STRAMALEDETTA VITA QUOTIDIANA,TUTTO AL MINUTO,SE SGARRI DI UN ATTIMO IL TRAFFICO E' FEROCE E OPPRIMENTE E NON ARRIVI IN TEMPO,QUINDI STASERA CORSA IN SOLITARIA...FRETTA FOTTITTI!
MI ROMPE UN PO CORRERE DA SOLO,ANCHE PERCHE' MI TOCCA PARLAR DA SOLO,NON HO RIFERIMENTI E QUINDI VIAGGIO UN PO ALLA CIECA COME RITMO MA VEDIAMO UN PO COME SON ANDATE LE 2 X5000 SVOLTE STASERA ACCOMPAGNATE DA 800 MT DI RISCALDAMENTO
1 SEZIONE:DIETRO CASA MIA C'E'UN PERCORSO DOVE TROVI UNA DIVERSITA CLOROFILLIANA DI TERRENO PARI QUASI ALL'ISOLA DI PASQUA,SI COMINCIA COL CORRERE SU UN LUSSUREGGIANTE VERDE,SI PASSA NEL NERO ASFALTO ,POI STERRATO SPEZZA CAVIGLIE,STERRATO SPEZZA PUNTA DEI PIEDI E POI DI NUOVO ASFALTO...I PRIMI 5KM E900 SON PASSATI IN 27 MIN
L'AMBIENTE...DIETRO CASA MIA
2SEZIONE: RIPETO LO STESSO GIRO CON UNA PROGRESSIONE DA 4E37 A 4E10,QUESTA VOLTA IL GIRO ESSENDO PIU' CORTO DI 500MT IL GARMIN SEGNALA 24 MIN MEDIA 4E28!
I DUBBI: QUANDO CAMBIO STAGIONE LE GAMBE ED IL CORPO SEMBRA UNA STATUA DI MARMO..SUCCEDE ANCHE A VOI OPPURE SON IO SBALLATO??
6 commenti:
teston ieri sera ti avevo detto che ero disponibile per venire a correre, sei stato tu a non volermi....
ieri sera?
..lavoro, dentista, spesa per i genitori della Rena..
..start allenamento ore 20.55 da solo
Direi che il freddo aiuta a marmorizzare i muscoli.
Tutto normale direi.
ANDREADEPOLEMICISVELENUSUS:NON COMINCIARE,TI AVEVO DETTO CHE ANDAVO A SANTORSO,POI PER UNA SERIE DI MOTIVI MI SON RITROVATO A CORRERE DA SOLO..
ALBE: ALLE 20E55? EEHEHEH IMPOSSIBILE MA TU SEI FEROCE UOMO
DRUGO:MEMORIZZARE CHE COSA? EHEEHEH
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