LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

martedì 25 febbraio 2014

SUPPLENZA 2

BRESSS SONO ANCORA AMMALATA..PENSACI ANCORA TU STASERA. .
OK MARTINA
DAI CHE POI TI FARÒ UN REGALO... T INSEGNERO' A NUOTARE BENE..

QUINDI STASERA SEDUTA DI ALLENAMENTO CON ESERCIZI DI SKIP
ESERCIZI SULLE PUNTE
E UN BEL 5X1000 IN PROGRESSIONE CON RECUPERO DI 3MIN
POI STRECHING. .(IO L HO SALTATO PER STANCHEZZA)
DURA FARE IL SUPPLENTE. ..NON TI ASCOLTANO GLI STUDENTI

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