DOPO LA PODISTICA DI VENERDI 6 GENNAIO,IL GIORNO DOPO MI SON SCIROPPATO VIA 14KM CON MASSIVE ATTACK E SEMBRAVA DI AVER UN CAMION SULLE SPALLE,LA DOMENICA UN MISTO COLLINARE DI 23KM PORTATO A CASA CON LE UNGHIE.SABATO PROX RICOMINCERO' CON I LUNGHISSIMI,SI PARLA IN HOUSE FULMINEA DI UN 27KM..DOPO UN ANNO CHE NON PREPARO MARATONE UN PO DI ANSIA DA PRESTAZIONE MI STA PRENDENDO...MAH FORSE MI SON TROPPO INBORGHESITO?...COL CAZZZO....ALL'ARRRREMBAGGGIO...MOLTI A ROMA VORRANNO IL MIO GALEONE AFFONDATO....PAGHERANNO CARA LA LORO INSOLENZA!!
BRESS IN ACTION SABATO
PROGRAMMMA SETTIMANALE:
MARTEDI 10:14KM F.L
GIOVEDI 12: 16KM F.L+AL5X100MT
SABATO:27KM
DOMENICA:FAMILY ONLY FAMILY
FULMINEI IN ACTION DOMENICA
complimenti! allenamenti intensivi, in bocca al lupo per Roma
RispondiEliminace la fai ce la fai, forse però dovresti correre almeno 4 volte la settimana altrimenti a piazza di spagna ci arrivi in ginocchio
RispondiEliminacosì si ragiona..........:-D
RispondiEliminaBress...sveglia alle 5.30 e allenati un giorno in più...vedrai che il galeone nessuno tenterà neanche di avvicinarlo!!
RispondiEliminaps: ma son comode le cuffie che indossi per correre????????
alla conquista di Roma...
RispondiEliminaanche io venerdi riprenderò i miei lunghi...ne avrò fino a fine giugno :)
siete belli come il sole!
RispondiEliminaspero di tornare a correre con voi :)
La tua vera prova sarà il Cantinone uomo, chi vuole andare a Roma deve passare di lì prima!
RispondiEliminati vogliamo al traguardo con le cuffie però!!!
RispondiEliminaquoto master, quindi datte na regolata: a tavola come coi km... a RM niente scuse!
RispondiEliminaray:crepi il lupo
RispondiEliminaandrea: tra 1 settimana si passa a 4 allenamenti..in ogni caso arrivo sempre spezzato..
RispondiEliminapatty: grazie stellina
RispondiEliminamaurob2r: heheheheheh non ce la faccio piu' a svegliarmi a quell'ora li...le cuffie mi tengono caldo le orecchie,sono comodissime,nodis.it uomo
RispondiEliminakaiale: allora o corsa o muerte
RispondiEliminatosto: azzzzoo dai che ti aspettiamo
RispondiEliminamaster: nooooo il cantinone prima della mara non se ne parla,la sera della mara casomai!!
RispondiEliminaguzzo: ehheheh mi squalificano
RispondiEliminayogi: ehheheeh al cantinone la sera prima nooooooo vi pregoooo
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