LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

venerdì 2 ottobre 2009

anteprima del post:18km ,la serenita',il buio

ieri sera ho avuto una seduta molto ompegnativa,assieme ai fulminei,lucamuto,il tosto ed anthony ci siamo sparati via la seguente prova:
6km a fondo lento
1km a 4e30
1km a 4e40
2km a 4e10
per 3 volte

il racconto dei 18km dell apocalisse,stasera

bress di corsa.APOCALISSE TABELLA,ottobre 2009

16 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Sento che qualcosa monta... secondo me è ora che Bress lanci qualche sfida a qualcuno

Drugo ha detto...

Rimango in trepidante attesa...

Andreadicorsa ha detto...

Mottin trema........

MauroB2R ha detto...

Siiiiiiiii. vogliamo il racconto!!!

Tosto ha detto...

Bress qua la gente trepida per la tua prossima sfida :) facce sognaaa!!!

Mario ha detto...

conto i minuti, fuori il resoconto!

uscuru ha detto...

vai Bressss!!!
io sto' a freme...non vedo l'ora di comincia' la tabella del DIABLOOOO!!!

bressdicorsa ha detto...

giancarlo: mo arrivo e te spiego di che cosa ho in mente

bressdicorsa ha detto...

drugo: tento tento cosa che te conto

bressdicorsa ha detto...

andrea: giassai..

bressdicorsa ha detto...

mauro: mettitti comodo,prendi una birra

bressdicorsa ha detto...

tosto: spetta spetta e vedrai che sfidone

bressdicorsa ha detto...

uscuro: allora el diablo sia,e l'apocalisse sia con te

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Attendo il resoconto dal Superbress

bressdicorsa ha detto...

mario: resoconto sfornato fresco ,vaii

bressdicorsa ha detto...

pasteo: leggi tutto 'dun fiato