LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

lunedì 30 aprile 2012

10 MIGLIA DELLE ROSE :PART ONE

ROSA'-VI-(ORE 7.50): TLIN.. PARTO  PER FARMI 5-6KM DI RISCALDAMENTO,OGGI VORREI IMPOSTARE LA GAR IN 4 SETTORI,PRIMI 4KM A 4E18-20,4 KM A 4E15,4 KM A 4E10 E GLI ULTIMI 4 VEDREMO LO STATO PSICOFISICO.. 

ORE 8E59: 1 MINUTO ALLO START,GRUPPO FULMINEO CON MASSIVE ATTACK,GHIRO,ZANZE ED ANTHONY PRONTI A TESTARE LA PRIMA GARA CON CAMBIO DI TEMPERATURA FEROCE...SBAAAANG ...TUTTI PARTONO COME GAZZELLE,IO INVECE FRENO A MANO TIRATO...OGGI CALCOLO LA GARA,SARA' UN OTTIMO TEST NELLA MEZZA TRA 14GG IN QUEL DI JESOLO

BRESS IN ACTION(PHOTO CREATED BY ENRICO VIVIAN)

1KM:ZANZE ,MASSIVE E GHIRO SONO DAVANTI A ME DI 100 MT,FIANCO A ME UN RUNNER DI NOME" EDI" IL QUALE SI BECCA SUBITO IL NOMIGNOLO DA PERSONAGGIO DEI RACCONTI DI QUESTO BLOG,L'INCREDULO...E TRA POCO CAPIRETE IL PERCHE'..TLIN 4E18

2KM:BRESS NON CREDO DI ESSERE IN GRADO DI ARRIVARE IN FONDO A QUESTO RITMO AFFERMA L'INCREDULO...PORCA TROIA SCHIFO UOMO GLI URLO,NON MOLLARE ANCORA PRIMA DI AVERCI PROVATO...ORA FAREMO IL PROGRAMMA GARA,TU SEGUI ME..TLIN 4E19

3KM:BRESS ,UN ANNO FA FUMAVO 29 SIGARETTE AL GIORNO,ERO 18KG IN PIU'..ED ORA SON QUI A CORRERE A 4E19...UOMO GLI DICO ,SE CONTINUI A PARLARE SIGNIFICA CHE NE HAI,QUINDI ADESSO AUMENTO..TLIN 4E15

4KM: PASSA ENRICO VIVIAN CHE CON LA SUA BICI E LA SUA INSEPARABILE MACCHINA FOTOGRAFICA IMMORTALA LE GESTA DEL SOTTOSCRITTO E DELL INCREDULO


BRESS E L'INCREDULO(PHOTO CREATED BY ENRICO VIVIAN)

5KM: UOMO LI DAVANTI A NOI QUEI 2 LA HANNO DETTO CHE NOI 2 NON SIAMO CAPACI DI SUPERARLI..L'INCREDULO S'INCAZZA...AH DAVVERO?? GLI PASSO IL COLTELLO A SERRAMANICO...VAI INCREDULO,OGGI BERRAI VENDETTA ALLA BRESSDICORSA...UNA FINE ORRIBILE DEI 2 RUNNER CI FA STARE SUI 4E13

6KM:IL DUO INCREDULO E MOTIVATORE ORA SI PONE ALTRO OBIETTIVO..FALCIDIARE ALTRI 3 RUNNER CHE CI PRECEDONO DI 15MT...ANDIAMO INCREDULO,ORA IMPARERAI LA TECNICA DELLA MUERTE...CONTA SINO A 30 E VAI PIU' FORTE CHE PUOI...RUNNERS RAGGIUNTI...TLIN 4E11

7KM:ORA L'INCREDULO PRENDE FIDUCIA...PORCA TROIA..GLI URLO ADESSO NON TROPPA FIDUCIA..AZZO VAI CHE SIAMO A 3E54 DI PARZIALE???? SPAZZIAMO VIA I TRE UOMINI MARCATI NIKE ..L'ICREDULO CON IL SUO SERRAMANICO NON HA PIETA'..TLIN 4E12

8KM:AVVICINIAMO GHIRO,UN FULMINEO CHE ERA PARTITO TROPPO FAST AND FURIOUS...INCREDULO QUESTO LO RISPARMIAMO E CHIEDI SCUSA QUANDO LO SORPASSI...LUI E' UN MULTIDECORATO FULMINEO...TLIN 4E12

9KM: TROVIAMO ANCHE ZANZE IN DELIRIO ASSOLUTO...L'INCREDULO QUANDO LO SUPERA INCHINA IL CAPO IN SEGNO DI RISPETTO...2 CHIACCHERE CON IL FEDELISSIMO DALLA CANOTTA GIALLA E LO SALUTO..OGGI NE HO DA VENDERE..TLIN 4E13

10KM:I CARTELLI KILOMETRICI SON COMPLETAMENTE SBAGLIATI POICHE' 40E33 AL PASSAGGIO DEL CARTELLO E' PRATICAMENTE IMPOSSIBILE...MA NON LO DICO ALL 'INCREDULO IL QUALE SI IMMERGE IN UNA VASCA DI AUTOSTIMA..TLIN 4E11

11KM:AZZO DI CALDO..HO UNA LEGGERA NAUSEA..QUANDO TORNA IL CALDO IO PRODUCO ACIDO LATTICO COMA SE PIOVESSE...INTANTO L'INCREDULO UCCIDE RUNNERS SCOPPIATI DAL SOVRARITMO SENZA PIETA'..TLIN 4E12



E..CONTINUO DOMANI....COME DITE? VADO A CHIUDERE I BALCONI CHE STA VENENDO SU UN TEMPORALE!!


domenica 29 aprile 2012

VOMITARE RANCORE..:

L'UNICO ASPETTO CHE OGGI E' ANDATO STORTO E' STATO TRA IL 14KM E MEZZO ED IL 15KM...MANCAVA POCO VISTO CHE STAVO CORRENDO UNA DIECIMIGLIA(16KM E 100MT) SOLITO PROBLEMA MIO ,CALDO ANOMALO,BATTITI ALTI,RITMO SUI 4E11..E PATATRAC...VOMITATO L'ANIMA E POI RIPARTITO...MA COMUNQUE QUESTO VE LO RACCONTERO' DOMANI NEL RACCONTO GARA!

BRESS ALL'RRIVO OGGI

giovedì 26 aprile 2012

PERFER ET OBDURA...SOPPORTA E RESISTI

QUESTA SERA TRA IO MASSIVE E RIGO ERA L'UNICO IMPERATIVO: SOPPORTA E RESISTI...14KM TRA SOPPORTAZIONE E RESISTERE ALLE AVVERSITA',STANCHEZZA MUSCOLARE,DOLORI FISICI,VENTO CONTRO..MA SI SA..QUANDO CI SON GARE IN VISTA(IN 15GG 3 GARE FURIBONDE) SI CERCA DI PORTARE A CASA LA PELLACCIA!

GALEONE FULMINEO

SEQUELE: 14KM,MEDIA 4E43 CON LAME NELLE GAMBE...MA CAPITAN RIGO NONOSTANTE IL DOLORE TRASCINAVA LA CIURMA E NOI NON GETTEREMO MAI L'ANCORA...!

mercoledì 25 aprile 2012

PER MIO NONNO: CORRERO' SEMPRE!

IERI DOPO UNA SEDUTA MIRACOLOSA DI TECARTERAPIA(AVEVO UN FASTIDIO ALL'ALTO GLUTEO SX) 15KM A 4E40 CON MASSIVE ATTACK E ZANZE

STAMANE DOPO 8 ANNI PER LA PRIMA VOLTA HO FATTO 6KM CAMMINANDO AD UNA MARCIA IN QUEL DI POZZOLEONE-VI-(CON FAMILY LA LEGGE E': NO RUN-I WALK)



SOLDATI TEDESCHI IN QUESTE ZONE(SETT'43-APR'45)

SEQUELE:IN QUESTO PARTICOLAR GIORNO MI VIENE SEMPRE IN MENTE IL MIO POVERO NONNO IL QUALE MI RACCONTAVA CHE DAL  DAL 43 AL 45 QUANDO AVEVA TRA I 18 E 20 ANNI... LUI LE CORSE LE FACEVA...SI X NON ESSERE CATTURATO DAI TEDESCHI!!...CIAO NONNO GELINDO,SEMPRE NEL MIO CUORE!

martedì 24 aprile 2012

PIOGGIA

Stasera ombrello e scarpe da running.... ??


MALTEMPO e TEMPORALI tra pochi minuti
MA POI arriva HANNIBAL
Segnala il tempo con le tue segnalazioni siamo online 24 ore su 24 insieme a te
Il tuo aiuto è stato e sarà veramente prezioso come sempre
Grazie alle tue segnalazioni il servizio potrà essere di vitale aiuto per milioni di persone
ILMETEO ringrazia


QUESTI DI METEO .IT SONO IMPAZZIITI.... HANNIBAL AHAHAHAHAHAHHA

domenica 22 aprile 2012

IL CANE UMANIZZATO..

ULISSE E' UN CANE CHE ORMAI SI E' UMANIZZATO,MANGIA COL COLTELLO E FORCHETTA,FA PARTE DELLA FAMILY E TRA BREVE MI TOCCHERA' FARGLI ANCHE IL CODICE FISCALE...

IERI MATTINA L'HO PORTATO A FARE UNA SGAMBATA PRIMA CHE IL COLLESTEROLO SE LO PORTI NELL ALDILA'.. DOPO CIRCA 2KM SI E' RIFIUTATO CATEGORICAMENTE DI ANDARE AVANTI....QUINDI CANE IN SPALLA E RIPORTATO A CASA

STAMATTINA: PRIMI 400 MT CANE A TRASCINO....MI E' SCAPPATO ED E' TORNATO A CASA...MIZZEGA FACEVA I 2 AL KM ....PORCA PUTTANA,MA IO CHE SONO UN TESTARDO L'HO RIPORTATO FUORI...E FINALMENTE OGGI ABBIAMO CORSO 4KM BUONI SENZA QUASI MAI FERMARSI....VOGLIO FARE UNA MEZZA COL CANE...COSTI QUEL CHE COSTI!

BRESSDICORSA ED IL CANE UMANIZZATO

giovedì 19 aprile 2012

NON SI ABBANDONA IL GALEONE...MAI!!

BRESS MA TI SEI IMPAZZITO,NON SI ABBANDONA MAI LA NAVE,RIMETTITI IN CAREGGIATA E CONTINUA CON I TUOI RACCONTI,SE NO QUEI POVERI LETTORI..COME FANNO SENZA DI TE?? C. HARLOCK


C.HARLOCK

SEQUELE:STASERA 3X2000 CORSE TUTTE A 3E59..COME DITE?? NON CE LE RACCONTI??

VADO A CHIUDERE I BALCONI,TORNO PRESTO!!

mercoledì 18 aprile 2012

LA MAIL DI UN LETTORE(SCELTA TRA 99)!

Caro Presidente Bressan,
sono Alberto Dal Santo da Caltrano. Sono un appassionato di corsa e,come te, mi cimento un varie corse/manifestazioni locali e non. Spesso ti vedo e ti saluto..come domenica a Zanè, in cui hai fatto il tempone...complimenti!Sono inoltre in attesa di avere maggiori notizie sulle 2 corse che stai organizzando per giugno:certo, ho ancora un filo di coraggio!!Occhiolino




Come saprai, da quest'anno la corsa in salita denominata "LaTagliafuoco" (che da alcuni anni si svogle nella terza decade di Maggio nel territorio di Caltrano) non viene più organizzata da "La Cerniera": per evitare di perdere questa importante manifestazione che richiama runners da tutta la provincia e oltre, la Pro Loco di Caltrano, composta da un affiatato gruppo di giovani (di cui faccio anch'io parte) ha deciso di prendere in mano l'organizzazione e, con grande impegno, sta organizzando tutto il necessario affinchè il 20 Maggio 2012 risulti essere una data da ricordare per moltissimi appassionati come noi.
Cortesemente ti chiedo di pubblicizzare nella forma e nei modi che meglio credi e che ritieni possibile questa manifestazione, per esempio inserendo una locandina nel tuo seguitissimo blog, accennandolo e invitando tutti gli amici de "La Fulminea" e della tua mailing list  (di cui anch'io faccio parte :-))ad iscriversi!
Avere un buon numero di partecipanti per noi è importante, soprattutto per avere soddisfazione dopo i grandi impegni organizzativi che tu ben conosci.
Ti ringrazio per l'ascolto e per la qualsiasi forma di aiuto ad incentivare le iscrizioni!
Un caro saluto
Alberto Dal Santo

PS:non staccare troppo dal blog..altrimenti andiamo in crisi di astinenza da tuoi post!Sorriso


http://proloco.caltrano.com/eventi-manifestazioni/tagliafuoco-2012

LA PURO10000 DI BRESSDICORSA:IL FINALE

DUNQUE ERAVAMO RIMASTI..??

8KM: PASSO IN 32MIN E 01...COMINCIO CON CALCOLI MENTALI SE FACCIO ANCHE 4E12 POSSO LO STESSO ARRIVARE IN 40E24....MA MI SVEGLIA UN RUNNER FIGLIO  DI..P... CHE SU UNA STRETTOIA MI TAGLIA LA STRADA IN MANIERA ARROGANTE....E LI PERDO IL CONTROLLO..GLI URLO DI TUTTO   ...AL MENEFREGHISTA...TLIN 4E04

9KM: GLI DO UNA SVERNICIATA AL MENEFREGHISTA DEL CAZZO DICENDOGLI CHE QUEI 2MILLESIMI CHE HA GUADAGNATO LI HAI GIA' PERSI...FENOMENO DA BARACCONE...TLIN 3E54

10KM,050: ARRIVO RABBIOSO COME UN PROIETTILE SULLA LINEA DEL TRAGURADO...OGGI QUEL FOTTUTO CRONOMETRO DEL CAZZO E' FAVOREVOLE AL RUNNER DALLA CANOTTA GIALLA ED IL FULMINE NELLA SCHIENA:40MIN E 36 SECONDI


BRESSDICORSA STACCA LA SPINA X UN PO


SEQUELE:DOPO 934 POST,DOPO MIGLIAIA DI IDEE MESSE IN CAMPO...STACCO LA SPINA PER UN PO DI GIORNI...MA VI PROMETTO CHE TORNO PIU' CATTIVO CHE MAI!

BRESSDICORSA ..CHECK IT OUT

lunedì 16 aprile 2012

LA PURO10000 DI BRESSDICORSA(NON TUTTO IL RACCONTO)

SIETE PRONTI PER IL RACCONTO DOPO UN INTERA GIORNATA DI ATTESA?? COME DITE?? NON VEDEVATE L'ORA?? ANDIIIAMMO COL RACCONTO

1KM:FRATELLO GARMIN DICE:PARZIALE DI 3E42.....AZZO STO ANDANDO??? MASSIVE..URLO,ZAAANZEEE CAAAALMA...PIOGGIA E SEMISALITA CI PORTERANNO IN PARADISO PRIMA DEL PREVISTO.".GRUPPO SERRAMANICO" RALLENTA..ALTRI RUNNER AMBOSESSI SONO PRATICAMENTE IN DIREZIONE ZONA MINATA...SALTERANNO TUTTI COME BOMBE..MARCO .G  UN FULMINEO SI AGGIUNGE AL GRUPPO SERRAMANICO ASSIEME ALL'INDOMABILE(CONOSCIUTO A ROMAMARATHON)..TLIN 3E59

BRESS AL NONO KM

2KM:MARCO PARTE  E SE NE VA...IO MASSIVE E ZANZE ANCORA NON FACCIAMO VITTIME,SIAMO TALMENTE VETERANI DI GARE COSI' CHE ATTENDIAMO SORNIONI..L'INDOMABILE E' SPARITO..TLIN 4E00

3KM:SCOLLINATO DO UNO SCOSSONE AL MIO CORPO....FACCIO 100MT A 3E47...E RAGGIUNGO MARCO.G DETTO LO SMINATORE...IL FENDENTE ALLA SCHIENA LO LASCIA TRAMORTITO...UCCIDO ALTRI 10-15 RUNNER CHE PROCEDONO COME TARTARUGHE NELL ORTO DI CASA..GRUPPO SERRAMANICO UNITO..TLIN 3E59

4KM: QUEL TIRONE LI MI HA UN PO UCCISO..MASSIVE E ZANZE MI PIANTANO IL LORO COLTELLO D'ODIO NEL CUORE E SE NE VANNO...TLIN 4E03

5KM: PASSO IN 19 E59 AL PRIMO GIRO E ANCHE NEI 5000 OGGI UN BEL P.B..SUPERO E ANNIENTO MOLTI RUNNER SCOPPIATI DA PARTENZA SCONSIDERATA..TLIN 4E00

6KM:SOTTOPASSO MI TOGLIE OGNI SENTIMENTO VERSO IL GENERE UMANO E LA SALITA E' COME UN DOLCE VELENO AL CIANURO SOTTO I DENTI..SUPERO LA CASALINGA DISPERATA..(CIAO BIONDA)..LA RISPETTO QUINDI LA RISPARMIO..TLIN 4E04

7KM:MASSIVE E' IN SCIA..HA SENTITO ANCHE LUI LA SALITA.....E... A DOMANI PER IL GRAN FINALE...ORA DEBBO SCAPPARE PER UN PO DI BRICOLAGE..!

domenica 15 aprile 2012

SUL TETTO DEL MONDO:40:36 SUI 10000-P.B-

GARA RABBIOSA,TUTTA ALL ATTACCO,SOTTO ALLA PIOGGIA,CON SALITE SEVERE,CICLABILE ALLAGATA E RUNNER ROGNOSI...BANDIERA DELLA MUERTE ISSATA

TIME BY BRESSDICORSA

ORE 8.35: ESCO DI CASA PRESTO,LA GARA COMINCERA ALLE 10 MA VOGLIO FARE 5/7 KM DI RISCALDAMENTO. PIOVE NON FORTE MA PIOVE.PERCORRO UN GIRO DELLA GARA,FA FREDDO,LA PARTE DELLA CICLABILE HA DEI TRATTI ALLAGATI,I CARTELLI DEI KM SONO PERFETTI..DOPO LA FINE DEL GIRO INCONTRO MOLTI RUNNER,SERIE DI CONVENEVOLI E GIA' SI E' FATTO MENO 5 ALL 10

BRESSDICORSA IN ACTION


STARTLINE:UN MINUTO DI SILENZIO PER IL POVERO MOROSINI VIENE RISPETTATO ALL'UNISONO,POI 300 E PASSA RUNNER PRONTI A LANCIARSI NEL PERCORSO....ATTENDONO IL MOMENTO FATIDICO,MASSIVE ATTACK IN ASSETTO DA GUERRIGLIA,ZANZE ESTRAE GIA' IL COLTELLO....OGGI CI SARA' DA USARLO...

A DOMANI PER IL RACCONTO GARA,PER ORA MI FERMO QUI...COME DITE? NON PUOI LASCIARE IL RACCONTO A META'? LO FACCIO SEMPRE!!!

sabato 14 aprile 2012

IL CALICE DELLA VENDETTA

DOMANI MATTINA BRESS DEVI SOLO FARE QUELLO PER CUI IN QUESTI MESI TI SEI ALLENATO...NIENTE PRIGIONIERI,NIENTE PIETA' X NESSUNO..DOMANI IN QUEL BICCHIERE VOGLIO BERE IL SUCCO DELLA TUA VENDETTA
HARLOCK FOR BRESSDICORSA

RIEMPI IL CALICE BRESSDICORSA

giovedì 12 aprile 2012

SECONDO ME..

SECONDO ME STASERA HO FATICATO PIU' CON LA TESTA CHE COL FISICO. QUESTE MICRO RIPETUTE DA 400 MT PROIETTATE IN STRADA SONO OSTICHE DA DIGERIRE,MA VEDIAMO COM'E' ANDATA:

BRESSDICORSA ALLA ROMAMARATHON 2012

PRIMI 5KM DI RISCALDAMENTO SONO PASSATI TRA L'AGONIA DEL..MI GIRO E TORNO A CASA E NON PENSO A NULLA E VADO AVANTI..MEDIA 4E31

PRIMI TRE 400MT:DEFINIAMOLI CON UN TERMINE?? COME LA CERA CALDA SUL CORPO..

GLI ALTRI NOVE: UN DELIRIO ASSOLUTO..

COMUNQUE TUTTE LE SERIE SONO STATE COMPLETATE IN MODO ONOREVOLE...(SONO VIVO)

15KM A 4E21..?? YESS

mercoledì 11 aprile 2012

IL MENU' PREVEDE..

DOMANI IL MENU' PREVEDE UN PICCOLO ANTIPASTO DI 5KM DI RISCALDAMENTO A 4E30 POTREBBE ANDAR BENE SIGNORE?? 
-EHM PIU' PIANO NO??

- MA SIGNORE ,ORMAI LE SUE VELOCITA' CONSENTONO TUTTO CIO'..

-LEI DICE??

-MA CERTOO E VOLEVO SUGGERIRE COME PRIMO UN BEL 12X400 DA FARE TUTTI IN 1E25..

- SOLO??

-IL RECUPERO DI 400MT IN 1E 50...CONTENTO??

-COME UN CITTADINO A FAR BENZINA..PORCA PUTTANA

- SU SU,NON FACCIA COSI',IL SECONDO NON C'E'..UNICO PIATTO DOMANI SIGNOR BRESSDICORSA...

-AH DIMENTICAVO...3KM DI DEFATICANTE COME CAFFE'..


DOMANI IN CUFFIA DI BRESSDICORSA?? DUFT PUNK

martedì 10 aprile 2012

LA RESILIENZA DI BRESSDICORSA

LA RESILIENZA E' LA CAPACITA' DI UN RUNNER DI RESISTERE ALLE SOLLECITAZIONI DI FATTORI ESTERNI QUALI,STARE NEL DIVANO PER STANCHEZZA DA POST LAVORO,FARE GIARDINAGGIO FORZATO,FARE DEL BRICOLAGE FORZATO..INSOMMA TUTTE QUELLE ROTTURE DI PALLE CHE LA VITA TI PRESENTA!

STASERA MI SON SPARATO VIA IN SOLITARIA CREDO 14KM BUONI,DICO CRDO POICHE' NON HO PORTATO CON ME IL GARMIN,QUINDI I KM CHE VI RACCONTERO' SONO SOLO FRUTTO DI SENSAZIONI AL KM E PRENDONO OGNI DISTANZA DAL VERO!

BRESSDICORSA IL RESILIENTE


1KM: STRAMALEDETTA SALITA DEL CAZZO..PORCA TROIA...HO ANCORA RESIDUI PASQUALI ATTACCATI AI MARONI..TLIN 4E45...FORSE

2-3KM:MI FANNO MALE IN SEQUENZA,GAMBE,PIEDE SX,UN TENDINE ED UN GINOCCHIO...CHE BELLO CORRERE PORCA TROIA..TLIN 4EBOH

4-5KM: FINISCO LA SALITA TANTO ODIATA...TEMPERATURA OTTIMA PER CORRERE MA ANCHE PER STARSENE A CASA...MA ORMAI HO SCELTO...TLIN 4E46 O GIU' DI LI

6-7-8-9-KM: ADESSO DAL BATTITO CARDIACO PERCEPITO(170BPM) CREDO DI ESSERE SUI 4E21..

10-11-12KM:SONO ANCORA DENTRO IN NAVICELLA CON VELOCITA' ORBITALE DI 4E21..CREDO

13KM: INCONTRO CAPITAN RIGO,MASSIVEATTACK(BUON COMPLEANNO GIO')SABRYCOMANDANTE E LA CASALINGA DISPERATA AND ZANZE CHE STAVANO RIPROVANDO IL PERCORSO DELLA GARA DI DOMENICA(PURO10000),SOLITI CONVENEVOLI E VIA..TLIN 4E32

14KM: FINISCO CON ALTO TENORE DI RESILIENZA...OVVERO HO CORSO CONTRO OGNI POSSIBILITA' UMANA,OGGI ERA GIORNATA DA SBADIGLIO..NON CREDETE?

domenica 8 aprile 2012

LA CORSA DEL CINGHIALE:15KM

CORRERE 15KM CON CINGHIALE SULLO STOMACO E' COME VOLER TRAINARE UN TIR CON I DENTI,METTICI ANCHE VENTO CONTRO,CALO DELLE TEMPERATURE ED IL GIOCO E' FATTO:

1KM:ORE 16.55 PARTO,CIELO NUVOLOSO CARICO DI PIOGGIA,VENTO ASSASSINO DALLA GERMANIA,GAMBE E STOMACO..PESANTI..TLIN 4E54

2KM:STOPPO IL GARMIN,MANI SULLE GINOCCHIA E DOMANDA DI RITO..DOVE CAZZO STO ANDANDO??? VOMITO E RIPARTO..TLIN 5E23

3KM:RISTOPPO IL GARMIN,MANI SUI FIANCHI...RIVOMITO...DELLA SERIE,CORRO A FARE?

4KM:MI STABILIZZO IO ED IL MIO CINGHIALE PASQUALE SUI 4E55 AL KM,UN DELIRIO

5-6-7KM:OGGI E' UN FREDDO STRANO,AHI AHI ALLA PANCIA...PORCA TROIA LO SQUARAUSS NOOO,TLIN 4E55

8-9-10-11KM: RIESCO ORA A CORRERE SENZA TROPPI PROBLEMI..A PARTE I MOVIMENTI TELLURICI CHE AVANZANO...TLIN 4E45

12KM: PIT STOP D'EMERGENZA CON BRAGA ABBASSATA...AZZ UNO SQUARAUS  TREMENDO...RIPARTO RIASSETTANDOMI UN PO...

13-14: SONO LEGGERO COME UNA PIUMA ORA..TLIN 4E23

15KM: ARRIVO A CASA...DIGERITO E SVUOTATO

SEQUELE: UNA DI QUELLE CORSE CHE CONSIGLIO A TUTTI DI NON FARE,NON SERVONOAD UN CAZZO

BUONA PASQUA



BRESSDICORSA STAMANE

giovedì 5 aprile 2012

NON PUO' PIOVERE X SEMPRE:17KM

STASERA ASSIEME A DRUGO,IN DRUGO RUN ZONE DOVE LE PIOGGIE NON RAGGIUNGONO I RUNNER,DOVE LE NUBI MINACCIOSE CONTROLLANO SORNIONE,DOVE VEGETAZIONE LUSSUREGGIANTE ASSUME MODI GENTILI...STASERA 5KM DI RISCALDAMENTO E POI...1MIN A 3E45-50 1MIN A 4E29 LE PRIME 6 SERIE,POI RIUSCIVO A TENERE I 3E47 PARZIALI OVVIAMENTE PERO' I RECUPERI RISULTAVANO SEMPRE PIU' PROBLEMATICI..CMQ DOPO 6KM COSI' ,ALTRI 6 KM LI  HO CORSI IN SCIOLTEZZA,TOTALE 17KM MEDIA 4E28...APPENA SALITO IN MACCHINA E' ARRIVATA LA PIOGGIA..DELLA SERIE..CHE C.....


BRESSDICORSA?? LO LEGGO ANCH'IO


INFO CENA X I FULMINEI: DOMANI SERA ORE 19E54 CI TROVIAMO FOR APERITIVO DA BUZZOLAN A THIENE,POI VERSO LE 20E36 PARTIAMO VERSO DUEVILLE DAL NOSTRO COMPAGNO DI SQUADRA CHE CI DELIZIERA' CON NOUVELLE COUSINE DALLE 20E45 C/0 BAR FORTUNA,PIAZZA MONZA,DUEVILLE-VI-ITALY

mercoledì 4 aprile 2012

SGUARDO FISSO

DOMANI SERA SGUARDO FISSO IN AVANTI,DOPO I 5KM DI RISCALDAMENTO SI PROCEDA CON 1MIN FORTE(3E55??-4?) ED 1MIN A 4E35 X 15VOLTE!CHIARAMENTE TUTTO CONDITO DA UNA BELLA PIOGGIA D'APRILE CHE SERVE DA LIQUIDO REFRIGERANTE..


BRESSDICORSA SGUARDO FISSO

martedì 3 aprile 2012

FULMINEA RUN SCHOOL?? YEESS

STASERA SOTTO UNO SCROSCIO D'ACQUA IO,CAPITAN RIGO," ALZATA CON PUGNO" E ZANZE SIAMO ANDATI A FAR PROVARE IL PERCORSO DELLA PURO10000 ALLA NOSTRA COMPAGNA DI SQUADRA... RISULTATO?? EHEHEHEH LE ABBIAMO FATTO OTTENERE IL PERSONALE SUI 10KM CHE PASSA DA 53MIN (DELLA STRAVICENZA DEL 18MARZO) AI 50 MIN E 30 DI STASERA! E' STATA UNA VERA GUERRIERA E  IL FUTURO DELLA NOSTRA SQUADRA E' SALVO..ALZATA CON PUGNO STA DANDO MOLTE SODDISFAZIONI AL NOSTRO COACH CAPITAN RIGO!
SEQUELE: IL PERCORSO E' MOLTO IMPEGNATIVO NEI PRIMI 2KM CHE SI CORRONO IN LEGGERA SALITA,POI SI HA UN PO DI RESPIRO CORRENDO NELLA BELLISSIMA CICLABILE IN LEGGERA DISCESA,UN SOTTOPASSO MALEDETTO LO SI TROVA SIA AL SESTO KM SIA QUASI AL NONO KM E MEZZO,LI BISOGNA STARE ATTENTI A NON ROMPERSI IL FIATO,COMUNQUE ASPETTO I DATI DEL GARMIN CONNECT DI ANDREA (IL MIO BATTERIA SCARICA) PER VEDERE I TEMPI DI ALZATA CON PUGNO


ALZATA CON PUGNO P.B STASERA SUI 10000



lunedì 2 aprile 2012

PROVANDOLA..(LA NUOVA RUBRICA PROVA PERCORSI PREGARA)PURO10000

ALZATA CON PUGNO DE LA FULMINEA 2012

SARA DE LA FULMINEA 2012





DOMANI SERA ,IO, CAPITAN RIGO,MASSIVE ATTACK E DUE FULMINEE GIRL'S ANDREMO A FAR PROVARE IL PERCORSO DELLA PURO10000 ALLE NOSTRE COMPAGNE DI SQUADRA LE QUALI  DEBUTTANO NELLA 10KM DI CASA! LA MAPPA POSTATA E' DEL PERCORSO DELLO SCORSO ANNO DOVE AL NONO E MEZZO MI FERMAI A VOMITARE.... E CONCLUSI IN 42MIN E 35..STRANO

domenica 1 aprile 2012

BRESSDICORSA ED IL PROFETA

IN POCHI CASI NELLA VITA TI RENDI CONTO DI COSA SARA' DI TE NELL IMMEDIATO FUTURO,PODISTICAMENTE PARLANDO STAMANE,IL PROFETA CHE HO IN TESTA MI HA RIVELATO CHE: 24KM A 4E34 IN ALLENAMENTO NON VENGONO PER CASO,TROVARSI AL 15KM A 4E23 NON E' UN CASO E NON E' UN CASO SFERRARE GLI ULTIMI 3KM SUI 4E25,MA VEDREMO SOLO TRA 2SETTIMANE,ALLA PURO10000 COSA NE SARA' DI ME E DEI MIEI AVVERSARI...(AVETE CAPITO BENE) RICOMINCIA IL PERIODO DELLE SFIDE DI FULMINEI CONTRO FULMINEI...E COME NEL DISEGNO QUI SOTTO..LA FALCE DELLA VENDETTA NON AVRA' PIETA'!

BRESSDICORSA DAVANTI AL PROFETA

IL PROFETA MI HA RIVELATO ANCHE:BRESS,TU NON CEDERE AI MALI,MA AFFRONTALI CON PIU' AUDACIA,PER QUANTO LA TUA SORTE TE LO PERMETTERA'(VIRGILIO,ENEIDE,VI,95-6)