ZEEEEERO...KM
CONTINUA IL FINTO PERIODO DI RIPOSO DEL BRESS,QUESTO FINE SETTIMANA,PERCORSO....ZEEEERO KM,ZERO VOGLIA,ANCHE SE STASERA IL MITICO ALBA MI AVEVA SPRONATO: DAIIII ANDIAMO A CORRERE...MA PREFERISCO,CORRICCHIARE POCO STO PERIODO,IN MODO TALE A RIPARTIRE BENE L'OTTO DICEMBRE CON LA 23KM PELLEGIRNAGGIO RACE,DOMAN CONTINUA LA RUBRICA,UN SOPRANNOME,UN PERCHE',IL QUIZZONE CHE IN STI GIORNI SI E' TRASFERITO SU ANDREADICORSA,RIPRENDERA' SOTTO NATALE CON ALTRE CANOTTE FULMINEA IN PALIO,OPPURE DEL MATERIALE DA RUNNING ,QUALORA QUALCHE MAIN PARTNER DELLA NS SQUADRA VENISSE COINVOLTO..
PERIODO DI RIPOSO,BRESSDICORSA,NOVEMBRE 2009
KM TRA SABATO E DOMENICA
quando ce vò.. ce vò! poi si ricomincia persino più carichi....
RispondiEliminayogi: sono pienamente daccordo,quando ce vo' ce vo'
RispondiEliminaGatta ci cova... Bress sta per preparare l'annuncio schock
RispondiEliminavergogna! a parte gli scherzi tieniti qualcosa dentro che domenica c'è la bella marcia di breganze!
RispondiEliminaLa quiete prima della tempesta?
RispondiEliminaBuuuuuuuuuuuuuu fischi dal pubblico!!!!!!!
RispondiElimina0 km ...?!?!? Ke rosikata d'invidiaaaa !!!
RispondiEliminaPiuttosto Bress... che grinta all'arrivo nella foto... alla muerte insomma...!!
Cosi'!...daje !!... senza pensacce...!!! alla faccia di ki c'ha la carne tremula....!!!!
ahahahahahahahah
Vergognati! oggi con il tempo uggioso di oggi una corsetta ci stava proprio...io ho fatto un bel giretto campestre sulle colline...la prox volta vi chiamo?(i miei giri si...che sono fuori dal traffico!):-)
RispondiEliminaciaooo
Sabry
gianca': ...forse mi ritiro...
RispondiEliminatosto: sino all 8 io sto tranquillo,20km alla settimana,mrtedi' e giovedi',il pandoro mi aspetta
RispondiEliminaale: ehehehe apocalips nooow
RispondiEliminamauro: osi contraddire il riposo meritato del bress? vergogna..eheheh
RispondiEliminamarco: quando corro in mezza,nn mi risparmio...neanche con le smorfie...alla muerte sempre
RispondiEliminaMassima solidarietà, quando ce vò ce vò, concordo!
RispondiEliminahai fatto bene ma non mangiare troppo....come noi!
RispondiElimina0km?? non male e te lo dice uno che in queste 2 settimane ne ha fatti...25.
RispondiEliminaL'importante è ricaricare bene le pile, in modo da riprendere con una buona motivazione, anche in questo periodo dove correre è difficile, per via di freddo e buio.
Una cosa sola, è il consiglio che mi ha dato il mio coach: non fermarti del tutto, o per lo meno non farlo per un periodo troppo lungo: fai un paio di uscite settimanali, senza obiettivi di tempo e ritmo...a piacere.
W l'allenamento a pandoro!
Aoooooooooo a me e tu ma promesso quella cosa tutta gialla con il fulmine....... La VOGLIO. Sarà un onore indossarla
RispondiEliminaFai bene a riposare dato che non si può tirar sempre la corda! Ci saranno più avanti altre occasioni per issare la bandiera della muerte!!!Ciao mitico
RispondiEliminasabry:ehhehe allora aspetto un tuo segnal per una corsetta furi dal traffico,nn come i giri nostri...
RispondiEliminafat: spettacolo solidale,grazie
RispondiEliminapatty:hehhe i dolci mi fregano..lo sai
RispondiEliminamic: concordo,difatti ho fatto come ice il tuo coach,2 uscite tranquille,di cuiuna a 4e33 con riiigo
RispondiEliminamatteo: ogni promessa e' debita,vedrai che domenica mattia indosseri la tua canotta gialla ..fulminea,te la porta rigo,son gia' daccordo uomo
RispondiEliminaalberto : hai ragione,ora per me' e' tempo di bon vin e dolci..ehehehe
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