LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

lunedì 22 settembre 2008

programma della settimana


www.fancygens.com

5 commenti:

Frate_tack ha detto...

Bel programmino direi

Andreadicorsa ha detto...

dovresti fare i 4-5x2000 sta settimana visto che la scorsa hai fatto i 1000, cmq va bene lo stesso basta sudare

GIAN CARLO ha detto...

Concordo con Andrea dopo i mille i 2000. Se ne fai 3 sei in linea con 4 c'è un bel carico, con 5 sei in overdose

Alvin ha detto...

Bress è sempre in overdose :) :)
W Bress!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

la fulminea di corsa ha detto...

devo ri-registrare il programma di questa settimana,avendo anticipato di 7gg gli allenamenti pro-maratona