ORE 13E03 STAMANE: RIGO E BRESS CONVERSANO AL CELL,CIAO BRESS,VAI A CORRERE STASERA?(BRIVIDO SULLA SCHIENA DEL BRESS) EHHHM SI,AVREI UN 10KM A FONDO LENTO CON DEGLI ALLUNGHI 5X100MT..,MA CHE CAZZO DICI BRESS?,STASERA VENGO IO A TESTARTI,(BRESS SVIENE..),ORE 18E40 BRESS,TI ASPETTO,OK? SI ANDREA OK!
ECCO COM'E' ANDATA:
ORE 18E36: RIGO ARRIVA INCATTIVITO,IO E ZANZE SIAN LI ,DAIII ,MUOVETEVI,CHE MI ROVINATE LA MEDIA...(AVEVA GIA' 4E04 DOPO 2KM..N.D.R)
1KM: POORCA TROOIA RIGO,FONDO LENTO OGGI?? DAIIII BRESS ,ZITTTO E PEDALARE,CHE DOMENICA TI VOGLIO ALLA MUERTE,DAIII,TLIN 4E37
2KM:INIZIA UNA SALITA FASTIDIOSA ,RIGO E ZANZE CHIACCHERANO A 3MT AVANTI A ME...TLIN 4E18
3KM: PANT PANT,SONO IN ACIDO LATTICO,RIGO MI GRIDA CHE NN DEVO MOLLARE PER NESSUN MOTIVO,DOMENICA HAI LA SFIDA BRESS,DAI CAZZO ,DAI,TLIN 4E24,SALITA TI ODIO..MA TI DEVO AMARE PENSA L'AVATAR DEL BRESS
4KM:FINISCE STA MINCHIA DI SALITA,RIGO E ZANZE MI PRECEDONO DI 10MT,IO SONO ANCORA IN COMA VEGETATIVO PODISTICO,TLIN 4E25..
5KM:MI ASSESTO,IL RESPIRO TORNA NORMALE,TENGO ORA ,UN BARLUME DI COSCIENZA,TLIN 4E17
6KM:DAIII BRESSS,DAIIIII,ANDIIIAMOOO,RIGO NON MI MOLLA UN ISTANTE,MI CHIEDE LA MEDIA(4E21 ANDREA..)TLIN 4E19
7KM: RAGGIUNGO I 2 VELOCIRAPTOR,CHE CREDO,ABBIANO RALLENTATO,SI SI CERTO,TLIN 4E07
8KM: DAL NULLA SBUCA,UN RUNNER,CHE CONOSCO DI VISTA,MI FA UN SACCO DI DOMANDE,MA SI ACCORGE CHE HO I DENTI STRETTI E BAVA ALLA BOCCA..LASCIAMI IN PACE GERRY SCOTTI. M VERREBBE DA DIRGLI..(MENTE BRESS IN PENSIERO),TLIN 4E24....
9KM: BRESS,APPENA TI SCATTA IL KM 9 SI PARTE CON ALLUNGHI(COACH RIGO MI DICE)( DA 100MT CON RECUPERO 100MT)(VALE A DIRE RCUPERO A 4E15...),NN RISPONDO,TLIN 4E14
10KM: SONO ORMAI TUTTO UN ALLUNGO,L'ULTIMO MI CAPITA IN LEGGERA,SALITA,CON GERRY SCOTTI E RIGO,TLIN 4E14...MI FERMO,CONATI DI VOMITO,MI ASSALGONO,GERRY SCOTTI SI SPAVENTA ,RIGO SI GIRA E FA RITORNO VERSO CASA,IO OGGI HO DATO TUTTO...BEL RI-MEDIO,COACH RIGO,CONTRO LA CORSA LENTA..
BRESSDICORSA,TABELLA DEL RI-MEDIO,GENNAIO 2010
IL RI-MEDIO DI STASERA
COACH RIGO(FOTO DI REPERTORIO)
sono qui che piango cappottato dalla sedia!!!! forse questo è il più bel post che tu abbia mai scritto, dettato dal cuore.... scrittto con i coglioni!!! allenamento fast and fourios!!!
RispondiEliminadomenica ti voglio come stasera---------BRESSSS FINO ALLA MUERTEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
li devi ammazzare tutti e quando non ne hai più aumenta!!!!
pensa che c'è coach rigo al traguardo con le lacrime agli occhi x te come a Padova!!!!!!
e poi si va tutti al barrrrr!!!!
ccccccoooooommmmeeeeeeoooonnnnnnn!!!!!
ora riposati guerriero!!!
ahahahahahahahahahahahahaha siamo in due a cappottarci dalla sedia....me lo immagino il Bress che tira fuori tutti i santi del repertorio e Rigo davanti come se andasse a prendere il pane che lo sprona e lo insulta...
RispondiEliminaSoldato Bress palla di lardo....troooooooopppo forti...
vai Bress questi sono gli allenamenti che ti fanno andare mika i kazzuti 10km di fondo lento...il fondo lento lo fai quando vai a prender il giornale.
:-)))
Bassa
Post da leggere tutto un fiato con l'ansia che km dopo km di arrivare a leggere che Bress si fosse fermato a vomitare.......e Zanze ke fine ha fatto?????????
RispondiElimina"Mai fidarsi di quello". Vaiiiiiiiiiiiii bressssssssssss che Domenica sarai una scheggia!!!!
RispondiElimina'sti.....cavoli ! Domenica sfida, la accendiamo ?
RispondiEliminaConcordo con il Rigo nazionale, uno dei più bei post che tu abbia partorito! :)
RispondiEliminaIl "coma vegetativo podistico" è da Pulitzer...
Sei da podio più alto, Bress! ;)
Dopo questo allenamento 2 sono le possibilità:
RispondiElimina1) Ci stracci tutti senza pietà.
2)Arrivi alla Montefortina scoppiato ancora prima di partire.
Quale vorrei che accadesse?
Comandamento n.xxx: Evitare il Rigo quando si ha in programma una corsa lenta... ;)
RispondiEliminaAh ah ah......mi fai morire....ah ah ah.....sei stato un grande !!!
RispondiEliminasecondo me ti ritiri alla montefortiana.
RispondiEliminasaluti
un tuo acerrimo nemico della concorrenza
il Tosto mi ha tolto le parole di bocca, Zanze a parte i bookmaker sono andati in pallone completo...
RispondiEliminaquanto all'anonimo: è chiaramente una persona che non conosce il nostro illustre presidente... in sfida, la parola ritiro non esiste e se lo farà, sarà solamente dopo esserti cingolato sopra due tre volte, mio caro coraggiosissimo anonimo!!!
de polemicis: a volte il bress ha bisogno di corrente elettrica,di una scossa dal proprio coach,aaaaalllla muerteeeee ,coach.alla muerte,grazie dei tuoi complimenti,grazie super rigo
RispondiEliminabassa: mannaggia a te...pero' hai ragione,per dio
RispondiEliminamarines: il zanze aveva proseguito per un altra direzione..lui e' in straforma
RispondiEliminamatte: aaaaandiammmmo,lo conosci anche tu il vecchio rigo,alllla muerte
RispondiEliminagianluca n.r: accendi,anzi,butta benzina,che qua' ne esce un falo'...
RispondiEliminafat: ehhehe ti ringrazio molto,ma nn esagerare,arrivare al tuo livello di scrittura,ce ne vuole..diciamo che l'ho vomitato...sto post..ehhehe
RispondiEliminatosto: la mina vagante tosto desta molte preouccupazioni al sotoscritto,puo' essere che schiatto...ma dopo il tosto...eheheh
RispondiEliminainsane:comandamento xxx1,nn puoi avere altro coach,all'infuori dirigo..ehehhe,azz pero' sti medi,ti aprono la forma in modo esponenziale
RispondiEliminadiego: ehhehehe anche rigo..mi ha fatto morire..eheheh
RispondiEliminaanonimo: come ti devo chiamare?firmarsi please,nn posso sfidare il nulla...cmq il bress NN SI RITIRA,IO HO IL PETTORALE NR 28,PRESENTATI IN START LINE,ORE 8E57,TI ASPETTO! BRESS CONTRO L'ANONIMO ACERRIMO NEMICO MIO DELLA CONCORRENZA...
RispondiEliminaalvin: tranquillo,e' solo un allenamento,in gara sara' tutto un susseguirsi di colpi di scena...contro l'anonimo,lo spazziamo via
RispondiEliminasecondo me è Ro Ro::--)))
RispondiElimina...Zanze secondo me stava facendo un altro giro...visti gli ultimi allenamenti da quasi 4h filate...
RispondiEliminaBress mi fai pauraaaa!!!! ...ma ti auguo di trovare un Gerry Scotti 2 domanica...così da infastidirti un po'...ah ah...e gli allersari/e godono!!!:-)
Buona settimana!ciao
Sabry