LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

lunedì 16 gennaio 2012

HOC OPUS,HIC LABOR EST:27KM

QUI' E' LA FATICA ,QUI E' LA DIFFICOLTA' DISSE LA SIBILLA AD ENEA PRIMA DELLA DISCESA NEGLI INFERI...E SAPPIAMO TUTTI CHE 27KM DOPO UN ANNO CHE NON LI FAI NON LI SAI GESTIRE,PARTI ALLEGRO..PRIMI 10KM IN 45 MINUTI...POI NE FAI ALTRI 5 ANCORA PIU' ALLEGRI CON MEDIE DI 4E33..E POI COME UNA SCURE LA FATICA,LA DIFFICOLTA' ARRIVA E LI..TI TRASCINI E PASSI KM DOPO KM TRA I 4E56 SINO AD ARRIVARE A 5E16...SPERANDO D'INCOTRARE PER STRADA QUALCUNO CHE CONOSCI..CHE TI PORTI A CASA...QUESTI SONO STATI I MIEI 27KM DI DOMENICA!

ORA SU LE MANICHE E SOTTO CON I KM..PERSA UNA BATTAGLIA..SI COMBATTE LA GUERRA


BRESS ED I 27KM


MARTEDI 16:14KM CORSA LENTA RIGENERANTE
GIOVEDI 18:16KM A 4E30
SABATO21(SERA):12KM FONDO LENTO
DOMENICA22: GARA(21,097KM)+ 5KM TRA RISCALDAMENTO E DEF.

TABELLA DEL BUCANIERE,GENNAIO 2012,BRESDICORSA



14 commenti:

RAY ha detto...

L'inizio dell'anno, è dove si incominciano allenamenti più seri... anch'io ho provato... e provo la stessa situazione.

theyogi ha detto...

son tanti km, ma ancora più sorprendenti sono le capacità di recupero......

Tosto ha detto...

vai col liscio :)
e pensare che eri tu a trascinarti l'anno scorso :(

Il Drugo ha detto...

Quindi stasera corsa lenta rigenerante ?
Io non ci sarò, vedi di fare il bravo!

MauroB2R ha detto...

a volte, nei momenti più neri, spero di trovare qualcuno per strada che mi abbatta sul colpo, cosi, per non farmi soffrire più!

tylerdurden ha detto...

27 km dei 15 allegri come hai fatto tu non potevano non presentarti il conto, ma non vedo la sconfitta, dato che li hai completati. Sul come la puoi vedere diversamente da una sconfitta dai.

Peo El Roverso ha detto...

che dire....è un momento, ma quanto dura un momento? Dipende, ma da cosa dipende? forse c'è un perchè, ma occorre scovarlo, non tutto è semplice, ciò che viene è ciò che arriva e se ancora stai leggendo queste righe capirai che c'è qualcuno che è messo peggio!!!! io!!! ...che poi a 20 km ho le gambe che diventano marmo! :(

bressdicorsa ha detto...

ray:almeno siamo in 2..ehheheeh

bressdicorsa ha detto...

yogi: speriamo in bene

bressdicorsa ha detto...

tosto: azz se hai ragione,vedrai che tra un po ti passa uomo

bressdicorsa ha detto...

drugo: fatto il bravino...4e35

bressdicorsa ha detto...

maurob2r: eheheheheheheeheh penso la stessa cosa ehehehehe

bressdicorsa ha detto...

tyler: tendo sempre ad essere severo cosi' mi sprono un po..una sorta di frustata virtuale..

bressdicorsa ha detto...

peo: sei sempre bastian contrario eheheheheh