martedì 28 luglio 2009

apocalisse:seconda settimana

stasera inizia la seconda settimana dell apocalisse.16km furiosi di cui 6km a fondo lento e gli altri 1okm ....meglio che vi leggiate la tabella settimanale.saranno presenti il fulmine matteo ed anthony che ancora nn sanno a cosa andranno incontro.il muto ha dato forfait..corre solo di mattina ha detto o dopo le 20...sara' ma io alle 20 guardi il tg...a dopo per il resoconto

9 commenti:

  1. ma dov'è la tabella??? dai dai faccela vedere!!
    anch'io non riesco ad andare all'alba o dopo le 20...e come ha detto qlk: PIUì DOLORE PROVI IN ALLENAMENTO MENO SOFFRIRAI IN MARATONA.

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  2. ma corri con le ciabatte da infermiere? :-D

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  3. Stasera molto probabilmente non potrò essere dei vosti. La mia donna in questo periodo ha deciso che vuole andare a correre e la devo accompagnare :(

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  4. mauro: il coach rigo vule che la tabella sia svelata settimana per settimana..

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  5. patty: ciao piacere,nn ti avevo mai vista da planet bress..per le ciabatte ..le uso solo nelle ripetute...

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  6. tosto: prima di tutto la donna..ci mancherebbe,ma un po ci manchi

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  7. patty : scusa ora ricordo..benvenuta nel mio blog,visto che io avevo fatto visita a te

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  8. Ma figurati anzi mi fa molto piacere girare e carpire suggerimenti.. però le ripetute devi farle scalzo come gli etiopi che vanno come dei treni :D

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  9. sai che forse hai ragione cosi sta volta me la mettono la camicia di forza...stellina lei

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