A volte sei in testa,a volte resti indietro ma alla fine la corsa e' solo con te stesso!
Bel programmino direi
dovresti fare i 4-5x2000 sta settimana visto che la scorsa hai fatto i 1000, cmq va bene lo stesso basta sudare
Concordo con Andrea dopo i mille i 2000. Se ne fai 3 sei in linea con 4 c'è un bel carico, con 5 sei in overdose
Bress è sempre in overdose :) :)W Bress!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
devo ri-registrare il programma di questa settimana,avendo anticipato di 7gg gli allenamenti pro-maratona
Bel programmino direi
RispondiEliminadovresti fare i 4-5x2000 sta settimana visto che la scorsa hai fatto i 1000, cmq va bene lo stesso basta sudare
RispondiEliminaConcordo con Andrea dopo i mille i 2000. Se ne fai 3 sei in linea con 4 c'è un bel carico, con 5 sei in overdose
RispondiEliminaBress è sempre in overdose :) :)
RispondiEliminaW Bress!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
devo ri-registrare il programma di questa settimana,avendo anticipato di 7gg gli allenamenti pro-maratona
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