FULMINEA PLAZ,18E45,29 GRADI,VENTILATO,COME A MIAMI...
STASERA VORREI FARE UN 11KM TRANQUILLO VISTO CHE MARTEDI' MI SON TIRATO UN PO IL COLLO,MA IN SQUADRA DIMENTICO SEMPRE DI AVERE IL GRUPPO TESTUGGINE...CIOE' QUEL GRUPPO CHE NON CONOSCE IL RITMO LENTO..E STASERA PROPONE: IL FARTLEK DI GRUPPO...MASSIVE -ZANZE MECCATRONIC E CAPITAN RIGO SORRIDONO COME DEI BAMBINI DAVANTI ALLA VETRINA DEI GIOCHI...DAI BRESS,STASERA UN BEL FARTLEKINO...??
GRUPPO TESTUGGINE LA FULMINEA
PARTIAMO CON VENTO DI FON A SFAVORE IN LEGGERA SALITA...3KM A 4E 45..E POI A SORTEGGIO BISOGNERA' SEGUIRE IL FULMINEO DI TURNO PER TIRARE IL GRUPPO TESTUGGINE IN 2 MIN A BUUMMBAAAZZA ED UN SOLO MIN DI RECUPERO..LA SORTE SCEGLIE: RIGO,IO.ZANZE,MECCATRONIC E POI MASSIVE..COMINCIA A PIOVERE
COOM'E' FINITA?? MEDIA RIGO FARTLEK: 3E45 LA PRIMA VOLTA,LA SECONDA 3E35. MEDIA BRESSDICORSA 3E58 LA PRIMA,LA SECONDA 3E59,MEDIA ZANZE..3E35 E 3E37 MA IO ERO AL PRONTO PAGANDO 25 EURO DI TICKET,MEDIA MECCATRONIC 3E21 E 3E25..IO VOMITAVO ODIO A 3E47..MEDIA MASSIVE 4E00 E 4E10..DIO SIA LODATO!
3KM DI RISCALDAMENTO A 4E45+ 8KM IN 33 MINUTI A 4E09 DI MEDIA
L'ERA GLACIALE: MECCATRONIC SEGUENDO SITI SERI DI METEREOLOGIA AFFERMA: ANDREMO VERSO L'ERA GLACIALE ..ALTRO CHE DESERTIFICAZIONE!
5 commenti:
Le visite dal cardiologo le pagano i tuoi compagni di guerra o fai da solo?Almeno la visita sportiva annuale!!!!!
Scherzi a parte a me piacerebbe avere gente che mi sprona.
Ciao.
L'era glaciale?? Ma quando???
emiliano: ehheheheh qui e' tutto un film..basta che vieni in fulminea per avere gente che sprona
maurob2r;non vedi che da fine luglio sino ad agosto fa' sempre' piu' freddo rispetto a 15 anni fa? ha fatto caldo 3 settimane se e' tanto!
Meccatronic ha ragione, ora siamo nell'era umida, a questa segue l'era glaciale. E' una conseguenza del surriscaldamento globale....tanto noi non la vedremo comunque.
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