È STATO MOLTO FACILE DOMENICA DIRE : MA COME CAZZO FARÒ A FIRENZE ?
BENE , LA.RISPOSTA SARÀ SEMPRE E COMINQUE : O CORSA O MUERTE!
LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
mercoledì 30 ottobre 2013
SENSAZIONI DAL POGGIOLO
domenica 27 ottobre 2013
SEPPELLITO VIVO: VENICE MARATHON MUERTE
CHE SCHIAFFONI CHE MI HA TIRATO STA VENICE MARATHON.. AL 34 ESIMO SEPPELLITO VIVO DALLA STANCHEZZA,DALL UMIDITA'... ORA FIRENZE SARA' UN CALVARIO
IL LUNGO PRO FIRENZE SI E' TRAFORMATO IN UN ECATOMBE
DIRE CHE SONO INCAZZATO CON ME STESSO E' POCO
IL LUNGO PRO FIRENZE SI E' TRAFORMATO IN UN ECATOMBE
DIRE CHE SONO INCAZZATO CON ME STESSO E' POCO
BRESSDICORSA OGGI AL 34ESIMO
giovedì 24 ottobre 2013
ULTIME DALLA CORSA
L'ATRA SERA ALLENAMENTO DI RIFINITURA PRO VENICE MARATHON CON UN 2X2000 FATTO A 4:10
DOPO UN ANNO E MEZZO COMINCIO A SENTIRE L ODORE DEL SANGUE ..
DIO PROTEGGA BRESSDICORSA
lunedì 21 ottobre 2013
IL CORAGGIO DI SOLENE: 21 KM
DRIIN DRIIN: CIAO BRESS SONO SOLENE..DOMENICA QUANTI KM DEVI FARE?
-BRESSDICORSA: 21 KM A 4E30,SOLENE..SEI IN GRADO DI SOSTENERE I 4E30?
-SOLENE: EHMM CI PROVERO'...
ORE 9 PARTENZA,PERCORSO TUTTO A FAVORE,SOLENE E' VESTITA COME UN ESCHIMESE CON MENO 70..TLIN GARMIN DA IL VIA ALLE DANZE
1KM: SOLENE..COME VA??? ..NESSUNA RISPOSTA...
2KM: SOLENE..COME VA?...DUURA BREESS A 4E30...
3KM: SOLENE...RESPIRA A BOCCA APERTA...HAI IL FIATONE...
4KM: DOTTOR BENTON..VENGA GIU' IN REPARTO...HO UNA RUNNER DA PORTARLE..
GLI ALTRI KM GLI ABBIAMO FATTI UN PO PIU' TRANQUILLI COSI' SOLENE HA FATTO I SUOI PRIMI 21 KM DELLA SUA VITA IN UN ORA E 46 MIN..E ADESSO UN FUTURO RADIOSO IN FULMINEA L'ASPETTA?? YEEESSS
sabato 19 ottobre 2013
TUTTO IN SIMBIOSI VERSO LE MARATONE
MARTEDI 8KM FONDO LENTO
GIOVEDI 4 X1000 A 4E30 CON REC 3MIN FONDO LENTO
VENERDI' 15KM FONDO LENTO
DOMANI 21KM A 4E30
I MIEI RACCONTI LI STO TENEDO PER IL DOPO VENICE MARATHON..ORA SONO CONCENTRATO A STARE IN PERFETTA ELISSE DI ROTAZIONE..
GIOVEDI 4 X1000 A 4E30 CON REC 3MIN FONDO LENTO
VENERDI' 15KM FONDO LENTO
DOMANI 21KM A 4E30
I MIEI RACCONTI LI STO TENEDO PER IL DOPO VENICE MARATHON..ORA SONO CONCENTRATO A STARE IN PERFETTA ELISSE DI ROTAZIONE..
martedì 15 ottobre 2013
MILLE 500 CINQUANTA NOVE
1559 E' IL NR DI PETTORALE ASSEGNATOMI ALLA VENICEMARATHON,DOPO ROMA 2012 A QUASI UN ANNO E MEZZO DI DISTANZA TORNO NELLA GRANDE ARENA DELLA MARATONA,MANCANO ORAMAI POCHI GIORNI E MI STO GIA' PREGUSTANDO ..
L'ATTESA..ANCHE SE IL MIO D-DAY SARA' IL 24 NOVEMBRE ALLA MARATONA DI FIRENZE DOVE CI SARA' L'ASSALTO AL NUOVO PERSONAL BEST(3E15 QUELLO DA ABBATTERE)
BRESSDICORSA MOMENT
domenica 13 ottobre 2013
EVERYBODY CALL ME..BRESSDICORSA: 25KM
DUNQUE GIOVEDI' SCORSO RIPETUTE SOTTO UN URAGANO D'ACQUA MA LE 6X1000 NON SONO STATE CERTO UN PROBLEMA VISTO CHE CON L'EFFETTO ACQUAPLAINING VOLAVO SUI 4E10 LE PRIME 3 SERIE LE ALTRE 3 SEMPRE SUI 3E55
VENERDI SERA CENA TARGATA LA FULMINEA DOVE VANITY FAIR HA CLAMOROSAMENTE FATTO UN SERVIZIO A NOSTRA INSAPUTA..
STAMATTINA AVEVO IN PROGRAMMA UN 21KM RITMO MARATONA(4E30) E DEVO DIRE CHE TUTTO SOMMATO NON E' ANDATA POI COSI' MALE(VEDI FOTO)
TIME DI BRESSDICORSA STAMANE
SEQUELE: STASERA NE HO FATTI ALTRI 10 DI KM...MEGLIO PREVENIRE LE CRISI DEL 35ESIMO KM?? YEAHH
giovedì 10 ottobre 2013
INDICE DI MASSA CORPOREA
VISITA MEDICA SPORTIVA IERI SERA DOVE SONO INCAPPATO NEL DOTTOR DOGANA(IL PADRE DI MARTINA DOGANA LA TRIATHLON WOMAN DI VALDAGNO) IL QUALE MI HA MISURATO ANCHE IL GRASSO IN GIRO PER IL CORPO...COSA HA DETTO?...STESSE COSE CHE I PROFF DICEVANO A MIA MADRE....IL RAGAZZO É INTELLIGENTE MA NON S IMPEGNA!! CI SONO RIMASTO MALE CAZZO!!
martedì 8 ottobre 2013
ARRAMPICARSI SUGLI SPECCHI: I NON 18 KM
STASERA MI SI SONO ACCAVALLATI UNA SERIE DI IMPEGNI CHE MI HANNO FATTO SALTARE I 18KM PREVISTI,PAZIENZA..PER UNA VOLTA HO SENTITO IL VETRO FREDDO
SOTTO LE MANI...COME ARRAMPICARSI SUGLI SPECCHI E PRETENDERE DI FARE TUTTO LO STESSO
SEQUELE: C'E UNA NOTIZIA BOMBA..MA NON POSSO DIRVI ANCORA NULLA...CAZZO MI STO MORDENDO LA LINGUA..
BRESSDICORSA STASERA
SOTTO LE MANI...COME ARRAMPICARSI SUGLI SPECCHI E PRETENDERE DI FARE TUTTO LO STESSO
SEQUELE: C'E UNA NOTIZIA BOMBA..MA NON POSSO DIRVI ANCORA NULLA...CAZZO MI STO MORDENDO LA LINGUA..
sabato 5 ottobre 2013
CONTACT: 30KM
STAMATTINA ORE 8:00 PIOGGIA DEBOLE,SONO PARTITO PER UN ALTRO LUNGO DI 30 KM DOPO I 24 KM DI GIOVEDI' AVEVO LE GAMBE SUL PARALIZZATO ANDANTE MA COMUNQUE HO TENUTO UNA MEDIA TRANQUILLA IN MODO TALE DA BUTTAR DENTRO KM IN VISTA DI VENEZIA,HO SOFFEERTO SOLO VERSO IL 28 ESIMO KM CON QUALCHE CRAMPO MA TUTTO SOMMATO PORTATO A CASA LA PELLACCIA,DOMANI GIORNATA DI GRIGLIATA DAY AND VINO CABERNET...E ALLA SERA 12 KM PER SCOGLIERE UN PO!
NELLE ORECCHIE OGGI: DAFT PUNK
giovedì 3 ottobre 2013
METAMORFOSI: 24KM
STASERA IN PROGRAMMA AVEVO 3KM DI RISC+ 4X5000 A 4E15/20 CON 1KM DI REC + 1KM DI DEFATICANTE..COME DITE? NON CE L'HO FATTA?
BRESSDICORSA STASERA
PRIMO 5000 ERO ABBASTANZA PARALIZZATO DI GAMBE MA SONO RIUSCITO A FARE:4:08-4:10-4:10-4:10-4:10
SECONDO 5000: HO RALLENTATO UN PO IL RITMO CAUSA PERCORSO NON PROPRIO A FAVORE E TUTTI E 5 I KM A 4E15
TERZO 5000:IL BUIO ,L'ODIO PODISTICO E IL GOVERNO MI HANNO TENUTO SUI 4E15 COSTANTI
QUARTO 5000: NE HO FATTI 2..POI WATERLOO
SEQUELE: QUELLO CHE MI DA FIDUCIA CHE IN SALITA PROIBITIVA TENEVO MOLTO BENE IL MIO RITMO GARA(X FIRENZE) ,LA METAMORFOSI E' COMINCIATA...ED ORA IL COLTELLO TRA I DENTI E' ARMA COSTANTE
martedì 1 ottobre 2013
IL RITORNO A CASA(DOPO 1 ANNO E MEZZO):15KM
SI STASERA E' STATA UNA DI QUELLE SERE CHE DICI CON CERTEZZA: SI SONO TORNATO A CASA,DOPO UN GIROVAGARE MIO PERSONALE.. NON HO PIU' AVUTO OCCASIONE DI FARMI UNA BELLA CORSETTA CON GLI AMICI DI UN TEMPO,QUELLI DELLO ZOCCOLO DURO FULMINEO(ZANZE , MASSIVE ATTACK,TURR-ONE)),QUELLI CHE,BASTA UNO SGUARDO PER DIRTI: BENVENUTO A CASA BRESS,SI STASERA MI SON GUSTATO LA CORSA CON QUELLI CHE HANNO FATTO L'OSSATURA DELLA SQUADRA,CON QUELLI CHE NON MANCANO MAI QUANDO C'E' UN VECCHIO AMICO CHE TORNA A CASA E SOPRATTUTTO CHE TI TIRANO IL COLLO IN ALLENAMENTO PER 15KM..BEH MI MANCAVA TANTO TUTTO CIO'
LA FAMIGLIA?? CHE NON MI RICORDO
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