ieri sera assieme all ultramaratoneta a.rigo ho fatto una seduta di allenamento,oserei dire da infarto,visto la gran calura e la velocita' che mi ha fatto tenere andrea(4:20sino a 4:08) ma comunque utilissima per chi come me va un po piu' piano ma in vista della mezza di b.del grappa del 7 settembre e' un allenamento utilissimo.sfido chiunque a correre co rigo...
va la' che ne avevi... il tuo problema è che chiacchieri troppo mentre corri, per cui consumi tutto l'ossigeno che ti servirebbe per fare atro ;;;---)))
RispondiEliminarigo ti te parli ... continui a distrarmi
RispondiEliminahai vomitato ?? :-))
RispondiEliminae poi Rigo può parlare...mentre tu ti tiri il collo lui a pari velocità legge la Gazza, si fuma un marlborino e finisce la pagina di Sudoku....che rabbia..... :-))
un caro saluto
Bassa
p.s. ha ragione Rigo...e tira via quel verifica parola...a che kzz serve ??
Da qui al 7/9 recuperi tutto, quindi è stata utile.
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