LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

giovedì 11 novembre 2010

CARLETTO,YATTAMAN E LE VARIAZIONI DELLA MUERTE


FATICA BOIA NELLE 12 VARIAZIONI DI STASERA..PANT PANT. IL PERCHE' DELLE VARIAZIONI DETTE DI: CARLETTO.. E YATTAMAN..
YATTAMAN

CARLETTO

ORE 19E05: BRESS SEMBRI PIU' FUORI DI YATTAMAN...DICE IL FULMINE
-ZANZE: A ME SEMBRI CARLETTO....HEEHHEEHH

INIZIA COSI' LA SEDUTA DELLE 12 VARIAZIONIX400 A BUMBAAZZA CON 400MT DI RECUPERO,SIAMO IN Z.I A SCHIO-VI-
FULMINE: VI PORTO IO IN UN ANELLO DA FARE TUTTO ILLUMINATO..
ZANZE: COSI' VEDREMO I POTERI DI YATTAMAN...HEHEEH

DEVO DIRE CHE HO FATTO UNA FATICA BESTIALE A FARE I 400 MT A 4E15 MA L'IMPORTANTE ERA FARLI TUTTI E 12!

DOMANI MATTINA CON ZANZE FULMINE E RIGO ANDIAMO A PROVARE IL PERCORSO DELLA MEZZA CHE FAREMO SETTIMANA PROX.

LE SEZIONI DEI 400MT LE HO FATTE COSI'
4E09
4E16
4E16
4E18
4E21
4E21
4E21
4E23
4E24
4E21
4E22
4E..SKIATTATO

BRESSDICORSA,TABELLA DELLA MUERTE.NOVEMBRE 2010

10 commenti:

lello ha detto...

MA CHI SONO CARLETTO E YATTAMAN????????? CORRONO CON LA FULMINEA????????? ASPETTIAMO IL POST

MauroB2R ha detto...

Oh bestia bress...non mi sembra un allenamento cosi duro....ma il recupero come lo facevate?

Patty ha detto...

comoda la vita i recuperi da 400 sono troppo lunghi :-DDD

er Moro ha detto...

quoto le osservazioni di patty e Mauro e aggiungo: te possino BRESS, t'ho dato retta ma poi ho aggiunto del mio dopo Venezia.. e nmo sto inguajato.. speriamo bene!!!

bressdicorsa ha detto...

lello: ehehehh si corrono con me

bressdicorsa ha detto...

mauro: recupero a 4e45/50...e poi col defribillatore eheheh

bressdicorsa ha detto...

patty: azz o l'ho trovato impegnativo per l'alto numero di volte

bressdicorsa ha detto...

er moro: vai tranquillo,a firenze voli uomo eheheheh

Marco "Zanger" ha detto...

Ti suggerirei di considerare anche i Calendar Men...
CosmoPavone forever!

Tosto ha detto...

ottimo esercizio giusto per tirar fuori le palle :) però il recupero l'avrei fatto di 200m eh he he

opsss mi hanno preceduto :)