STASERA IN PROGRAMMA LE RIPETUTE DELLA MUERTE(8X1000) CON RECUPERO 3MIN TRA OGNI SEZIONE KILOMETRICA,HO SCELTO UN PERCORSO A 4KM DA CASA MIA(I KM DI RISCALDAMENTO)
PRIMA SEZIONE: 4:12
SECONDA SEZIONE:3:55
TERZA SEZIONE: 3:55
QUARTA SEZIONE: 3:52
QUINTA/SESTA/SETTIMA: 3:59
OTTAVA SEZIONE: 4:07
ERO PARTITO UN PO PREOUCCUPATO STASERA, A BORDO PERCORSO MOLTI CORVI ERANO APPOLAIATI SUGLI ALBERI...(SINISTRI PRESAGI)
TRA LA 3 E QUARTA SEZIONE DUE SIGNORE DAL BALCONE DI CASA: EHIII MA E' GIA' PASSATO UN ALTRO VESTITO UGUALE A TE POCO TEMPO FA...
NO NO CARE SIGNORE...E' MIO FRATELLO GEMELLO..: :-)
BRESSDICORSA IN MEZZA MARATONA
come da manuale giovedi ripetute. grande bress
RispondiEliminaMiiiii non ho parole..
RispondiElimina"MOLTI CORVI ERANO APPOLAIATI SUGLI ALBERI" - e dov'erano gli avvoltoi de la muerte??? :D :D
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