DENTI STRETTI,LO SPAVENTO,I.T 12X400MT

DENNTI STRETTI: STASERA IL BRESS AVEVA COME PROGRAMMA UN 5KM A FONDO LENTO A 4E45 E POI UNA SERIE DI ISTANT TRAINING,12VOLTE X 4OOMT RECUPERO DI PASSO

LO SPAVENTO: PARTO DA CASA TUTTO TRAFELATO,SEMPRE TIRATISSIMO CON GLI ORARI,ATTENDO IL SATELLITE CHE DIA IL VIA ALLE DANZE,TLIN VIA,TEMPERATURA SUI 8 GRADI,SPARO VIA I PRIMI 2KM 4E38 E 4E20, ARRIVO NEL POSTO DELL INCONTRO CON GLI ALTRI FULMINEI,A C'E' SOLO IL BUON ZANZE,ASPETTIAMO 5 MIN,SI DECIDE DI PARTIRE,DOPO CIRCA 900MT,SENTIAMO DEI PASSI CHE SI AVVICINANO,IL ZANZE SI GIRA E CON LA PILA CHE HA IN TESTA,ILLUMINA DUE OCCHI AZZURRI E NELLO STESSO ISTANTE MI SENTO TOCCARE LE SPALLE..(PENSIERO DI 1 SECONDO).(AZZ UN HASKY CON LE MANI)!!!! E' IL COMANDANTE,LA QUALE SI E' UCCISA PER PRENDERCI....E GIU' A RIDERE PER IL COCCOLONE PRESO... PIU' AVANTI ABBIAMO TROVATO IL BUON RIGO CHE ANCORA SCONVOLTO DAL FUSOORARIO..!(AZZ E' TORNATO OGGI) SI E' MESSO LE GINNICHE SCARPE E SI E' MESSO SUBTO GUERRIERO IN STRADA

IT 12X400MT: DOPO AVER SVOLTO 5KM DI RISCALDAMENTO ABBIAMO SCELTO UN PERCORSO AD ANELLO E ,LI CI SIAMO SPARATI VIA ,10 SERIE DA 4OOMT A PALLA..UN GIRO LO COMPLETAVO SUL MIN E31(NN SO SE E' ESATTO IL GARMIN CORRENDO IN CERCHIO) E LE ALTRE2 SERIE LE HO FATTO TORNANDO A CASA. VERAMENTE DURA STASERA MA, SERVIVA LA CLASSICA BADILATA IN FACCIA ,IN VISTA DELLA MEZZA DI DOMENICA.

NOVEMBRE 2009,TABELLA TORTUGA ISLAND,BRESSDICORSA

DENTATURA DEL BRESS STASERA