LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
domenica 29 settembre 2013
LA TESTA CHE TI PORTA IN FONDO: 35KM
venerdì 27 settembre 2013
SPOSTA E RISPOSTA: 35KM A DOMENICA
giovedì 26 settembre 2013
LA PAURA DEL NULLA: 22KM
mercoledì 25 settembre 2013
LAMPO GAMMA RUN
martedì 24 settembre 2013
VENTO DI MARATONA
giovedì 19 settembre 2013
LUNA PIENA,BRESS RUN ZONE:8X1000
martedì 17 settembre 2013
GHIAINO TONDO 27 E D'INTORNI
domenica 15 settembre 2013
GHIAINO TONDO: 27KM- ASPETTANDO IL POST
STAMANE AVEVO IN PROGRAMMA UN BEL 26 KM. IN QUEL DI CARTIGLIANO-VI- LA MARCIA PREVEDEVA OLTRE A LE DISTANZE CLASSICHE (12-16-22) ANCHE LA 27 KM.DETTO FATTO, STAMANE HO RIMESSO IN MARE GALEONE BRESSDICORSA. MOLTO BELLO IL PERCORSO FINO AL 22 ESIMO, POI I TONDINI DI GHIAIA CHE COSTEGGIANO IL FIUME BRENTA ERANO COME LAME SULLE MIE POVERE GAMBE.A DOMANI PER IL RACCONTO GARA. UN SALUTO A LADY ROOSE E LEONARDO, DUE GROSSI LETTORI DI QUESTI SGANGHERATO BLOG PRESENTI OGGI ALLA MARCIA.
venerdì 13 settembre 2013
LOSE YOURSELF TO RUN:(RUN TO THE HILL'S)
lunedì 9 settembre 2013
A BORDO STRADA
DOMENICA MATTINA RUNFORYANKEE, COMPETIZIONE IN MONTAGNA DI KM 10 CREATA DA UN GRUPPO DI AMICI PER RICORDARE UN LORO AMICO DECEDUTO CORRENDO IN MONTAGNA. INSOMMA UN FINE SETTIMANA ALL INSEGNA DEL RICORDO.
P.S : STASERA ..MI SON DISTRATTO UN ATTIMO...E BOOOM..INCULATO UNO IN MACCHINA...PER FORTUNA POCHI DANNI...
venerdì 6 settembre 2013
DUVAL: 4X2000 DI LACRIME
CAUSA MOTIVI SPAZIO TEMPO ,IL RACCONTO DELLA MEZZA NON POTRÀ ANDARE IN ONDA.ME NE SCUSO CON I LETTORI.
IERI SERA ALLENAMENTO CON 4X2000
4KM DI RISCALDAMENTO: TRA CALDO E AFA MI ARRANCO... TRA TERRENO SCONNESSO E ASFALTO NEMICO A 5:10
PRIMA SERIE: 4:14/4;13... MI É APPARSO. DUVAL..CUGINO BELGA DI LUCIFERO ...BRESS BASTA SOLO CHE MI VENDI..L ANIMA E DIVENTERAI UN KENIANO...
SECONDA SERIE: 4:15/4:12 SOFFERTO COME ESSERSI PERSO NEL DESERTO
TERZA SERIE : 4:12/4:13 CREDO DI AVERLE FATTE IN STATO NON ATTIVO COL CORPO ...
QUARTA SERIE 4:37/4:12 TROVARSI UNA LEGGERA SALITA IN RIPETUTA SIGNIFICA ESSERE IN CORDATA SUL K2..
I RECUPERI ERANO DI 1KM..
1KM DI DEFATICANTE
TOTALE 16KM...E SENZA VENDERE L ANIMA AL DIAVOLO