FULMINEA PLATZ ORE 18:40
EHI DONNIE STASERA ABBIAMO 2 VOLTE I 4000 A 4:15/20... CHETELODICOAFARE?
BRESS... SPERO DI FARCELA..
NEREO E MADLEINE. GUARDANO ATTONITI ..
DO LO START CON RUNTASTIC..ANCHE SE MI MANCA IL GARMIN 205 DA MORIRE..
PRIMI 4KM DI RISCALDAMENTO TENENDO UN RITMO DA FERIE..DONNIE THE BRASCO É GIÀ PRONTO PER IL PRIMO 4000
SALUTO NEREO E MADLEINE...A DOPO
ULTIMAMENTE CORRO A PETTONUDO PER IL TROPPO CALDO CHE HO PATITO NELLE SCORSE SETTIMANE
COLONIE DI MOSCERINI MI ACCOMPAGNANO NEI PRIMI 4KM CON MEDIA 4:15
DONNIE VA COME UN TRENO...
NEL RECUPERO DA 1500 TENGO I 4:40....CHE TELODICOAFARE?
SECONDA RIPETUTA IO E DONNIE SEMBRIAMO PRESI DALL ANSIA DI ARRIVARE...KM PIÛ LENTO 4:10..
FINIAMO CON 1KM DI DEFATICANTE...
BRESS...CHETELODICOAFARE?
LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
![LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE](http://4.bp.blogspot.com/_jQg1xaITItw/S_7rdiMl2PI/AAAAAAAAE_Q/FOe-RIGw0CA/S1600-R/giallo+fulmineo.jpg)
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8-VGUaf-vVvd8dxzPRjA-t9W7vK2d2MKkFlHY4teW055pVkPdF8TmyD8UaIv7C32vcZ73HryunU1vD-nS1xIVWZj3Igm9Pcw5cWDtT6nG9kY_vLlYDSc262Qr0lTeqMMIvcO2cK-_WEMH/s430/gladiatore1.jpg)
mercoledì 21 agosto 2013
CHE TE LO DICO A FARE? 14,5KM
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1 commento:
siamo già al 2x4000 ? troppo avanti
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