LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

giovedì 27 maggio 2010

INTERVAIL TRAINING,ANESTETICI KM,A BUUMBAAZZZA

FULMINE IN SALITA
IL PROFF,CAPITAN RIGO,ZANZE
TOSTO AND FULMINE A 4E03
BRESS IN INTERVAL TRAINIG ALLA MUERTE
DUNQUE,STASERA,IN PROGRAMMA,3KM FONDO LENTO CON UN AGGIUNTA DI UN BEL INTERVAL TRAINING 15X400,RECUPERO DI 200MT,PRESENTI ALLA SEDUTA STASERA,PARECCHI FULMINEI,SUDDIVISI IN FASCE D'ORARIO,TROVANDOCI UN PO ALLA VOLTA NEL TRAGITTO PERCORSO.
ZANZE,TOSTO,FULMINE A BUMBAAAZA

PRESENTI IN FULMINEA PLAZ,ZANZE,TOSTO,FULMINE.VIA PARTIAMO PER I 3KM SI RISC.,TOSTO E' STATO ELETTO CONTROLLORE PODISTICO DEI 400 MT STASERA,PROGRAMMATO GARMIN PER GLI NTERVAL TRAINING ALLA MUERTE,SERATA GRADEVOLE,23 GRADI,DOPO SCROSCIO POMERIDIANO,SOLE VIVACE TIENE FULMINEI A TEMPERATURA

BRESS AND FULMINE(DEMO RIDER )

AL SECONDO KM CI RAGGIUNGONO CAPITAN RIGO AND IL PROFF,MA STASERA PER LORO SEDUTA TRANQUI,SABATO RIGO AVRA' LA CORSA DELLE CORSE, E VISTA LA SUA FORMA,GLI AVVERSARI DOVRANNO TEMERE UNO COSI',ALLA 100KM DEL PASSATORE(PARERE DEL TUTTO PERSONALE E DI PARTE)NE VEDREMO DELLE BELLE!
GRUPPO FULMINEO SERRATO

3KM: CI FERMIAMO PER AZZERARE I GARMIN,INTANTO SOPRAGGIUNGE ALBA,IL QUALE SI AGGREGA,TLIN VIA,PRIMI 400 MT ,FULMINE PARTE COME UN MISSILE...URLO ALLA SUA FOLLIA CHE CE NE SARANNO ANCORA 14 DA FARE,TOSTO ZANZE AND ALBA SEGUONO,IL PROF AND RIGO SONO GIA' TORNATI INDIETRO

DAL 4 AL 11KM: STASERA STAVO VERAMENTE BENE DI FIATO,UN PO DI FASTIDIO ALLE GAMBE, MA TUTTO SOMMATO HO PORTATO A CASA LA PELLACCIA PERCORRENDO GLI 8KM IN INTERVAL TRAINING N 35 MIN MEDIA 4E22 RECUPERO DI 2OOMT COMPRESO,ANCHE FULMINE E' RIMASTO STUPITO DELL ESSERNE USCITO VIVODA QUESTO TIPO DI ALLENAMENTO PER LUI NUOVO!

E SABATO POMERIGGIO: CRONO DI 13,5 KM A BUMBAZZZA( ALLA MUERTE)
BRESS AND TOSTO A 4E00

14 commenti:

Marinesdicorsa ha detto...

Mi sa' che IO e il FULMINE......

CHIEDIAMO

i diritti d'autore e d'immagine......

100%

A BUMBAZZZZZZZAAAAAAAAAA

insane ha detto...

Uno squadrone........prontissimi x Domenica! Forza régaz!!!

Albe che corre ha detto...

bell'allenamentino eh?
..ma la gara è Sabato!
Porca maiala se recuperate bene siete dei mostri...

theyogi ha detto...

minkia lorè, son troppo commosso.........

Anonimo ha detto...

sei simpaticissimo e un grande,in bocca al lupo per le tue prossime gare.Marco Favorito.

MauroB2R ha detto...

se non fosse per il fastidio al tendine direi che anche x me è un periodo ottimo, oggi 6x1000 a 4e00(03) e mi sembrava di non tirarmi fin troppo il collo.

Nicola Dalto ha detto...

La cosa più bella è fare gli allenamenti di questo tipo e sentire la gamba bella "piena"dà soddisfazione!Non vedo l'ora di riiniziare..

bressdicorsa ha detto...

marines: ma ma ma che stai a di'?? io ti ho creato...ingrato eheheheh

bressdicorsa ha detto...

insane: correremo sabato..rabbiosi come la muerte

bressdicorsa ha detto...

albe: ormai siamo sulla breccia,alla muerte siempre

bressdicorsa ha detto...

yogi: pure io,bellissimo il disegno,quindi merita la sua mostra on line in bressdicorsa!

bressdicorsa ha detto...

marcofavorito: eheheheh grazie fratello runner

bressdicorsa ha detto...

mauro: allora stai bene di brutto,sei pronto per la canotta fulminea eheheheh

bressdicorsa ha detto...

nicoladalto: azz se hai ragione! se passi da ste parti,una corsa ci fulminei non te la leva nessuno!