LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

domenica 14 febbraio 2010

ESCO RABBIOSO,IL RICOSTRUIRSI,19,68KM!

ORE 15E30,CARRI MASCHERATI,VOLTEGGIANO,SU STRADE,VICINO A DOVE PASSERO',TEMPEATURA FREGANTE,10 GRADI,MA ARIA FREDDA,MEGLIO UN CAPPELLO IN TESTA!VIA ,PRIMI 3KM LI AFFRONTO UN PO TROPPO FORTE...4E40...AL SECONDO INCROCIO IL TOSTO...CHE N VUOLE PROPRIO STARE A RIPOSO,"TI ACCOMPAGNO PER UN PO,BRESS" DICE...STO CERCANDO DI RICOSTRUIRMI...AFFERMA! TUTTI UGUALI STI RUNNER...

4KM: PARTO RABBIOSO,DA ORA SINO AL 18KM LA MEDIA DOVRA' ESSERE SUI 4E25...PANT PANT TLN 4E32....

5KM: IL TOSTO VELEGGIA COL BRESS,LO VEDO CONTENTO/PREOUCCUPATO,TLIN 4E21

6KM: MI SI RESETTA IL DOLOR FISICO GENERALE,TLIN 4E23

7KM: CERCO DI CORRERE RILASSATO,IL TOSTO SI ANALIZZA IL TENDINE...TUTTO BENE,TLIN 4E24

8KM: TOSTO VIRA VERSO CASA,CI SALUTIAMO,CIAO E GRAZIE DELLA COMPANY,PREGHERO' PER TE,DICE IL "CORRONE"...TLIN 4E34 CON SALITA

9-10-11-12KM: TENGO MOLTO BENE I 4E22..

13-14-15: ORMAI MI GUARDO IN GIRO PER NN CONTROLLARE LA VELOCITA' SUL GARMIN..TENGO ORA I 4E19

16-17-18: 2KM DI SALITA MI FANNO VENIRE LA NAUSEA..TLIN 4E28

19,65KM: FINISCO CON L'ULTIMO KM IN DEFATICANTE,TRA CORIANDOLI PER TERRA,E FATICA NELLA TESTA

MEDIA 4E29,1RA E27...E OGGI(TRA UN ORA SI REPLICA)

BRESSDICORSA,TABELLA JOLLY ROGER,FEBBRAIO 2010
BRESS A 4E19

13 commenti:

Tosto ha detto...

Un posto in paradiso è assicurato :) continua così!

Tosto ha detto...

Un posto in paradiso è assicurato :) continua così!

Fatdaddy ha detto...

Ci accomuna solo la rabbia...
Ma senti un po', sarai l'unico fulmineo alla cena di Verona? Frusta un po' i tuoi consociati... ;)

KayakRunner ha detto...

10 gradi? Da me stamattina nevicava... altri 20 km di saliscendi! Chissà se serviranno per Verona.

Albe che corre ha detto...

bene bene ..ti trovo in forma strepitosa, anzi rabbiosa! ti tengo d'occhio a Verona! ..mi raccomando scarica un pò la prox settimana ..non c'arrivare morto!

Simone e Anita ha detto...

Questa proiezione di allenamento è per Treviso spero...perchè Verona ti troverai le gambe sul mollo...

bressdicorsa ha detto...

TOST: EHHEHEEH NN CREDO BASTI UNA CORSA,SONO PECCATORE COME TUTTI,VIVO ALLA OSCAR WILDE!!

bressdicorsa ha detto...

FAT: RABBIOSI SEMPRE,PER CENA CI SIAMO IO-TOSTO-MARINES-RIGO FORSE E QUEI 3 MIEI AMICI DA VR!

bressdicorsa ha detto...

KAYAK: MAH,QUA CON LE TEMPERATURE NN SI CAPISCE PIU' NIENTE...CMQ E' UN TIPO DI ALLENAMENTO CHE COACH RIGO HA IMPOSTATO PER ME

bressdicorsa ha detto...

ALBE: SETTIMANA PROX SARA' RABBIOSA IL MARTEDI'-GIOVED E SABATO CORSA LENTA

bressdicorsa ha detto...

SIMONE&AITA: SE VOGLIO STARE SOTTO I 4E15 A VR DEBBO PER FORZA FARE STE TIPO DI SEDUTE,ANCHE IN PREVISIONE DI TREVISO,SPERIAMO IN BENE

TylerDurden ha detto...

CHE LA RABBIA SIA CON TE!

the yogi ha detto...

un autogol il nick sulla canotta: adesso i vigili hanno la targa e potranno multarti per eccesso di velocità.... :))