giovedì 22 settembre 2011

QUANDO AFFONDI..4X2000,UN DELIRIO!

STASERA IN PROGRAMMA 4 KM DI RISCALDAMENTO,4 RIPETUTE DA 2000 CON RECUPERO 500MT ....COM'E' ANDATA? COME DITE? ESATTO... A PICCO...

PRIMA SERIE: 4E01-4E02
SECONDA SERIE:4E11-4E11
TERZA SERIE:4E21-4E21
QUARTA SERIE:4E21-4E25

SONO CONTENTO,OGNI TANTO ANDARE A PICCO SERVE A DARTI SEGNALI PER POI LAVORARE MEGLIO PER IL PROPRIO FUTURO PODISTICO!

PARAFRASI: IL BUON DRUGO LE HA FATTE TUTTE A 4E03(SOLITO IRRISPETTOSO)



MERCANTILE BRESSDICORSA STASERA


alle

23 commenti:

  1. GIAN CARLO22 set 2011, 22:28:00

    Del resto se le facevi tutte a 4.03 non eri il nostro amatissimo ...Bress di corsa.

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  2. bressdicorsa22 set 2011, 22:42:00

    giancarlo: heheheheh forse hai ragione tu hehehe

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  3. Drugo22 set 2011, 22:57:00

    Fossi sempre irrispettoso a questo modo ci metterei la firma : )
    Comunque è merito tua di tutta questa mia mancanza di rispetto. Senza di te che mi sostenevi nel post antibiotici e mi coinvolgevi negli allenamenti col cavolo che raggiungevo la condizione che ho adesso.
    Sono in debito!

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  4. Alvin22 set 2011, 23:50:00

    anche la luna passa sempre da calante a crescente.... che stia attento quel Drugo là, è avvisato!!!

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  5. nino23 set 2011, 08:25:00

    ma almeno tu a 4 serie ci sei arrivato....

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  6. Patty23 set 2011, 08:46:00

    oh ma non era meglio iniziare piano e finire forte???
    Però sei un missile lo stesso ;-)

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  7. Ciccò23 set 2011, 08:57:00

    ma non vale! Il drugo si druga! Lo dice la parola stessa ...
    o forse sono io?

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  8. MauroB2R23 set 2011, 09:11:00

    presidente, prossimo obiettivo???

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  9. Karim23 set 2011, 13:21:00

    Bress style, ci sta, il contrario non sarebbe stato da te.

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  10. Drugo23 set 2011, 15:41:00

    Hey, qui mi si da del drugato! Smentisco categoricamente, quell'erba gatta non era mia!

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  11. lello23 set 2011, 18:39:00

    questo ti da la carica per farle a bumbazza alla prossima.....drugo comincia a tremare

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  12. Tosto23 set 2011, 19:16:00

    si tratta del famoso allenamento regressivo :) eh he he

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  13. bressdicorsa23 set 2011, 19:36:00

    drugo: eheehehhe amen.paga da bere

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  14. bressdicorsa23 set 2011, 19:37:00

    alvin: diglielelo anche tu

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  15. bressdicorsa23 set 2011, 19:37:00

    nino: azz e' stato un delirio

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  16. bressdicorsa23 set 2011, 19:37:00

    patty: si chiama regressivo ehehehe

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  17. bressdicorsa23 set 2011, 19:38:00

    cicco': ehehehe no, e' super in forma e pulito

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  18. bressdicorsa23 set 2011, 19:38:00

    maurob2r: 1 e28 :-)

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  19. bressdicorsa23 set 2011, 19:38:00

    karym: mi sa CHE HAI RAGIONE TE

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  20. bressdicorsa23 set 2011, 19:39:00

    drugo: ti appoggio eheheheheh

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  21. bressdicorsa23 set 2011, 19:39:00

    lello: eheheehhhh grazie fratello

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  22. bressdicorsa23 set 2011, 19:39:00

    tosto: aspetta che torni e pi si va di regressione

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  23. Unknown24 set 2011, 15:31:00

    Rimessaggio a mercantile Bress... può ritirare la sua portacontainer oggi stesso... passo......

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