L'UNICO ASPETTO CHE OGGI E' ANDATO STORTO E' STATO TRA IL 14KM E MEZZO ED IL 15KM...MANCAVA POCO VISTO CHE STAVO CORRENDO UNA DIECIMIGLIA(16KM E 100MT) SOLITO PROBLEMA MIO ,CALDO ANOMALO,BATTITI ALTI,RITMO SUI 4E11..E PATATRAC...VOMITATO L'ANIMA E POI RIPARTITO...MA COMUNQUE QUESTO VE LO RACCONTERO' DOMANI NEL RACCONTO GARA!
BRESS ALL'RRIVO OGGI
Ti trovo bene uomo,ti trovo bene... :P ahahah!
RispondiEliminainsane: eheheheheheeh sei un maledetto bastard inside..e tu come stai??
RispondiElimina..nell'incertezza...mi aprono,estraggono,analizzano e non capiscono... "du maron"
RispondiEliminaFoto eccezionale!!!
RispondiEliminaNe voglio anch'io una così...
Ma cosa mangi prima della gara???
Mi permetto di auto-citarmi... ;-)
http://therunningpitt.blogspot.it/2012/01/alimentazione-e-gara-ovvero.html
... e per le gare lunghe...
http://therunningpitt.blogspot.it/2012/04/alimentazione-e-maratona.html
a me invece viene da vomitare questa mattina ma senza aver corso..sarà stato l'ape di ieri sera??
RispondiEliminaho ingrandito la foto! impressionante..
RispondiEliminaINSANE: amico mio,presto tutto questo finira' e starai meglio!
RispondiEliminagianmarco: ehehehehh son arrivato con i crampi...e mi son buttato a terra..
RispondiEliminati diro' che ho mangiato 2 fette biscottate e 2 biscotti,molto probabilmente il caldo improvviso di questi gg ha fatto salire i battiti,a 4e15 sino a 1 settimana fa stavo bene,ieri avevo nausea gli ultimi km
maurob2r: ehehehehh hai ingerito un ape??
RispondiEliminaalbe: son arrivato stremato...sto caldo mi ha ucciso
RispondiEliminaLeggendo il commento di "Albe che corre" ho ingrandito anch'io la foto... PAURA!!!
RispondiEliminaSi potrebbe usare per un articolo "Correre fa bene!"... :-D
gianmarco: eheheh si..ma non a me
RispondiElimina