IL BUIO,I FULMINEI,IL BANCHIERE

EH SI,IN QESTE SETTIMANE DI SETTEMBRE LE NOSTRE CORSE SONO ACCOMPAGNATE DA TRAMONTI ,INIZIANDO A CORRERE VERSO LE 19,DOPO CIRCA UN 'ORA E' GIA BUIO,ED IL GENERALE INVERNO E' DIETRO L'ANGOLO...(CHE PALLE),CMQ STASERA IO ED I FULMINEI MAO AND ANTHONY E COME NEW ENTRY DI QUESTO BLOG,FABRIZIO,AMICO DI MAO,(SOPPRANNOMINATO IN QUESTO ISTANTE DA ME:WALL STRETT) CI SIAMO SPARATI I NOSTRI BEI 15KM ,ECCO COM'E ANDATA:LA VESTIZIONE: IN QUESTO PERIODO(MEZZA ESTATE,MEZZA STAGIONE)OLTRE CHE NN SAPERE COME VESTIRSI DI GIORNO,SI FA FATICA A VALUTARE ANCHE L'ABBIGLIAMENTO PIU' CONSONO, PER AFFRONTARE UNA SEDUTA CHE AVRA' 2 RISVOLTI.1) LA PRIMA MEZZ'ORA SI CORRERA' COL SOLE,2) S'AFFRONTA IL BUIO E L'ABBASSAMENTO DELLA TEMPERATURA,QUINDI,MEZZA MANICA ,CAPELLINO CON PILA IN TESTA,CATARINFRAGENTI DA BRACCIO..(CI SONO GLI UOMINI COL CAPELLO CHE GUIDANO I LORO CAVALLI D'ACCIAO E NN VEDONO I RUNNER COL BUIO)

GARMIN IN ADOZIONE: IL MIO COACH,ADREA RIGO(PREUCCUPATISSIMO CHE IO SIA ORFANO IN QUESTI GG DEL MIO GARMIN),GENTILMENTE MI HA PRESTATO IL SUO CHIARIFICANDO SUBITO 2 CLAUSULE

1: NN STA ABBASSARME LE MEDIE...AFFEMAZIONE ASSOLUTAMENTE MINACCIATORIA(AZZ SON CIAVA')

2: NN CANCELLARMI I DATI CHE DENTRO C'HO LA100KM...VA BENE STO ATTENTO COACH

IL MAO,WALL STREET,ANTHONY ED IO: TLIN VIA,SI PARTE,5KM DI RISCALDAMENTO A 4E40 SU UN ANELLO DA 2,75KM,POI LE RIPETUTE DELL APOCALISSE..COSI' COMPOSTE:

500MT A 4E10

500MT A 4E40

1KM A 4E10

500MT A 4E40

2KM A 4E10

500MT A 4E40

DOVEVA ESSERE FATTO PER 3 VOLTE,MA ABBIAMO DECISO ALL UNANMITA' DI FARLO SOLO 2 VOLTE,ONDE EVITARE DI PASSARE LA NOTTE A CORRERE..

CMQ IN 1ORA E 09 ABBIAMO COMPLETATO 15,5KM CON MEDIA..AZZ NN ME LA RICORDO,IL COACH M'AMMAZZA,LA SCHIENA STAVA BENE,HO SOFFERTO MOLTSSIMO L'ULTIMA RIPETUTA DEI 2KM, ESSENDO CHE, C'ERA UNA SALITA BASTARDA DI 400MT CHE TI SEGAVA LE GAMBE COME UN BOSCAIOLO CANADESE.MA ABBIAO PORTATO A CASA LA PELLACCIA.

SETTEMBRE 2009,BRESS DI CORSA,APOCALISSE TABELLA

P.S: UN SALUTO A WALL STREET FABRIZIO,CHE VERRA' ANCORA CON NOI A CORRERE,AZZ VA COME UN TRENO MA CORRE PER LA SOCIETA' SBAGLIATA...NN SI PUO' ESSERE PERFETTI!!!VAI UOMO