maurizio a feltre 08
alberto(foto repertorio)
io alla mezza di jesolo 08- ieri sera presso la scassata ma preziosa pista di thiene ,io ed altri 2 amici de la fulminea ci siamo dilettati nelle ripetute,ecco com'e' andata:primi 4km riscaldamento a 5
- prima serie dei 6x1000:4e23
- 1km a 5
- 4e11
- 1km a5
- 4e16
- 1km a 5
- qui alberto ci ha abbandonati
- 4e08(incattiviti)
- 1km a 5
- 4e08(furiosi)
- 1km a5
- ultima come proiettili pensando a bassano:udite udite 4 netti
- 1km defaticante(tot 16km)
3 commenti:
Ciao mi sembra un buon allenamento... non ero mai passato dal tuo Blog.
Buone corse.
Bress ma 6x1000 a 3 giorni da Bassano???? Se non i xe matti noi voemo sti fulminei!!!
ci vediamo a Bassano!
rabbia e cuore domani a bassano
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