PANDORO: SEMPRE PRESENTE IN QUESTO PERIODO IL NS BENEAMATO PANDORO A HOUSE BRESS
VIVERE IN SALITA: STASERA SON RIPARTITO IN VISTA DELLA MEZZA DI MONTEFORTE D'ALPONE-VR-UNA MEZZA RABBIOSA CON 5KM DI SALITA DENTRO,QUINDI IL BRESS STASERA SI E' TRASFERITO IN TENDA CANADESE VIVENDO IN SALITA,GRANDE SFIDA APERTA CONTRO ALVIN,IL TOSTO ,IL ZANZE NELL'EDIZIONE DEL 2010
SEDUTA DI STASERA:3KM F.L+ 12X100MT IN SALITA+ALLUNGHI 5X100MT
DIREZIONE 2010: INTANTO HO GIA' IN PROGRAMMA 2 MEZZE,APPUNT QUELLA DEL 17 GENNAIO TRA LE COLLINE DELLA RIDENTE CITTADINA VERONESE,IN SEGUITO MEZZA DI GIULIETTA E ROMEO OVE SEMBRA CI SARA' UN GROSSO BLOGPOINT CON FAT-MICHELE-FROM VR AND MISTER YOGI FROM ROMA
LA RUBRICA:UN SOPRANNOME UN PERCHE',TORNA DOMANI,NN PERDETEVELA!
BRESSDICORSA,TABELLA SALITA LIVING-DICEMBRE 2009
DIREZIONE ,O CORSA,O MUERTE!
...ma come vi allenate di nascosto?...mmmhhh non mi avete chiamata stavolta...gggrrr...ok...fa niente...:-)
RispondiEliminadai sono ancora acciaccata...poi non vengo a M.Berico x il pellegrinando...quindi niente benedizione....:-(
ps.ooohhh correggi la lista...io sono del team runners zanè!!!:-)
ciao
Sabry
Agredisci queste c.....o di salite èèèèèè..... Vedo che ti stai già dandi da fare per rafforzare le gambette!!!!
RispondiEliminaAllora a Verona vedrò di non mancare......corri uomo! sali uomo!
RispondiElimina;)
Cavolo bress ... proprio certo di fare verona? vieni con me a salsomaggiore in maratona la settimana dopo ... ci sarà da divertirsi ... furiosi come la muerte ... e che la discesa sia con noi visto che la salita non c'è :D
RispondiElimina..e allora mitico capitano, le nostre strade si incrocieranno presto di nuovo, già alla Montefortiana (mi sono iscritto ieri!).
RispondiEliminaSarà un onore salutarti alla partenza!
Prossima maratona Roma?
RispondiEliminaAlla Montefortiana ci sarò anch'io... spero ci vedremo prima della partenza. Attenzione al pandoro...non è ancora Natale e rischi di fare indigetione ;)
RispondiEliminap.s. leggo ora che la "vostra" gara partirà alle 9.00; ci faccio un pensierino, casomai mi farò sentire...
quoto Salsomaggiore se cambi idea.....
RispondiEliminaBene Bress, torno a sentiri furioso.. anche se... so per certo che Alvin medita di asfaltarti.
RispondiEliminaio sono fermo per relax :)
RispondiEliminama quando è che ti fermi tu?
capitano, se tu corri con l'ascia io verrò su col macete... stay in bell, ho intenzioni bellicosissime! ;)
RispondiEliminasabry: mi avevi detto che avevi il ginocchio dolorante...cmq sono adato in solitaria,azz nella lista errore froidiano,pardon comandante
RispondiEliminamatte: eheheh per forza,alvin quest'anno lo voglio spazzare via..e' scritto
RispondiEliminainsane: perfetto,cosi' poi organizzo un pranzo del dopogara,birre medie a go-go
RispondiEliminainnovatel: azz andrea,e' che vorrei andare a roma,se no sarei venuto volentieri a salso
RispondiEliminafat: fantastico,cosi' magari organizzo un dopogara sia a monteforte che a verona city,o fai tu gli onori di casa?visitina alla bauli?ehehhe
RispondiEliminamuro: ehhm al 56% si,pero' rimango col dubbio,dipendera' tutto dalla moglie...che mi firma il permessino..eheheheh
RispondiEliminaale: bene,ci si vede a monteforte,con maglia italanblogtroters..rabbiosi..con i pandori ho una certa debolezza..la ns gara el 26 comincia alle 10,ancora 25 pettorali disponibili,ti metto nella pre lista?
RispondiEliminapatt: azzarola,io son propenso roma ma nn si sa mai,e gli attivatori come stanno andando?
RispondiEliminagiancarlo: eheheh tu sei sempre fan di alvin ma questa'anno mi preparero' meglio dell anno scorso---salita living anti asfaltatura
RispondiEliminatosto: elo chiami correre il mio?un pandoro a settimana e 22km?eheheh
RispondiEliminayogi: stavolta vengo in mimetica col mitra.... rabbioso
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