lunedì 24 marzo 2014

DOPO L'INCQUISITORE:16KM

Sai quelle sere in cui hai i sensi di colpa per non aver corso nel week end?
Bene. .ore 18:34 scarpe ai piedi e tlin  garmin acceso e con il proposito di fare  solo 10km

Si si come no..
Primi 5km a 4:50-altri 5 a 4:45 e poi altri 6 tra 4:20 e 4:10

Come disse il mio clone tempo fa : o corsa o muerte!!

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