CHE TE LO DICO A FARE? 14,5KM

FULMINEA PLATZ ORE 18:40
EHI DONNIE STASERA ABBIAMO 2 VOLTE I 4000 A 4:15/20... CHETELODICOAFARE?
BRESS... SPERO DI FARCELA..
NEREO E MADLEINE. GUARDANO ATTONITI ..
DO LO START CON RUNTASTIC..ANCHE SE MI MANCA IL GARMIN 205 DA MORIRE..
PRIMI 4KM DI RISCALDAMENTO TENENDO UN RITMO DA FERIE..DONNIE THE BRASCO É GIÀ PRONTO PER IL PRIMO 4000
SALUTO NEREO E MADLEINE...A DOPO
ULTIMAMENTE CORRO A PETTONUDO PER IL TROPPO CALDO CHE HO PATITO NELLE SCORSE SETTIMANE
COLONIE DI MOSCERINI MI ACCOMPAGNANO NEI PRIMI 4KM CON MEDIA 4:15
DONNIE VA COME UN TRENO...
NEL RECUPERO DA 1500 TENGO I 4:40....CHE TELODICOAFARE?
SECONDA RIPETUTA IO E DONNIE SEMBRIAMO PRESI DALL ANSIA DI ARRIVARE...KM PIÛ LENTO 4:10..
FINIAMO CON 1KM DI DEFATICANTE...
BRESS...CHETELODICOAFARE?

LE CHIUSURE MENTALI: 15KM

STASERA CORSA CON UN AMICO CHE PER PRIVACY NON RIVELO IL NOME..HA PASSATO UN BRUTTO PERIODO ED ORA SEMBRA USCITO DA QUELLO STRAMALEDETTO TUNNEL CHE SI CHIAMA DEPRESSIONE!

PERO' UNA COSA NON DEVO MAI DIMENTICARE: UN RUNNER E' LA PERSONA PIU' BUGIARDA CHE ESISTA IN FATTO DI KILOMETRAGGIO..

BRESS STASERA ANDIAMO PIANO E AL MAX 10KM.....SI SI CERTO COME NO?

15KM..E PER FORTUNA CHE NON MI HA TIRATO IL COLLO...

BENTORNATO UOMO..SON FELICE CHE SEI ANCORA IN GRIGLIA!

BRESSDICORSA STASERA

LE GRANDI DECISIONI

MARATONA DI VENEZIA E FIRENZE ISCRITTO! USERÒ VENEZIA PER CORRERE UN LENTO LUNGO DA 42 KM.. IL 28 AGOSTO PODISTICA DA 10 KM, 4 GG DOPO MEZZA DEL BRENTA.  INSOMMA O CORSA O MUERTE! DIO PROTEGGA BRESSDICORSA
QUEST 'ULTIMA SETTIMANA HO PERCORSO 71 KM..

QUELLA STRANA FATICA

SARÀ QUELL ARIA DI MARE
SARÀ PERCHÉ VIVI TUTTO IL GIORNO DISTESO O SEDUTO A MANGIARE
FATTO STA CHE QUANDO ESCO A CORRERE MI SEMBRA DI TRAINARE UN CAMION
A VOI SUCCEDE MAI?

LE RIPETUTE MARINE

ORE 6:19- HO UNA COMA DA FERIE MOSTRUOSA MA IL DIO DEL RUNNIG MI STA CHIAMANDO.
INFILO CALZONCINI CANOTTA CALZINI E LE FIDATE SAUCONY IN MANIERA QUASI MECCANICA, GATTEO A MARE ANCORA PROFUMA DA CAFFÈ E RISVEGLI DI TURISTI ASSONNATI.
STAMATTINA PER NON TRIBOLARE TROPPO CON LE 8 RIPETUTE DA 1 KM SCELGO UN ANELLO DA 1 KM E ZERO TRENTA MISURATO CON " RUNSTASTIC"(UNICA FONTE DI KILOMETRAGGIO CHE HO)
DURANTE I 4 KM DI RISCALDAMENTO A 4:30( HO ESAGERATO)  MI FERMO PER UN COSTANTE DOLORE ALLA ZONA LOMBARE, POI RIPARTO CON FEROCIA.
PRIMA RIP: UN 4:16 TRIBOLATO
SECONDA E TERZA RIP: IL PERSONALE DEGLI HOTEL ORMAI SCOMMETTE SUL TEMPO AL GIRO .. 4:08/4:06
QUARTA E QUINTA RIP: STRAMALEDETTO LETTINO DA SPIAGGIA..HO UN MALE ALLA ZONA LOMBARE ..4:06/4:08
DECIDO CHE LE ALTRE 3 RIPETUTE LE FARÓ DOMANI..
MI TUFFO IN PISCINA DELL HOTEL PER LENIRE IL DOLORE ALLA SCHIENA..IL BAGNINO SOVIETICO MI DICE: BRUESS... NO ORARIO PER TUFFI ORA..MA TE LI CUONCEDO ...OGGI HAI FATTO BUONA CORSA.

CORRERE SUL RUBICONE

ORE 6:30 ,IL RICHIAMO DEL RUNNING MI DICE: UOMO..METTITI LE SCARPE..ED ESCI A CORRERE ..IN 10 MINUTI SONO SOTTO ALL HOTEL..ATTIVO RUNTASTIC..SOSTITUTO APPREZZABILE DEL GARMIN ( SOLO X ORA) ..OGGI INTRAPRENDO UN PERCORSO A NASO..M INFILO SU DI UNA CICLABILE CHE COSTEGGIA UN PICCOLO FIUME ..DOPO UN PO ATTRAVERSO UN PONTE DOVE SCOPRO CHE...LA MIA IGNORANZA A VOLTE ..SONO SOPRA AD UNO DEI PIÛ FAMOSI FIUMI DELL ANTICHITÀ DOVE GIULIO CESARE DISSE: IL DADO É TRATTO ...ORA HO CAPITO CHE SE LE STRADE NON LE FAI A PIEDI ..NON CI CAPIRAI MAI UN CAZZO DI STORIA. COMUNQUE STAMATTINA SOLO 5 KM PER FAR GIRARE UN PO LE GAMBE IN VISTA DELLE RIPETUTE MEDIE DI DOMANI MATTINA! IL DADO É TRATTO ED IL RUBICONE É CON BRESSDICORSA!

CORRERE A CASOMETRIA

IL GARMIN MI HA ABBANDONATO DEFINITIVAMENTE, QUINDI STASERA PER PERCORRERE 12 KM, SONO ANDATO A FINIRLA IN QUEL DI CESENATICO POICHÉ QUI I LOCAL AFFERMAVANO CON CERTEZZE : A DI DAI DIO BONO ..TE VAI SICURO CHE FINO IN CENTRO SEXENATICO..SON 6KM BUONI!!
PARTITO ORE 18..CON UN CALDO MENO CALDO DI QUELLO CHE HAI IN CITTA ' MA IL SOLE PICCHIA. COME UN MARTELLO..
HO PORTATO A CASA LA PELLACCIA DOPO 54 MIN ...ALL ARRIVO HO TROVATO I SANTONI DEL POSTO CHE MI ASPETTAVANO ...DIO BONO..TI SEI BAGNATO ALL AUTOLAVAGGIO???
DOMANI MATTINA ORE 6:30 SVEGLIA..DEVO ANDARE DI NUOVO A CESENATICO ...

CORRERE IN ROMAGNA

DA DOMANI MI SPOSTO IN ROMAGNA IN VACANZA.DOMANI SERA ORE 18 DEVO FARE 24KM DA GATTEO MARE A..FIN DOVE ARRIVO..AMICI RUNNER SIETE I BENVENUTI. 

25KM DELL 'ARSURA

MA UNO NORMALE, DOPO UNA SETTIMANA LAVORATIVA IMPEGNATA FINO AL SABATO, NON SI ALZA ALLE 5:15 E ALLE 6 VA A CORRERE?
BEH IO ESSENDO..NON NELLA NORMA STAMANE ASSIEME AI FULMINEI (MADLEINE, LYLIEN AND STEFANOPAX) CI SIAMO SCIROPPATI VIA 25KM.
ALL ANDATA TUTTA IN SALITA PER 12KM E MEZZO TUTTO É ANDATO LISCIO...
AL RITORNO CON L.INNALZAMENTO DELLA TEMPERATURA ERAVAMO CERCATORI DI GIARDINI PUBBLICI CON FONTANA..IN UNO DI QUESTI ABBIAMO APERTO UN RUBINETTO DELLA BOTOLA DELLA FONTANA ..NE É USCITO UN GETTO D ACQUA ALTO 10MT...E LI AL 20 ESIMO KM LA DOCCIA CI HA SALVATI DA MORTE SICURA
DA MARTEDÌ COMINCIA TABELLA DELLA MUERTE FOR VENICEMARATHON!
DIO PROTEGGA BRESSDICORSA!

BRESS AT WORK

QUESTA SETTIMANA CAUSA TRASLOCO DITTA DOVE LAVORO LA CORSA SARÀ SOSTITUITA CON SANO RIPOSO...ANCHE PERCHÉ DA LUNEDÌ 5 SI COMINCIA CON TABELLA FOR MARATHON!

L'ORA DEGLI UROGALLI:16KM

TITITI',TITITTI ' ORE 5:15...STRAMALEDETTA SVEGLIA..MI ALZO E COME UN ASTRONAUTA FLUTTUO PER ARRIVARE IN CUCINA.CAFFÈ DI RITO..VESTIZIONE, ESCO.
APPUNTAMENTO CON AMICI DELLA FULMINEA ORE 6!
ORE 6:15 COMINCIA LA SEDUTA SU SENTIERO STERRATO CON ALBERI. CHE SVILUPPANO OSSIGENO E BREZZA! LA GRAN CALURA ORMAI MI HA RESO UN RUNNER PIPISTRELLO...ODIO IL SOLE STO PERIODO!
GARMIN 205 NON SI ACCENDE PIÛ DA UNA SETTIMANA! COMUNQUE RADIO GARMIN DICE 16KM
ALLA PROX!

PART TWO: LA SCALATA

ERAVAMO DOVE?

AN SI.. 3KM:SENTO CHE LE GAMBE GIRANO..COME SE AVESSI I CONGOLI..SUPERO ATLETI CHE MAI AVREI PENSATO..VITTIMA L'AMICO PAOLO..LO SVERNICIO E LO LASCIO LI BASITO TLIN..5E30

4KM: MI AVVICINO AD UNA RUNNER? UN RUNNER? HA CORPORATURA CHE NON CAPISCO SE SIA UOMO O DONNA..HA LE SPALLE PERO' BRUCIATE DA SOLE POTENTE DELL ARIZONA E INCROCI DI REGGISENI DIVERSI..TLIN 5E31

5KM: MI AVVICINO ALLA ORMAI DEFINITA DONNA PREP(DALLA FAMOSA CREAM PER SCOTTATURE SOLARI)..EHI PREP..LE DICO...VOLEVO PROPRIO VEDERTI IN FACCIA..MENTRE TI SUPERAVO...PREP MI GUARDA..E DICE: CHI TI CREDI DI ESSERE???

QUELLO CHE TI PIANTERA' UNA LAMA IN GOLA..TLIN 5E23 E LA LASCIO LI RANTOLANTE..

6KM: ALTRO AVVERSARIO A DRITTA..15 GRADI NORD..E' MATTEO DE (LABEVED+,COSTOLA DELLA FULMINEA COME EQUIPE)..ALZO BANDIERA DELLA MUERTE SU GALEONE BRESSDICORSA...SUPERO L'UOMO BARDATO D'AZZURRO E ROSSO SANGUE..CHE GLI COLA DALLA SCHIENA..E' L'ACCETTA CHE GLI HO PIANTATO SULLA SCHIENA..TLIN 5E08

6.9KM: FINISCO IN DELIRIO PURO..LA SALITA OGGI MI HA AMATO ED IO NON LHO ODIATA..IN 36E55..

LA POLEO-S.CATERINA DI BRESSDICORSA- PART ONE

VENERDI' SERA,200 ATLETI,CALDO GIUSTO,7KM DI SALITA ASPETTANO SOLO DI FARE SELEZIONE SUI PODISTI SVENTURATI CHE SI ADENTRERANNO QUEST'OGGI

SONO DAVANTI ASSIEME A CAPITAN RIGO..MANCANO 5 SECONDI ALLO START ..LA SOLITA CANZONCINA CHE MI ROMBA NELLA TESTA(15 UOMINI-15 UOMINII-SUUULLA CASSA DEL MOORTO--)SBANG....TUTTI I RUNNER COME HOOLIGANS CARICANO ..

1KM:PRIMI 400 MT DI PIANO E POI SU...SONO PARTITO CON IL LUME DELLA RAGIONE STILE ILLUMINISTA.NON VOGLIO BRUCIARMI..TLIN 5E40

2KM:MOLTI RUNNER'S MI SUPERANO...PAGHERETE CARO QUESTO AFFRONTO..

BRESSDICORSA 

E ..A DOMANI PER LA SECONDA PARTE DEL RACCONTO...ORA VADO A http://www.pulsart.it/

DAI CHE VADO AD ATTINGERE A NUOVE IDEE PER LA MENTE

ENJOY THE SILENCE ,BRESS E LA SALITA

IERI SERA MOLTI RUNNER HANNO SENTITO LA LAMA PIANTATA NEL COLLO DA BRESSDICORSA! IL RACCONTO GARA LO FARO' PIU' TARDI..ORA VADO A RACCOGLIERE LE SPOGLIE DI QUEI PODISTI CHE HANNO OSATO FARE LA POLEO-S.CATERINA!

37E55 PER BRESSDICORSA CON I DEPECHE MODE NELLA TESTA!

SANGUE E SALITA

Ieri sera animato da un oscura voglia di far fatica sono andato a provare un percorso di una gara che affrontero' venerdi! Il tracciato della Poleo -S.Caterina si snoda per 6,9km con tornanti e strappi da panico soprattutto la prima parte, tutta su asfalto. il percorso ti fa un solo regalo,a 1km e mezzo Dall arrivo, c é un 200mt di piano..ma poi la morte con la falce ti riappare...per l ultimo km...insomma, vedremo venerdi se saro ' in grado di arrivare ...vivo. ieri sera ho percorso i 7km in 39:59. Dio protegga bressdicorsa!