LE PROBABILITA' CHE UN FULMINE TI COLPISCA DURANTE UN TEMPORALE SONO PARI ALLE PROBABILITA' CHE CAPITI ALL'INTERNO DELLA RIGO RUN ZONE...VI CHEDERETE,CHE AZZ E' QUESTA BENEDETTA AREA? E' UN LEMBO DI TERRA SPERDUTO E DIMENTICATO PERSINO DAGLI UOMINI DOVE ATLETI TENTANO DI MIGLIORARE LE PROPRIE PRESTAZIONI PODISTICHE CON UNO STRATAGEMMA DEFINIREI DIABOLICO: LE RIPETUTE!!E QUESTA SERA CI SON CAPITATO DENTRO COME UN ORSO NELL'ARNIA..
-RIGO VIA SMS: VIENI A CORRERE STASERA?
-BRESS: EHHM,SI MA DOVE SI VA?
-RIGO: TI PORTO IN UN POSTICINO NIENTE MALE?
-BRESS:NOOOOO TI SUPPLICO,LA RIGO RUN ZONE NOOOOOOO
-RIGO:SII PUNTUALE,STASERA SI CORRE COL CAPITANO!
ORE 18E40-FULMINEA PLAZ-:MECATRONIC E ZANZE SONO GIA' PRONTI,ARRIVA ANCHE UN AMICA DI RIGO,L'AMAZZONE(MI E' STATO IMPEDITO DI USARE IL SUO VERO NOME),LEI E' IN MTB ED HA UN GARMIN PER CONTROLLARE CHE NON VADA SOTTO I 4E14 NELLA RIGO RUN ZONE,MENTRE RIGO CONTROLLERA' LO STATO DI FORMA DEGLI ALTRI 2 COSTRETTI AL PATIBOLO PODISTICO..TLIN VIAAAA
1KM:BVESS RIGO MI HA DETTO DI DIRTI CHE DEVI FARE 3KM A 4E45/50..E NON DI MENO..L'AMAZZONE PARLA CON LA V...TLIN 4E44
2KM:AZZ STASERA FA' UN FREDDO MICIDIALE..ED HO L'AMAZZONE ALLE CAVIGLIE,AZZ CAPITAN RIGO LE PENSA TUTTE..TLIN 4E44
3KM: BVEEEESSS,AUMENTA,SEI A 4E56-- SI AMAZZONE SI AUMENTO...
ARRIVO NELLA RIGO RUN ZONE,PROGRAMMA:1KM ANCORA DI RISCALDAMENTO E POI MECATRONIC E ZANZE DAVANTI CON L'AMAZZONE MENTRE RIGO MI CONTROLLERA'PER FARE 4 VOLTE I 1000 A 4E10 CON RECUPERO DI 500MT...
1RIPETUTA:4E11 MA SONO SALVO GRAZIE AL TRATTO DI LEGGERA SALITA BECCATA NEL KM DELL ANELLO ALL'INTERNO DELLA RIGO RUN ZONE..
2 RIPETUTA: DAII BRESS,STAI DIETRO DI ME,SE VRRAI FARE 1E28 DEVI VIVERE A 4E10 DAIIII,TLIN 4E11...RIGO SODDISFATTO
3RIPETUTA:CHE COS'E' QUELLA COSA SUL PETTO DALLA PARTE SX CHE BATTE A 192 BPM?? TLIN 4E16...VA BENE VA BENE BRESS LA SALITA E' FORVIANTE DICE RIGO
4 RIPETUTA:CORRO I PRIMI 500MT IN 2E05(GARMIN RIGO) ED I SECONDI 500MT IN 2E08...AZZ 4E13...MA RIGO SORRIDE,VEDE CHE HO DATO TUTTO ED E' SODDISFATTO,L'AMAZZONE APPROVA LA MIA LIBERAZIONE DALLA RIGO RUN ZONE..
PERCORROALTRI 3KM A FONDO LENTO IN QUESTA SERATA FORSE DI SVOLTA OPPURE DI SEMPLICE FOLLIA,DECIDETE VOI!12KM IN 58 MIN MEDIA 4E45
BRESSDICORSA,FEBBRAIO 2011
L'Amazzone,il Rigo ecc.. mi servirebbe una cosa del genere per convincermi a fare le ripetute.. ;)
RispondiEliminaio la conosco quella V... sicuramente aveva sulle spalle lo zaino con le birre giusto??? :-)
RispondiEliminaI pirati " veri" non esitano così tanto ... la prossima volta mordi + cattivo e se esci dalla Rigo Run Zone ...fatti 2 medie
RispondiEliminava bene così sei in grande ripresa, cmq la terza ripetuta è stata di 4'14" non 4'16"..... se l'unico podista al mondo che conosco che si alza i tempi...-)
RispondiEliminaGRANDE RIGO E FANTASTICO BRESS....... BELLISSIMA LA RIGO RUN ZONE
RispondiEliminagrande bressssssssss!!
RispondiEliminabelle le ripetute, belle!!
(:-)))....vecio hai un cuore elastico !.....io 192 pulsazioni non le raggiungo neanche se mi puntano una pistola alla tempia !
RispondiEliminadai che comincia ad andare!!!!!!!!11
RispondiEliminaDaieeeeeee dentro
insane:guarda che veniamo li eheheheh
RispondiEliminaguzzo: ehhm non si puo ' dire...
RispondiEliminagianca':ehheheheh se hai ragione...
RispondiEliminaandrea: sono cristallino...ehehehehe
RispondiEliminalello: vorersti ance tu venire alla rigo run zone?
RispondiEliminamauro: daii che qua qualcosa tirin fuori ehheheh da ste benedette ripetute
RispondiEliminahulk: mi amigo..piu' che elastico..prossimo all'infarto ..ehhehe
RispondiEliminagrinta: con la rigo run zone quasi sicuramente si migliora
RispondiEliminal'avevo incrociato che saliva incazzato verso la fulminea plaz ... non immaginavo fossi tu la vittima sacrificale :)
RispondiEliminatosto: ah,,non l'avevi immaginato???
RispondiElimina