SCHIACCIANOCI: 13 KM+16KM

IERI POMERIGGIO KM 16 CON DOCTOR BENTON AND JENNYPUNK
SATMATTINA CON DRUGO,MASSIVE ATTACK E ZANZE AND DOCTOR BENTON ALTRI 13KM

RISULTATO? SONO VERAMENTE IMPICCATISSIMO CON LO STATO DI FORMA..

OGGI PRIMI 7 KM IN SALITA DOVE HO FATTO UN FATICA BESTIALE,IL RITORNO E' STATO ANCORA PEGGIO..MA D'ALTRA PARTE QUANDO SEI FERMO DA UN PO' QUESTO E' IL DAZIO DA PAGARE..E QUANDO LO PAGHI CON IL NOCCIOLO DURO DELLA SQUADRA..NON C'E' SCHIACCIA NOCI CHE TENGA..

BRESSDICORSA ANNO 10 DI CORSA,,,E VA TUTTO BENE..FORSE