tag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post4481551266877435425..comments2024-01-09T01:43:47.242+01:00Comments on BRESSDICORSA: ho fatto questo test stasera!bressdicorsahttp://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-90442386582390480232009-04-20T14:27:00.000+02:002009-04-20T14:27:00.000+02:00per me correrai con la testa già alla Fulminea Run...per me correrai con la testa già alla Fulminea Run 09....<br />risultato: pacca al 12 km......<br />ti vengo a prendere col t-max!Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-53578101166822882522009-04-19T18:52:00.000+02:002009-04-19T18:52:00.000+02:00furio: sei il numero 1
igor: grazie per il tuo pa...furio: sei il numero 1<br /><br />igor: grazie per il tuo parere,utile anche a capire se yasso e' valido oppure nobressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-42315010949233219292009-04-19T17:21:00.000+02:002009-04-19T17:21:00.000+02:00Test di yasso, per quanto concerne la maratonina d...Test di yasso, per quanto concerne la maratonina dove devi svolgere un 15x400 e 200m nello stesso tempo dei 400m di recupero a me saltava fuori un 1'13'' - 1'14'' e così è stato. Sempre il test di Yasso è stato corretto. Per la maratona è più complesso ma secondo me da delle utili indicazioni, non è la bibbia e può sbagliare ma se fatto corettemanete come deve essere fatto è un utile indicatore. sono 10x800 con 400m di recupero nello stesso tempo delle ripetute, questo è importante!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-32036520809060174092009-04-18T23:45:00.000+02:002009-04-18T23:45:00.000+02:00Non so darti un parere, non ho mai effettuato un t...Non so darti un parere, non ho mai effettuato un test di atletica in vita mia :-)Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-68454974896258558092009-04-18T21:16:00.000+02:002009-04-18T21:16:00.000+02:00mic: adesso capisco,mi spiace che tu abbia avuto q...mic: adesso capisco,mi spiace che tu abbia avuto questa scottatura podistica<br /><br />califfo: capisco la tua posizione,ma essendo io un neofita ti diro' dopo pd se yasso e' veritiero,oppure no<br /><br />diego: nn far arrabbiare er califfobressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-26068627021346767242009-04-18T21:13:00.000+02:002009-04-18T21:13:00.000+02:00stefano: mi dispiace,ma abbiamo deciso giovedi' se...stefano: mi dispiace,ma abbiamo deciso giovedi' sera di fare sta gara strampalata cosi quasi per scherzo,ma ti pometo che a luglio la ripeteremo"fulminea summer run".per quanto riguarda yasso..ti diro' dopo a maratona<br /><br />lucky: yasso e' valido nel momento in cui ti prepari per la maratona e fai il test,almeno credo . se no ci sarebbero tanti mezzofondisti sotto le 3 ore e sappiamo che nn e' cosibressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-18223132487795213532009-04-18T20:46:00.000+02:002009-04-18T20:46:00.000+02:00@Er Califfo, ah ah ah....mi fai spanzare...ah ah a...@Er Califfo, ah ah ah....mi fai spanzare...ah ah ah...Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-61271382235561622222009-04-18T18:43:00.000+02:002009-04-18T18:43:00.000+02:00ha ragione lucky, io a novembre ho fatto 10x800 in...ha ragione lucky, io a novembre ho fatto 10x800 in 3'08 e non vuol dire niente. uno che fa la pista potrebbe farli in 2'40 e poi morire correndo 20km a 5'! azz, sto lucky sta diventando veramente saggio, deve avere un grande allenatore... luciano er califfo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-69135225982559717272009-04-18T17:26:00.000+02:002009-04-18T17:26:00.000+02:00Lucki, io invece credo che sia fondato, ma bisogna...Lucki, io invece credo che sia fondato, ma bisogna prenderlo con le pinze e soprattutto, come diceva nel post, è condizione necessaria, ma non sufficiente.Micnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-79003353738857135952009-04-18T16:57:00.000+02:002009-04-18T16:57:00.000+02:00Mah! Io ci credo poco più che tutto per il fatto c...Mah! Io ci credo poco più che tutto per il fatto che un velocista potrebbe staccare tempi molto bassi anche se sono 8/10 le ripetute da fare......<br /><br />Per esempio io penso di fare una media molto più bassa rispetto alla tua, ma oggi come oggi meno di 3.30/3.25 non sono in grado di fare (almeno penso)....<br /><br />Per me Yasso è un test un bel Casso :-))Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-60746037097805373422009-04-18T16:11:00.000+02:002009-04-18T16:11:00.000+02:00Ok, ti racconto tutto, Bress: da una sessione di 8...Ok, ti racconto tutto, Bress: da una sessione di 8x800, indirizzata alle gare veloci, saltava fuori un 2'32". Non c'entra niente con Yasso, ma l'avevo segnato.<br />Da un test + serio corso facile in vista della maratona un 2'42", ma con estrema facilità e con le A3. In gara non sono riuscito a stare sotto le 3h. Adesso con la maratona ho chiuso per un pò. Come vedi sono una delle vittime di YassoMicnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-66598830100888191642009-04-18T15:39:00.000+02:002009-04-18T15:39:00.000+02:00Mitico Bress,
a me il test di Yass ha portato mer...Mitico Bress,<br /><br />a me il test di Yass ha portato merda per due volte di fila (venezia 08 e Salso 09). La responsabilità è ovviamente mia e non del test. Ma come previsione di cosa si farà in gara lo vedo poco probante. Diciamo che serve a capire cosa si potrebbe valere in maratona. Non cosa si vale: quello lo dice la gara nell'attimo stesso in cui tagli il traguardo.<br /><br />In ogni caso Ti abbraccio e Ti rinnovo i migliori auguri,<br /><br />Stefano<br /><br />P.S. - Belle merde a organizzare una gara comunicandolo solo con così pochi giorni di preavviso. Speriamo nevichi, stronzi!stefano of coursenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-85637054528356049382009-04-18T15:03:00.000+02:002009-04-18T15:03:00.000+02:00alvin: ti diro' la sera del 26 aprile se farti ven...alvin: ti diro' la sera del 26 aprile se farti venire sangue al naso .. vedremo la veridicita' di questo test..in caso, tabella della muerte anche per tebressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-78397361592901848622009-04-18T15:00:00.000+02:002009-04-18T15:00:00.000+02:00yogi: approvo e sottoscrivo,ma sai com'e',si prova...yogi: approvo e sottoscrivo,ma sai com'e',si prova a vedere sempre nuove vie..<br /><br />suysan: effettivamente avresti anche ragione tu, l'importante e' una bella corsa fatta col sorriso..finche' nn ti trovi dentro al vortice dei blogger'sbressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-35726593529654179932009-04-18T14:58:00.000+02:002009-04-18T14:58:00.000+02:00michele: gia',il problema e' 11,6km sono n conto.....michele: gia',il problema e' 11,6km sono n conto..42..un altro paio di manche...vedremo dopo il 26 aprile<br /><br />tosto: sei sempre cosi' cervellotico e poco filosofico<br /><br />mic: nn ho mica capito,quando affermi,ucciso da jasso,in che senso? che nn c'azzeccacon te? oppure che e' una bufala enorme?bressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-18478352784797336232009-04-18T14:57:00.000+02:002009-04-18T14:57:00.000+02:00Ho avuto un copioso sangue dal naso a metà post, c...Ho avuto un copioso sangue dal naso a metà post, così son saltato in fondo e leggendo che farai 3:18,sto già preparando la tabella per fare 3:17:59 in autunno...Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-43137588076995132282009-04-18T14:54:00.000+02:002009-04-18T14:54:00.000+02:00tosto: sara' quel che sara',l'importante arrivare ...tosto: sara' quel che sara',l'importante arrivare bene a prato della valle<br /><br />franca:puoi tranquillamente provarlo,tanto per provare<br /><br />pgiova: guarda,piu' si e' a farsi coraggio meglio e',grazie per la tua disponbilita'<br /><br />marco:famo 3e19...cosi tutt son contenti<br /><br />gianluca: se alla fino sprinto..vuol dire che c'e' qualcosa di strano in me..bressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-13330413740005441202009-04-18T14:06:00.000+02:002009-04-18T14:06:00.000+02:00Io mi son persa a metà post....accidenti pensavo c...Io mi son persa a metà post....accidenti pensavo che per correre non fosse necessaria tanta matematica!margehttps://www.blogger.com/profile/01479168351420956569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-18124511378690931372009-04-18T13:39:00.000+02:002009-04-18T13:39:00.000+02:00da buon tapascione mi limito a test più empirici, ...da buon tapascione mi limito a test più empirici, tipo i 1000 a palla e relativi sviluppi: http://www.albanesi.it/Corsa/maratonatest.htmtheyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-22765362569828652572009-04-18T13:17:00.000+02:002009-04-18T13:17:00.000+02:00Io sono uno di quelli uccisi dal test di Yasso!! S...Io sono uno di quelli uccisi dal test di Yasso!! Se vuoi ti posso anche dire i numeri, ma è meglio non rigirare il coltello nella piaga. Nel mio caso la differenza di tempo la potevi misurare con la meridiana.<br />Eppure penso che per un maratoneta di buona esperienza sia valido.Micnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-76953360344057411672009-04-18T11:42:00.000+02:002009-04-18T11:42:00.000+02:00Volevo esprimere la mia opinione su Yasso:
Può dar...Volevo esprimere la mia opinione su Yasso:<br />Può darsi che non abbia valenza scientifica, ma se si sono fatti tutti i lunghi previsti e non si bara sulla velocità della prova, tenendo un andatura agevole da non da tirarsi il collo (non è una gara) è evidente che funziona abbastanza come del resto riporta Pizzolato dalla sua esperienza.<br /><br />Ad ogni modo supponiamo sia effettivamente una bufala:<br />1) E' divertente provarci e come andare a farsi leggere le carte<br />2) E' comunque un allenamento di ripetuta con recupero lento ma cmq ripetute<br /><br />Quindi: tenuto conto che uno è consapevole di questo, grande Bart Yasso.Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-19403925075459904092009-04-18T11:31:00.000+02:002009-04-18T11:31:00.000+02:00Mmmmmmmmmm potrebbe andar bene, l'hai scritto . ta...Mmmmmmmmmm potrebbe andar bene, l'hai scritto . tanti si sopravalutano.Vedremo col tempoMichelehttps://www.blogger.com/profile/14885999623435846400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-87298891792635994442009-04-18T11:18:00.000+02:002009-04-18T11:18:00.000+02:00Yasso che Test ! Prevedo 3h18' ma se alla fine spr...Yasso che Test ! Prevedo 3h18' ma se alla fine sprinti stai anche sotto !!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08672325598091638185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-61039583941508112432009-04-18T11:08:00.000+02:002009-04-18T11:08:00.000+02:003.17 porta sfortuna.... famo 3.16..!!
Daje Bress ...3.17 porta sfortuna.... famo 3.16..!!<br /><br />Daje Bress dajeeeeee !!!Marcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3389106829812204876.post-45080592415419179832009-04-18T10:02:00.000+02:002009-04-18T10:02:00.000+02:003h18min02sec
Abbi fede, uomo.
Io conto di esserci...3h18min02sec <br />Abbi fede, uomo.<br />Io conto di esserci, anche se in male arnese, sarei contentissimo di scortarti fino alla fine con codesto tempo.<br />In gamba!pgiovahttps://www.blogger.com/profile/05799042747508637635noreply@blogger.com