Sabato mattina corsa in solitaria di 12 km con allunghi 5x100mt in metodo katzen
Stamane assieme alle fulminee katia and ladyroose and doctor benton (nuovo fulmineo) km 19 alla marcia di cavazzale-vi-
Chiaramente mi sto allenando in completa casometria
Bressdicorsa
LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

domenica 2 marzo 2014
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