LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

martedì 17 marzo 2009

tabella della muerte decima settimana

stasera ultima seduta semi agressiva della tabella della muerte che mi ha accompagnato in questi 2 mesi sino ad arrivare fin qui a pochi giorni dal D-DAY MARATHON.piccola anteprima:dopo la tabella dell muerte entrera' in scena la TABELLA DELL INFIERNO,ma nn vi anticipo nulla,tutto a suo tempo,ma veniamo anoi.Stasera or 18e40 ritrovo con fabio gli altri fulminei hanno dato buca(chi per fare ripetute_il muto-chi per spararsi salite a 4 gg dalla maratona...)cmq via,in programma 2km a 4e50,in sucessione 2km a ritmo maratona(tenuto dal sottoscritto top secret)ed 1km fondo lento iltutto ripetuto 4volte,totale 14km.prim 2 km a 4e50 passati pressoche tranquilli,stasera faceva uno strano caldo..fabio dice che sta soffrendo l'andatura..via per i 2km tenuti a ritmo maratona...bene bene,le gambe girano,schiena mmmhh  puo' andare diciamo,km di recupero a 5 e poi via di nuovo per altre 4 volte con ua piccola sosta d fabio in calo zuccherino e bevuta miracolosa in  un bar gestito da cinesi...nei km successivi fabio va,cristo se va...che cazzo c'era nell acqua fabio??chiedo...,lui, sornione, mi parla di tempi che furono quando ancora ci dilaniavamo di alcolici e donne essendo lui mio compaesano doc(scledense),cmq stasera ho fatto 15km,376mt in ....con media..eehehe no? a roma ci sara' da soffrire,mandatemi tanti in bocca al lupo,ne ho bisogno,bress

24 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Primo nell'in bocca al lupo.
Devi battere il PB di Alvin mi pare che quello è il target ?

Furio ha detto...

Secondo dell'in cocca al lupo :-)
Vai berzeker! (dai però scarica un pochino.. ops scherzavo :-D )

Furio ha detto...

PS in cocca!

Furio ha detto...

ops dai che vado a dormire...
era:
PS in cocca?
ciao

Anonimo ha detto...

allora auguri per roma... e niente squaraus sul selciato della mia città! luciano er califfo.

OSSO ha detto...

In Bocca al Lupo Bress !!!!!!

Anonimo ha detto...

Ciao presidente, grande allenamento ieri sera...acqua santa di Carrè servita dal Guru cinese (per chi conosce la zona il bar è quello vicino alle poste). A volte la testa può fare più delle gambe.
Domenica spazzali via tutti!!

Fabio

Fatdaddy ha detto...

In bocca al lupo, Bress!!!

p.s. Gran bel culo la signorina della foto dell'header!

MauroB2R ha detto...

Ecco il mio: IN BOCCA AL LUPO!!

Anonimo ha detto...

Un grande in bocca al lupo al Bress....the president!!!
Divertiti e...spacca!!!
Gigio

Tosto ha detto...

CIao a tutti, io farei partire un toto scommesse sul tempo del Bress a Roma.

Io mi gioco tutto sulla ruota del 3h14'30''

fate anche voi la vostra scommessa

Frate_tack ha detto...

Azz .. tlin... tlin tlin.. Ma a roma ci sei pure tu cavolo, avevo perso questa info!!!! Maledizione veramente?ooo fermi tutti il bress non deve scapparmi. Ci sarai a cena?

lucamuto ha detto...

Caro presidente, visto che probabilmente questa settimana non ci vediamo avendo allenamenti diversi, ti faccio un GROSSO IN BOCCA AL LUPO!
Exit poll .... 3h16'00''

Giugiu' ha detto...

Sei sempre + forte ... Vai Bress ...
Baci

Giugiù

Lucky73 ha detto...

L'inferno arriva dopo la morte per i peccatori ...

Cosa dobbiamo aspettarci ???????

Ci vediamo a Roma!

P.S. per me il tuo ritmo top secret è circa 4.40 al km.

Anonimo ha detto...

ci siamo presidente.....al tuo via....scatenate l'inferno....vola Bress, vola.....

p.s.s vedo che il kulo della signorina trova mooooooolti estimatori.... :-))

Diego ha detto...

Al 35 km ti devi incazzare di bestiaaaaaa !!!!!!
non mollare un metro !!!

MUCHA MUCHA MIERDAAAAAA !!!!!!!!!

bressdicorsa ha detto...

gianca':il target e' arrivare bene poi...si vedra'
furio:grande furio ti ringrazio
luciano:spero di nn sporcarti le strade di roma con il mio vomitino!!!
osso:fantastco,grazie
fabio:io ce la mettero' tutta
fat:vedo che osservi le foto importanti...grandissimo occhio

bressdicorsa ha detto...

mauro:che dio ti conservi,grazie
giiiigio:grazie e sappi che l'invito fulmineo e' ancora valido...
tosto/muto:fate i bravi su...nn accendete sempre fuochi...grandissimi
frate:ehh si a roma ci vedremo a cena..sei contento o spaventato??
giugiu':stellina lei..graaazie ed un grosso abbraccio/bacio

bressdicorsa ha detto...

lucky: mmmmh nn dico nulla..mah..a cena ti diro' oppure davanti al palazzo dei congressi..ok?
dieguito:tenemos una buena onda..espero para mi.mucha gracias por tu aliento..(incoraggiamento)
anonimo:faro' il max che potro' di sicuro...e per quanto riguarda la foto...sai anche tu che dove si vede..f... tutti apprezzano

franchino ha detto...

In bocca al lupo Bress!

PS la foto da dietro promette bene, aspettiamo quella di fronte ;-)

bressdicorsa ha detto...

dipende che foto intendi...cao franchino...della tipa ce l'ho anche laterale..ma c'e' il rispetto della privacy---

Anonimo ha detto...

scusa comandante Bress , è la prima volat che mi succede, l'anonimo che commentava la signorina o meglio ....ero io

sorry un mucchi per la dimenticanza.

Bassa Bassa Bassa Bassa Bassa

(per essere sicuro di aver firmato)

Igor ha detto...

In bocca al lupo... sono curioso di conoscere la tabella dell'infierno... roba da brivido. Vai Bress che a Roma fai tremare Er Colosseo...