LA CONSTATAZIONE: AVENDO IL GARMIN IN ASSISTENZA,CREDEVO CHE MI MANCASSE QUALCOSA,INVECE NE E' USCITO UN ALLENAMENTO DI QUELLI CHE NN T'ASPETTI.
RESOCONTO: HO PERCORSO 15,5KM IN 1 ORA E 09,MEDIA 4E 28.
IL RACCONTO: PRONTI? METTETEVI COMODI E NN CAMBIATE BLOG.BUTTATE VIA IL MOUSE
PRESENTI ALLA CORSA: IO,IL MAO,IL MUTO,IL TOSTO ED IL GIOVANE FULMINE
PRESENTI ALLA CORSA: IO,IL MAO,IL MUTO,IL TOSTO ED IL GIOVANE FULMINE SI PARTE: MAO ED IL TOSTO ACCENDONO IL LORO GARMIN,IO MI AFFIDERO' A LORO PER SAPERE I CAMBIO RITMO DI QUESTA SERA
CORSA PREVISTA: 1KMA4E4-1KMA4E30-1KMA4E20-1KMA4E10(X 5VOLTE...)
PRIMO GIRO(DATI GARMIN MAO):4E38-4E22-4E16-3E59
SECONDO GIRO(DATI GARMIN MAO):4E40-4E16-4E13-4E00
TERZO GIRO:COME SOPRA
QUARTO GIRO: SOLO 3KM,5(ERAVAMO STUFI ED ERA BUIO)4E30-4E11-3E59
NOTE: AVEVO UNA FLUIDITA' DI CORSA PAZZESCA,ANDAVO COME UN TRENO E NN MI PREOUCCUPAVO DEL KILOMETRAGGIO ANSIOSO DI DIRE: A QUANTO STO? A QUANTO STO?
NOTA2: GRANDISSIMA FORMA DEL MAO,DEL FULMINE IL QUALE ESSENDO ALLE PRIME ARMI NN HA FATTO LE RIPETUTE CON NOI MA PERO' HA PORTATO A CASA N 15,5KM IN 1ORA E 12 .UNA PERFORMANCE DI TUTTO RISPETTO
NOTA3: IL TOSTO ED IL MUTO SONO STATI UN PO PREVENUTI CAUSA PICCOLI ACCIACCHI DI STAGIONE
CHE DIRE?: SONO CONTENTO DA UN LATO E DIPIACIUTO DA UN ALTRO,VISTP IL NUOVO INFORTUNIO DEL NOSTRO COMPAGNO DI SQUADRA ,ANDREA RIGO(DAI SU FORZA CHE PASSA)
BRESS SULLA BILANCIA: OGGI M'E' SCAPPATA LA CROSTATA,RITORNO A QUOTA 68,9KG...
SETTEMBRE2009.BRESSDICORSA,APOCALISSE TABELLA
28 commenti:
Il lavoro che hai fatto per tutta l'estate sta venendo fuori alla grande adesso con i primi freschi ! Bisogna mantenere la calma e la forma fino a Venezia.......
Quel "mi è scappata la crostata..." mi ha fatto scompisciare! Uno strappo ogni tanto ce vò, eccheccavolo!
Butta il Garmin allora....almeno per un po' no?
Grande Bress,sei in gran forma e le temperature iniziano ad essere più umane... podisticamente parlando..
Quando ero alle hawaii (ahhhhhhh il viaggio di nozze, che malinconia) e corricchiavo senza gps mi sentivo un pò perso...senza riferimenti...poi è anche questione di abitudine..
beh avete fatto 2/3 dell'allenamento previsto. il meglio bisogna darlo quando inizia a venire fuori la stanchezza, buio o non buio....sfinimento o non sfinimento, cmq dai bravini....
p.s. per quanto mi riguarda, ti ringrazio molto per gli auguri ma non preoccuparti troppo, io non mollo mai, ieri ho fatto un allenamento in bici che vale come uno di quelli tosti a piedi
p.s.2 domani passa a trovarmi che ti presto il garmin
spero non doverti imitar in quella corsa a..sensazione. w i gps, ma abbasso i costruttori che li fabbricano a tempo (2 anni e schiattano)
Il vantaggio di correre in compagnia, hai il Garmin anche quando è in riparazione.
Alla mezza di Jesolo due ore prima ho mangiato 300 gr. di crostata.....
sei sicuro dei tempi? mahh devo controllare gli intermedi!
gianluca: eh gia',mantengo quel po che mi rimane...
fat: ho fatto troppi strappi alle regole ad agosto..sembravo sid vicious dei sex pistols anarchy in the run
alberto: adesso x 15gg corro senza
insane: a luglio correvo con 34 gradi a 4e10,mi era mancata un po la forma fisica piu' che la noia del troppo caldo
mauro: a parte che due che mi correvano a fianco c'e' l'avevano,ma proprio e' un altro mondo correre senza garmin,nn avrei pensato di essermi cosi schiavizzato del satellitare..
de polemicis: guarda ho controllato la tabella e c'era un incongruenza,dava 16km totali ma le variazioni erano 4km x 5 volte
mathias: davvero,sti malefici della garmin e nn solo fanno gli oggetti che dopo un anno nn vanno piu'..e ma finche ' si puo ' aggiustare,io aggiusto,basta buttar via 150 euri per il cazzo
drugo: davvero, e' che nn ti accorgi di ragiungere medie che prima guarandole dal tuo garmin ti parevano irraggiungibili
diego: no no io parlavo che sto dando troppi strappi allar egole,sono un po aumentato di peso
tosto: vado a memoria,poi posso anche essermi sbagliato, cmq la prima serie tu nn l'hai fatta con me..le altre caso mai rettificale tu,ok?
Quando parli di medie che sembravano irraggiugibili......a che "medie" ti riferisci ??????
Allora mi dai ragione pubblicamente?
gianluca: ho fatto un paio di km su 4eoo credendo di esere a 4e35/40
luca: te l ho detto anche durante la corsa che avevi ragione
pensavo delle birre medie
Ma che succede a sti garmin in questo periodo?
..son tutti in mutua!
Con o senza gps, tu non molli mai!
gianluca : fai il bravo
furio: azzarola,nn voglio mollare,mi devono abbattere prima che io issi bandiera bianca
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