LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

mercoledì 9 maggio 2012

IL PROGRESSIVO CARDIACO? MAI AVREI DETTO

STASERA RITROVO IN FULMINEA PLATZ CON MASSIVE-CAPITAN RIGO-ZANZE-ANTHONY E LA SARETTA PER UNA CORSA CHE GIA' PER LA MIA PERSONA SI PREANNUNCIAVA DISASTROSA ED INVECE...


BRESS IN ACTION MOONLIGHTHALFMARATON 2011

MASSIVE MI PROPONE DI FARE UN ALLENAMENTO SPECIFICO,MA SENZA GUARDARE I MINUTI AL KM MA BENSI' UN PROGRESSIVO CARDIACO E LA''LENAMENTO SI E' SVOLTO COSI':MEZZORA DI CORSA A RITMO LIBERO,POI PASSARE 10MIN A 150BPM,10 MIN A 155 BPM,10MIN A 160 E COSI VIA SINO AD ARRIVARE A 176BPM PER 6MIN

DEVO DIRE CHE NON CREDEVO AI MIEI OCCHI..ANZI AL CUORE,MAI IN DIFFICOLTA' DA CANNA DEL GAS E ANZI SEMPRE BELLE SENSAZIONI,NON AVENDO IL GARMIN MA CONOSCENDO IL PERCORSO NE SONO USCITI 16KM TONDI TONDI...ESPERIENZA DA RIPETERE

8 commenti:

Guzzo ha detto...

...uomo occhio a quella saretta là che fra poco la te svernicia!!!

Matteo Vivian ha detto...

Io in gara o negli allenamenti importanti utilizzo sempre il cardiofrequenzimetro e mai il GPS. Ovviamente le distanze devono essere corrette per un confronto sul tuo stato di forma.
Se lo facessi in questi giorni sarebbe un disastro

GIAN CARLO ha detto...

Come in gruppo c'era una figliola e subito ti sei ripreso... mi ricordi un altro ex Presidente

bressdicorsa ha detto...

guzzo: per ora e' agli esordi..stiamo tranquilli ehheeh

bressdicorsa ha detto...

matteo: diciamo che in fulminea nulla e' corretto eeheheh

bressdicorsa ha detto...

gianca': non scherziamo...io non vado in russia da putin ehehehehh

Tosto ha detto...

in foto sei venuto bene, una bella falcata ambia non sembri neanche tu!
in bocca al lupo per sabato

Pimpe ha detto...

interessante devo provarlo...!! ciau pres Bresss