STASERA IN DRUGO RUN ZONE RITROVO CON DRUGO PER UNA CORSA BLANDA SI..MA PER SOLI 8KM DEI 12 PREVISTI MA POI..LA MENTE DIABOLICA DI DRUGO HA GETTATO FUORI TUTTA LA SUA MALVAGITA'....BRESS XCHE' NON FACCIAMO UN FARTLEK SVEDESE???
CHE COS'E' STA ROBA?
A TURNO SI PARTE IN PROGRESSIONE E LA DISTANZA DA PERCORRERE E' A DISCREZIONE DI CHI IN QUEL MOMENTO E' SOTTO PROTEZIONE SVEDESE RECUPERO COMPRESO...
PER 14 MIN CI SIAMO TIRATO IL COLLO COME NON MAI...E MI E' CAPITATO DI FARE U RECUPERO SOTTO PROTEZIONE SVEDESE DI DRUGO DI CIRCA 3CM...NON CI CREDETE???
CHIEDETE AL DRUGO
BRESS,PIACIUTA LA SVEZIA??
4 commenti:
Bell'allenamento, molto allenante, ti accorgi della forma in arrivo quando le parti "veloci" si allungano e si velocizzano e quelle "lente" diventano sempre meno lente...
Per analogia all'immagine, chi tirava era Lisbeth e chi seguiva era Bjurman? Mamma che brutta esperienza che deve essere stata :-)
gianmarco:beh ieri sera mi son accorto che ero alla canna del gas ehehehe
squonimo:ehhehheheh belle delucidazioni le tue
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