STASERA CORSA CON GLI AMICI DEL D.O.G ,VISTOCHE NON ERANO IN TANTI E CHE ERA UN 'USCITA INUSUALE PER LORO(ESCONO AL MERCOLEDI') HO POTUTO ALZARE UN PO IL RITMO! HO PROVATO A FARE UN KM A 4E10 IN SALITA MA ANCORA UN LEGGERO FASTIDIO RIMANE AL GLUTEO SX! AZZO NE FAREI UNA POLTIGLIA DI QUELLA MALEDETTA SCIATICA!CMQ HO RALLENTATO SUBITO(5E10) ED IL FASTIDIO E' SPARITO...PAZIENZA DAI ..STO PERIODO VA COSI'1
SCIATICA FARAI QUESTA FINE!
P.S: LE PRE ISCRIZIONI DELLA STRAGIAXA' PROSEGUONO BENE,IN 4 GG BRUCIATI 105 PETTORALI...A 200 CHIUDO...FORSE(BASTA CHE L'ASSESSORE NON MI SENTA!!)
6 commenti:
la ginnastica è una rottura e sembra una perdita di tempo ... ma allunga la catena cinetica posteriore e tornerai in salute!
Saluti presidente!
Che la forza sia con te!!!!
ENRICO:la catena cinetica non so nemmeno dov'e'eheheheh
master: eheheh amico mio,grazie mille
non sfidare il dolore, ti stà solo urlando prima che la nave affondi contro lo scoglio......
ragiona elabora trova il sistema per capire cosa stai sbagliando
o fatti consigliare.......lo sai..la corsa è uno sport traumatico
p.s. per il problema al gluteo come ti dicevo io ho risolto con stretching mirato al flessore e massaggio di scarico ;- forza Bressss
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