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O MARATONA, O MUERTE..
STASERA CON IL SOLO ZANZE,ORE 18E30 SIAMO PARTITI,IO PER FARE UNA SEDUTA BLANDA,TRALASCIANDO LE VARIAZIONI A MINUTI,VISTO CHE DOMENICA SARO' ALLA LAKE GARDA MARATHON,ED IL ZANZE PER UNA SEDUTA DI 40MIN MAX,CAUSA IMPEGNO DEL DOPO CORSA..DOPO 1KM: SCCCCIUUUU AZZ,RIGO COME VA? SU SU TARTARUGHE AFFERMA(ERAVAMO A 4E36 N.D.R)ANDIAMO ANDIAMO... COSI' DAL BLANDO ALLENAMENTO PRE MARATONA,MI TOCCHERA' SCHIATTARE ANCHE STASERA
3KM: STASERA IL COACH E' DI MANICA LARGA,STIAMO SUI 4E22 E SCATTA UN SACCO DI FOTO CON IL MIO CELL..E PER FARE QUESTO FA' UN SACCO DI SCATTI A 3E40 MINIMO,GRANDE RIGO,SEI IN STRAFORMA GLI DICO,LUI ANNUISCE
7KM: FINISCO LA SGAMBATA,SALUTANDO I RAGAZZI CHE PROSEGUONO VERSO CASA LORO.
PRIMA DI UNA MARATONA E' DI BUON AUSPICIO RICORDARE IL BUON VECCHIO DETTO PIRATA: "
QUANDO SI VA ALL 'AREMBAGGIO, una cosa ti devi dimenticare:LA PAURA..
ALL'AREMBAAAAAAAGGIO BRESS
SETTEMBRE 2OO9,APOCALISSE TABELLA,BRESSDICORSA
AZZ DALLA VELOCITA' HO PERSO IL GRIPP
BRESS A DX,ZANZE A SX
BRESS AND IL ZANZE
ANDREA IN GRAN SPOLVERO
21 commenti:
il classico lento pre maratona!
Il bress c'è, Garda trema!
Bress vogliamo una maratona dell'apocalisse!! spaccatutto, spaccatutto!!
il detto pirata non era" QUANDO SI VA ALL'ARREMBAGGIO...DI UNA SOLA COSA TI DEVI DIMENTICARE: DELLA PAURAAAAAAAAAAAAA"
buona corsa.....anche a Voi!
Io vado controcorrente, non esagerare domenica che la tua vera gara è 25 ottobre. Se esageri rovini la preparazione per Venezia. Meglio correre bene una maratona che due mediocri ...
Ottimo il vecchio detto pirata. Vai Bress, all'arrembaggio.
Vai tranquillo! se ce la faccico vengo ad incoraggiarti a Torbole! poi tutta discesa!??? Alba
Vai Bress e MI RACCOMANDO non fare prigionieri!!!
Io ricordavo un detto che diceva: in gara non si fanno prigionieri !
tosto: beh ci voleva..
franchino: sai anche tu che sara' una guerriglia..al garda
mauro: hai ragione,ma sono andato a ricordo mentale,di una sola cosa mi dovro' dimenticare...della paura...allarrrembagggio
patty: graie tante,grazie e che l apocalisse sia con te
lucamuto: beh si,il vero obiettivo e' venezia,cerchero' di nn strafare ma fare del mio meglio
drugo: all arrembaggio sempre,e che l'apocalisse sia con te
alba: sarebbe fantastico che tu fossi a bordo strada ad incorraggiare il bress
lucky: nessuna pieta',per nessuno..all arembaggggio
giancarlo: difatti,la scure fulminea nn avra' pieta',fatevi sooooottto
You're ready
You're ready for the laughing gas
You're ready
Ready for what's next
Ready to duck
Ready to dive
Ready to say
I'm glad to be alive
I'm ready
Ready for the push
(U2 - Zoo Station)
gianluca: sono nato pronto....
Niente paura !!!
P.s. il Rigone in veste.....ROJO FUEGO !!!
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