dopo essermi sparato via 54km in 3gg,oggi giornata di riposo,domani un bel 14km a 4e40 con i fulminei in foto,a parte alba,che per problem on the work,sara' assente ,ma e' andato oggi,da bravo seguace dell infierno,poi giovedi' ci sara' da sputar sangue ed odio con 3km a 4e40 e poi 5x2000 a 4e05...col coach rigo alle caviglie..forza bress
A volte sei in testa,a volte resti indietro ma alla fine la corsa e' solo con te stesso!
lunedì 11 maggio 2009
TABELLA DELL INFIERNO.SETTIMANA 2
dopo essermi sparato via 54km in 3gg,oggi giornata di riposo,domani un bel 14km a 4e40 con i fulminei in foto,a parte alba,che per problem on the work,sara' assente ,ma e' andato oggi,da bravo seguace dell infierno,poi giovedi' ci sara' da sputar sangue ed odio con 3km a 4e40 e poi 5x2000 a 4e05...col coach rigo alle caviglie..forza bress
Ciao Bress, per la DJ ten anche noi(la mia squadra) abbiamo delle iscrizioni gratuite(5)... quindi domani della tua offerta lo dico sul sito dei Bloggers dicendo ai Romani che se vogliono entro mercoledì ti devono contatattare sul BLOG.
RispondiEliminaAlla prossima tabella te e tu vedi i Diavolo!!!!
RispondiEliminaQuindi il Rigo in bicicletta dietro di voi, con la coda biforcuta ed un forcone a pungervi le chiappe? Ah, te vedo ben! :)
RispondiEliminaquesta settimana potrebbero esserci sorprese..... occhio al coach......
RispondiEliminaForza Bress, non mollare che a Jesolo fai il botto !
RispondiEliminaSì Gianluca il botto nel senso che non arriva alla fine :):)
RispondiEliminaCmq volevo ricordare al figo del Bress, che fa tanto il moderno che lo voglio vedere in pigiama al + presto!!!
Spacca tutto Bress!!!
RispondiEliminaAbbiamo un nuovo nemico:IL CALDO.
Ma meglio che il freddo....sempre incasinati noi runner!!
Bella li uomo... Giovedì mi tenti di venire a far parte della ciurma del Rigo... ho qualche rogna sul lavoro ma se riesco a scansarla vengo...come dove quando il ritrovo?
RispondiEliminaAvete cambiato nome alla tabella, non è più la tabella della muerte....ma dell'inferno...la prossima come la chiamerete ?
RispondiEliminagrande Bress , scatena l'infierno ;-))
RispondiEliminaBress fra un po' il diavolo in persona scappera' quando ti vede arrivare!!! :-)
RispondiEliminaCerto che sto Rigo faceva meno danni quando correva, eh? ;-)
Tra l'altro l'uomo non ha considerato che se vai avanti cosi' nell'infierno fra un po' gli soffi il posto in nazionale... eh eh...
Grandi fulminei
PS: noto una certa tendenza all'orange in questo foto... BRAVI!!! ;-)
sta tabella fà miracoli.... persino il tipo con la panza riesce a tenerti dietro! ;D
RispondiEliminaDalla muerte all'infierno ???
RispondiEliminaSicuro che ti fà bene correre ? :)
gianca': va benissimo
RispondiEliminayervs: tra i capelli
fat.: e' peggio di rocco...el paron
andrea: ahi ahi ahi,nn mi diri che ritorni?
RispondiEliminagianluca: sei sempre super gentile
tosto: sei testardo come il marmo..te lo do io il botto,
mauro: la tabella dell infierno e basata sul caldo massimo
alvin: giovedi' sera ore 18e45 pista breganze,5x2000,mini blog point in pista,ok?
francarun: la prox tabella,cioe' dal 23 agosto al 22 novembre si chiamera':APOCALISSE
RispondiEliminapimpe: ci puoi scommettere,e che l'infierno sia con te
marco: per spazzar via rigo,il sole deve spegnersi...impossibile,il completo orange lo abbiamo usato tutto il 2008
yogi: il tipo davanti sono io...
RispondiEliminamichele: ormai mi conosci,se nn si esagera' che gusto c'e'?
Porto rispetto per il mio President !
RispondiEliminaE se venissi anch'io in pista giovedì ?
gianluca: ma certo,ci mancherebbe,ci vediamo li ore 18e45,ok?
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