LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

venerdì 5 settembre 2008

resoconto delle ripetute

maurizio a feltre 08
alberto(foto repertorio)

io alla mezza di jesolo 08





  • ieri sera presso la scassata ma preziosa pista di thiene ,io ed altri 2 amici de la fulminea ci siamo dilettati nelle ripetute,ecco com'e' andata:primi 4km riscaldamento a 5



  • prima serie dei 6x1000:4e23



  • 1km a 5



  • 4e11



  • 1km a5



  • 4e16



  • 1km a 5



  • qui alberto ci ha abbandonati



  • 4e08(incattiviti)



  • 1km a 5



  • 4e08(furiosi)



  • 1km a5



  • ultima come proiettili pensando a bassano:udite udite 4 netti



  • 1km defaticante(tot 16km)

3 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Ciao mi sembra un buon allenamento... non ero mai passato dal tuo Blog.
Buone corse.

Alvin ha detto...

Bress ma 6x1000 a 3 giorni da Bassano???? Se non i xe matti noi voemo sti fulminei!!!
ci vediamo a Bassano!

la fulminea di corsa ha detto...

rabbia e cuore domani a bassano