LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

giovedì 30 agosto 2012

MA SONO L'UNICO?

IERI SERA ALLA PODISTICA MI SA CHE ERO L'UNICO CHE IN FERIE NON SI E' ALLENATO,L'UNICO CHE SI E' DATO ALLA PAZZA GIOIA?? EHEHEH EVIDENTEMENTE SI..VISTO CHE HO PORTATO A CASA UNO STRIMINZITO 43 MIN..CMQ DAI..LA FORMA ARRIVERA'...ANCHE LA VOGLIA DI SCRIVERE UN POST SU DI UNA CORSA DECENTE..DEL SOTTOSCRITTO

BRESSDICORSA TIME



mercoledì 29 agosto 2012

LA PODISTICA COME TONICO

Stasera eravamo più di 200 alla podistica di 10 km in quel di villaverla-vi- stasera son stati 6 giri da 1km e 6 più regolari di un activia , stasera il mio 3 kg in più dopo le ferie chiedeva un tonico... Ben eccoti servito .. A domani per il racconto gara

lunedì 27 agosto 2012

LA SALITA CELESTIALE E LE TRINCEE

NO BRESS,SEI PAZZO A CORRERE STA GARA..MI RIPETEVA IERI IL TERZO ARRIVATO..MA LO SAI CHE C'E' UN DISLIVELLO DA PANICO??

1KM: QUESTI SONO PAZZI...STO SALENDO LA SALITA CON LE MANI...STO ANDANDO A 10 AL KM CON LA ZAVORRA PORTATA A CASA DALLA FRANCIA FRUTTO DI BAGUETTE E PARISIEN BREST DIVORATE..SENZA TIMORE... NEREO COMPAGNO FULMINEO MI FA STRADA..ANDIAMO ANDIAMO 

2KM: I POLPACCI NEANCHE CON LO SPRAY GHIACCIO RIUSCIREI A SPEGNERLI..STO SALENDO IN CORDATA...PORCA TROIA..CHE AZZ DI GARA CHE MI SON SCELTO...

3-4KM:SONO SI DI UNA LASTRA DI PIETRA CON PENDENZA KARAKORUM...NEREO COME UN GATTO SALE..IO IMITO ...SPEGNIMENTO CERVELLO..ON

5KM: SCOLLINIAMO A QUOTA 1700MT SU MONTE ZEBIO TEATRO DI ASPRI COMBATTIMENTI NEL 15-18.. IL TERRENO SEMBRA LUNARE DALLE BUCHE..E POI VIA.DENTRO UNA TRINCEA AUSTRIACA LARGA COME IL CORPO DI UN UOMO..GIRO IL GARMIN ALL'INTERNO DEL POLSO PER NON FARVI LA FIANCATA...STUPENDE CORRERE QUI DENTRO E ALLO STESSO TEMPO EMOZIONANTE


BRESS E LA SALITA

6-7-8KM: ORA SI SCENDE GIU' PER UNA STRADA MILITARE DENTRO IL BOSCO..SONO COMPLETAMENTE SOLO,PER FORTUNA VI SONO LE FETTUCCE BIANCOROSSE A SEGNARE IL PERCORSO(MOLTO BEN SEGNATO)..E STUPENDO CORRERCI TLIN 4E30

9KM: PASSO AD UN CHECK POINT...UN VOLONTARIO MI CHIEDE SE ALLA SERA RIUSCIRO' AD ACCONTENTARE LA MIA DOLCE META'?? CHE CAZZO DI DOMANDE MI FA MI CHIEDO...GLI RISPONDO CHE PRIMA DEVO PASSARE A CASA SUA..TLIN 4E21 DI SEX

10KM E 560MT: FINISCO LA GARA STREMATO...MA SI SA LE FERIE BUTTANO GIU' COME GLI ANTIBIOTICI..

domenica 26 agosto 2012

LA SALITA CELESTIALE E LA TRINCEA:10KM(ANTEPRIMA DEL POST)

STAMATTINA HO CORSO IN QUEL DI ASIAGO UNA DELLE 10KM PIU' DURE CHE IO ABBIA MAI PARTECIPATO..I PRIMI 4 KM VI ERANO QUASI 600MT D+...POI SI E' CORSO DENTRO DELLE TRINCEE DELLA PRIMA GUERRA MONDIALE(TRINCEE PERFETTAMENTE CONSERVATE) E POI GIU' PER DISCESE DA PAURA...PER ROMPERE L'OZIO DELLE FERIE HO SCELTO UNA GARA CON I FIOCCHI..MA DI QUESTO VE NE PARLERO' NEL PROX RACCONTO

BRESSDICORSA STAMATTINA

mercoledì 22 agosto 2012

I 10KM OPPRIMENTI E LE 67 GOCCE

BRESSDICORSA STAMATTINA

STAMATTINA ORE 10:TEMPERATURA SUI..32 GRADI..E BRESSDICORSA IN STRADA..IN 10KM MI SARO' FERMATO 6 VOLTE SOTTO AD UN ALBERO PER CERCARE OMBRA E DURANTE UNA SOSTA FACENDO DEGLI STIRAMENTI DALLA MIA FRONTE HO CONTATO 67 GOCCIE DI SUDORE IN POCO MENO DI 1 MINUTO...A VOLTE VEDEVO OASI CHE NON C'ERANO E FONTANE FINTE...UN VERO CALVARIO..

domenica 19 agosto 2012

LA BOUNLAGERIE DI BRESSDICORSA

Lo spazio pedagogico consacrato alla saga della baguette francese hanno fatto dimenticare le scarpe da running ormai da 5 gg! oggi ultimo giorno con visita a merville ( batteria tedesca) poi CAen city e alla fine Ligeaux! da domani si torna in volo!

giovedì 16 agosto 2012

LE GRAND VERT

Dalla Normandia ora sono in Bretagna dove il colore dominante è il verde e dove il tempo cambia anche 10 volte in in giorno, corso poco causa della difficoltà della mia psiche ad alzarmi presto. La foto è stata scattata a omaha beach due giorni fa- a bientot mes amis

domenica 12 agosto 2012

LA PATISSERIE DI BRESSDICORSA

Micro post dalla Francia , ieri 10 km in quel di monterville vicino le havre nel nord della Normandia , correre in Francia uno spettacolo, temperature ideali! A bientot

martedì 7 agosto 2012

PUERTODELSOL 999:RIPETUTE IN SALITA

CARO LETTORE,CARA LETTRICE PUERTODELSOL E' UN MODO PER DIRTI CHE QUESTO E' IL 999 POST CHE VIENE SCRITTO IN QUESTO BLOG,E' UN MODO PER AUGURARTI BUONE VACANZE(IO ME NE VADO VIA VENERDI'),E' UN MODO PER DIRTI: CHIUDOOOO PER FERIE! CI SENTIAMO DOPO IL 20 DI AGOSTO..

PUERTODELSOL


SEQUELE: STASERA 5KM DI SALITA IN ICE ZONE SEGUITI DA 8 X100MT IN SALITA E RITORNO!

VI MANDO LA CARTOLINA..

lunedì 6 agosto 2012

EVELINE IN GARA:10KM IN NOTTURNA

PER LA RUBRICA:IL BLOG IN AFFITTO VI PUBBLICO IL RACCONTO DI EVELINE E LA SUA GARA IN NOTTURNA DI SABATO SCORSO,OVVERO IL PERCORSO DELLA NOSTRA BLONDEVELINE77 DECISA AD ARRIVARE ALLA TREVISOMARATHON 2013 CON COACH BRESSDICORSA..VAI SORELLA

EVELINE IN ACTION

BELLA BELLA E BELLA...bella l'atmosfera che ho respirato sabato sera alla VACA MORA!
Un'atmosfera fatta di un gruppo di persone con obiettivi personali diversi, ma tutti con lo spirito di divertirsi correndo, e di un paesaggio che aveva del magico.
L'umidità della notte, i profumi del bosco, la strada illuminata da torce e quelle gallerie, in cui improvvisamente ti ci trovavi dentro, hanno dato il vero valore aggiunto alla mia serata.
L 'anno scorso vi ho partecipato da spettatore al traguardo ma quest'anno ho voluto esserci a pieno e sono felice della scelta fatta.
L'ho affrontata con timore perchè non sono abituata a "gareggiare", le salite mi spaventano e la paura di fare brutta figura era tanta.
Il Coach sapendo tutto questo, insieme al carissimo Nereo, hanno sacrificato la loro corsa e entrambi sono stati a fianco a me x tutta la gara per aiutarmi a capire come gestire il ritmo nei vari km. Di questo sono molto grata ad entrambi. L'aiuto che sto ricevendo per me è un'oppurtunità che voglio sfruttare a pieno, ho tanto lavoro da fare a tutti i livelli: tecnica, resistenza ed esperienza ma non mi tiro indietro.
I primi 2 km per me sono stati i più impegnativi: tutti quei sassi, la strada stretta, tanta gente, la salita e l'agitazione iniziale...insomma un casin ;-)
Poi anche merito della discesa la corsa è andata decisamente meglio e devo dire che me la sono veramente "gustata".
L'obiettivo che speravamo di raggiungere era un tempo vicino ai 52 min, non ci sono riuscita, pazienza e quei 55 e 32 vanno bene uguale perchè MI SONO DIVERTITA.

EVELINE

domenica 5 agosto 2012

ACCOMPAGNANDO EVELINE..

OVVERO CORRERE PER UNA VOLTA PER AIUTARE QUALCUNO A RAGGIUNGERE IL PROPRIO OBIETTIVO,PORTATA EVELINE IN FONDO ALLA 10KM IN NOTTURNA IERI SERA(IN QUEL DI CANOVE-VI-) CON GROSSA SODDISFAZIONE DEL SUO COACH E DELL'ATLETA IN QUESTIONE CON NEREO CHE FACEVA DA PEACER

LA FULMINEA RUNNING TEAM IERI SERA


P.S: MI SON PROPRIO GUSTATO LA CORSA IERI SERA..RALLENTANDO UN PO FORSE A VOLTE SI RACCOGLIE LA VERA ESSENZA DEL CORRERE SENZA ANSIA

venerdì 3 agosto 2012

EVELINE IN ICE ZONE

…e dopo la fase di costruzione arriva quella di potenziamento…

Mi sono fatta convincere dalla “simpatica” Greta ed ho accettato il suo invito a “visitare” la famosa ICE ZONE.

Sono arrivata già stanca morta e con la testa piena di euro, dollari, tassi e convinta di resettare la dura giornata di lavoro in modo fresco e nuovo. C’erano 23° e il paesaggio prometteva bene.

Il programma della serata era 6 km di salita e poi ritorno. Ho fallito miseramente e al quarto km sono tornata indietro.

Dopo i primi 3 km ero già morta e arrivare al 4° è stata una disperazione. A corto di fiato, male al fianco e correre era diventato x me tanto difficile. A parte qualche cavalcavia le mie gambe non avevano mai corso in salita.

Quando Greta e il suo cuginetto mi guardavano con sguardo di pena e mi dicevano “dai non mollare ci siamo quasi” qualche “andate a quel paese” mi è scappato. Penso abbiano visto la parte + scurrile e brutale di Eveline. Ero stanca, incazzata perché non ci stavo riuscendo, stavo facendo una pessima figura e sapevo che stavo deludendo le aspettative di chi mi sta aiutando nel mio percorso.

Durante il ritorno, agevolato dalla discesa, mi sono potuta godere il paesaggio e mi sono accorta che nel tragitto in salita non ero riuscita a vedere nulla se non l’asfalto e la fatica. Quello che mi circondava mi piaceva molto e il tratto di strada completamente in mezzo gli alberi mi ha regalato proprio una bella sensazione ed ha capovolto il mio umore.

So che il lavoro fatto, anche se poco rispetto a quello che mi era stato assegnato, mi è servito e, visto che da qualche parte uno deve iniziare, sono stata contenta di aver iniziato dalla ICE ZONE!!!

Scrivo oggi perché ieri sera una volta a casa avevo solo voglia di divano!

mercoledì 1 agosto 2012

IL RICHIAMO

DAI BRESS SU,DOMANI VIENI A TROVARMI..QUI IN ICE ZONE..COSA VUOI CORRERE IN CITTA' CON 33 GRADI?? DAI DOMANI TI ASPETTO..TUA CUGINA GRETA

GRETA IN ICE ZONE