DOMANI SERA SEDUTA IMPEGNATIVA CON 16KM DA FARE IN PISTA,5KM DI RISCALDAMENTO,POI 2KM A 4E10/15 CON RECUPERO A RITMO MARATONA DI UN 1KM X 4 VOLTE.. BRESSDICORSA A TESTUGGINE... E VOI CHE DITE?
A volte sei in testa,a volte resti indietro ma alla fine la corsa e' solo con te stesso!
LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com
14 commenti:
Più che i 2000 quel Ritmo Maratona mi mette pensiero a me, ecco cosa penso!
allenamento fantastico...spacca tuttoooooo
fulmineo:-)
che l'energia dei fulmini sia con te!
mantieni anche le chiappe strette :)
Che in pista come i criceti l'è dura,comunque... corri uomo! ;)
ho letto sul post di rigo che e' andata bene......
master: ehheheehh ma figurati..ormai siamo in barca
kaiale: direi durissimo
andreadepolemicis devolus: eheheheh
guzzo: che non mi colpisca in pista
tosto: eheheheh strettissssime
insane: precisamente..42 giri di pista..uno spettacolo
lello. ehehehheh si ,si puo' dire anche cosi'
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