LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE

LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com

martedì 30 giugno 2009

4giorni al d-day!

le coppe per gli atleti(uomini-donne e a squadre)
i 4giri del percorso gara di sabato scorso
in questi ultimi gg sono veramente sommerso dagli innumerevoli impegni che comportano l'organizzare una podistica di 1okm.sul fronte gara io ed il rigo(la thunder promotion) siamo riusciti con notevoli sforzi a colmare tutti quei piccoli problemi di logistica che una gara del genere richiede:
chiusura strade:ok-quando mi hanni chiamato i vigili urbani al cell mi e' venuto un colpo-!!
premi atleti: ok-ci saranno anche dei premi in danaro
premi per tutti: 100 pacchi gara con contenuti dei vari sponsor che vedete nel mio blog
atleti di spicco: monica carlin-marco boffo e poi degli atleti dalle nostre parti molto forti che saranno presenti alla gara
i partecipanti: siamo gia' a quota 70 iscritti
il dopo gara: birra e panini gratis per tutti


e dopo tuutto cio'--i miei allenamenti
sabato uscita col rigo ed il tosto,2giri del percorso gara a 4e40 e 2giri a ritmo gara(4e13)..e nonostante tutto le gambe hanno reagito da dio(che siano le mie solette aura activator??)

stasera: 3 giri el percorso gara a buon ritmo(4e19) incontrando molti atleti che sabato si cimenteranno nella nostra 10km...pant pant spero di arrivarci nn troppo stanco

sabato 27 giugno 2009

CHE NOTIZIA BOOOOMBA!!!

MARCO BOFFO
MONICA CARLIN
IERI SERA A CENA ABBIAMO AVUTO LA CONFERMA UFFICIALE DELLA PRESENZA ALLA FULMINEA SUMMER NIGHT RUN 2009 DI DUE ATLETI DI SPICCO NEL PANORAMA DELLA CORSA.CON ORGOGLIO VI ANNUNCIO LA PRESENZA ALLA NOSTRA GARA,DI MONICA CARLIN E MARCO BOFFO I QUALI HANNO MANIFESTATO LA LORO INTENZIONE DI PARTECIPARE ALLA 10KM DI DOMENICA 4 LUGLIO 2009,VISTA L'AMICIZIA CHE LEGA I 2 FORTISSIMI ATLETI DELLA NAZIONALE DI ULTRA MARATONA AD ANDREA E ALLA FULMINEA RUNNING TEAM,NN POSSO CHE ESSERE MOLTO FELICE DELLA LORO PRESENZA.

giovedì 25 giugno 2009

pioggia sottile,di lato,grossa,fina fina,bastarda

si,la pioggia che mi son preso stasera era di tutti i formati possibili..ma soprattutto e' stato fantastico,ma veniamo a noi,mettetevi comodi,gurdatevi in giro da occhi indiscreti,tipo il vs capoufficio,collega cazzone e soprattutto rimanete su questo blog che c'ho un po di cose da raccontarvi.premessa: Io odio 2 cose del mondo running-le salite in primis-correresotto la pioggia

la molla ha fatto strang: si stasera avevo una gran voglia di correre,il tempo verso le 18e46 era tipo: grandino si o no?

la pazzia: mi smesaggia mr crocodyle: si va a correre? risposta- con sto caldo certo che si va

ritrovo: ci si trova all orario stabilito,gli altri fulminei assenti ingiustificati,piccola pioggerella comincia verso le 19e16

1km: partiamo domandandoci...che si metta a secie roverse(traduzione dal vulgaris: che piova piu' forte? tlin 4e40

2km:ma cosa cazzo mi e' venuto in mente di correre con la TEMPESTA PERFETTA?antony(mr crocodyle stasera ne ha da vendere..4e23

3km: pioggia laterale con vento annesso...di asciutto ho solo...niente di asciutto 4e20

4-5-6km: 4e13 i 3km con la barca di noe' che ci saluta..stavenendo giu' un uragano,riconosco un branco di tonni dalla pinna gialla

7-8km: mizzega aaaaaantony rallenta un po( abbiamo provato il percorso a ritmo gara per la settimana prox)4e18

9km: saluto antony che si dirige verso casa...io proseguo.. ne ho per altri 2km in mezzo a sta burrasca
10km: percorso starrato,gioco ad evitare laghi formatisi profondi km---tlin 5 al km

11km: entro in una sorta di buddismo sotto l'acqua...ed e' li che sorrido e dico: sono un pirla a correre con ste condizioni ma sono anche felice

11,65: chiudo la corsa,entro in macchina inzuppato di ADRENALINA


A PROPOSITO: OGGI E' UN ANNO CHE BLOGGO,LASCIATE I VS COMMENTI SU DI ME,DEL BLOG,DI CHE CAZZO CHE VOLETE,VI VOGLIO BENE A TUTTI LETTORI,BLOGGER,FULMINEI E CHE LA CORSA SIA CON VOI.BRESSDICORSA ..UN ANNO CON 273 POST..AZZ SCRIVO PIU' DI UN GIORNALISTA..

mercoledì 24 giugno 2009

ECCO I TROFEI IN PALIO

un lodevole ringraziamento alla mia banca la quale mi ha fornito di nr 9 coppe per la FULMINEA SUMMER NIGHT RUN 2009 oltre ad altr gadget forniti dalla b.p di marostica(sez di breganze-vi-).un ringraziamento particolara a mister stefano bertacco il quale si e' dimostrato subito disponibile alle mie richieste.per lo sport a volte basta chiedere.
coppa primo classificato(cat.uomo-donna e a squadre)
coppa per 2 classificato(uomini-donne e a squadre)
coppa per 3 classificato(uomini-donne-a squadre)

domenica 21 giugno 2009

sono arrivate

dopo un po che le aspettavo sono arrivate le solette aura activator,il buon claudio,il ns fisioterapista ,si e' prodigato molto per farmele arrivare in modo tale da testarle soprattutto durante gli allenamenti....sotto con le domande runner!!.bressdicorsa

sabato 20 giugno 2009

...e Alba ritorno'!

ieri sera dopo una settima costellata da numerosi impegni che mi hanno tnuto lontano dalla corsa,uscita con ...udite udite ALBA,amico di mille corse ed avventure,il muto ed il tosto.dei 1o-12km previsti,tutto si e' trasformato in un bel 16km misto collinare con alba ed il tosto che si contendevano chi di piu' sceglieva la salita piu' difficile,,grandi risate,bel fresco in collina,grande affaticamento ma sopratttuto grande ritorno di alba che negli ultimi km e' partito in fuga a 4e15...
resoconto: 16km misto collinare in 1ora e10,media nn me la ricordo.la tabella ieri ho nominata RUN TO THE HILL'S... chi conosce heavy metal..sa di checosa parlo.ruuuun to the hill's amici

mercoledì 17 giugno 2009

domenica 14 giugno 2009

fulminei alla podistica


dunque,ieri sera ore 20e10 si andava ad affrontare questa podistica di 5,73 km.ecco com'e' andata:
il pre gara:
io ed il rigo arriviamo abbastanza presto a lugo per fare u po di volantinaggio e public relation per la nostra gara del 4 luglio

il riscaldamento:
verso le 19e 22 comincio fare del riscaldamento con un atleta che conosco appena...facciamo ungiro del percorso...a 4e19...riscaldamento

la gara dei bimbi:
prima i noi hanno corso i bimbi..e vedo il tosto che porta la figlia i start line e parte con lei..un papa' bravissimo

in start line: siamo all incirca 50 runner.si viene chiamati uno ad uno con nome e cognome

la decisione:
io-il tosto-il muto ed eraldo si decide di gareggiare su una media di 4e20...

sbannng..via:
partiamo rabbiosi,butto l'occhio sul parziale garmin...tre e 18...dove cazzo stiamo andando???
1km:3e46...chiaramente stiamo usufrendo di un mega discesone che c'e',siao tutti e 4 compatti come la giungla
2km:4e00 azzo ragazzi siam esageratissimi etra un po c'e' la salita stramaledetta
3km:4e40..la salita mi sega le gambe e perdo 30 mt dal trio dei fulminei..li riprendero' 500mt dopo
4km:azz bress dove stai andando? 3e56 riprendo i ragazzi che in salita mi avevano asfaltato,il muto sembra fresco,eraldo va come un treno,il tosto e' trafelato
5km: si avvicina la salita tlin 4e23..manca poco grido al tosto che vedo in difficolta'
5,764: arriviamo assieme io ed il tosto in 24min e 29 sec..media 4e14..nn male,e poi birre a go-go alla sagra di paese col tosto lanciato in un tango con la moglie.into to the jungle.bress

sabato 13 giugno 2009

oggi prima podistica summer due zero zero nove

nell tardo di oggi pomeriggio,per il bress,prima podistica estiva.la gara(a lugo-vi) che andro' ad affrontare e' su di un tracciato nervoso,ove,nella prima parte ci si lancia giu' per una mega discesa..successivamente si costeggia un fiume per po risalire verso la start line per n totale di 3giri da 2km. oggi alcuni fuminei saranno ai nastri di partenza(il tosto-il rigo) pronti a dare battaglia. into to the juuuuuungleee amici.a stasera il resoconto fotografico e garminizzato.bressdicorsa

giovedì 11 giugno 2009

INTO THE JUNGLE

INTO THE JUNGLE..PERCHE' QUESTO TITOLO?ORA VE LO RACCONTO,METTETEVI COMODI E NN CAMBIATE BLOG..OK?stasera visto che martedi' avevo gia' spinto sull acceleratore motorio,ero convinto di fare i miei bei 10-12km a fondo lento...senonche' chiamando al cell i 3 personaggi che vedete in foto(il muto davanti,il tosto ed il mister crocoodyle dundee) decidono di venire a correre col sottoscritto. ci si ritrova,via..il tosto con i suoi racconti,anzi richieste di compagni d'armi per un ultra-trail di 70km...,tra risate varie...ci incanaliamo su per una stradina collinare in mezzo ai boschi delle colline vicino a casa nostra...ad un certo punto il tosto sbraita che sa lui una strada molto bella ma un pochino ...IN LEGGERA SALITA--
risultato: persi in mezzo alla boscaglia piena di rovi,fitta come le mangrovie ..
dopo circa mezz'ora ci districhiamo dal vietnam..ed il tosto sbraita di nuovo--perche' nn facciamo 2min di corsa veloce(4e10)alternata a 2min fondolento per 10 volte??
risultato: alla settima serie.. decidiamo di spezzetare le altre in 1min veloce e 30secondi di fondo lento..questa e' la tabelle into the jugle featuring tosto -style.14,5 km con gambe striscitate dai rovi..ma ci siamo divertiti un tot.che la giungla sia con voi.bressdicorsa

mercoledì 10 giugno 2009

verano strong-verano light

ieri uscita di 10km da solo...risultato:
1km:4e21
2km 4e24
3km:4e20
4km:4e20
5km:4e09
6km:4e03
7-8-9km:4e16
10km4e17
visto chesabato avrei una podistica da 6km..nn vorrei fare brutta figura

oggi uscita con la dolce meta':verano light
una piccola seduta di 5km a 5e40 al km...veramente piacevole.

tabella del verano strong domani.che linfierno sia con voi.bress

domenica 7 giugno 2009

correre con leggerezza(tabella del verano)

come avrete ben capito,dall'immagine,il bress in questo periodo,corre in compagnia della sua dolce meta',la quale e' fans del leggero correre,senza patemi di tempi,km,passo,batiti cardiaci e quant'altro, e devo dire che facendo questo tipo di uscite diciamo soft,mi rilassano un bel po dopo tanto correre(1maratona.3 mezze.1 31km.)tutte gare ove c'ho messo cuore e gambe,quindi per un po(la mia schiena ringrazia) tabella soft del verano  sra' mia fedele compagna..a parte il 4 luglio ove mi sono iscritto per la classifica a 3 (il muto e alvin compagni d'avventura!) alla fulminea summer night run.li sara' una battaglia..good run amici.

giovedì 4 giugno 2009

fulminea summer night run,si parte

questa mattina grande gioia da parte del sottoscritto quando mi e' stato riferito via tel che la giunta  riunatasi in giornata del comune di sarcedo, ci ha accordato il patrocinio per la FULMINEASUMMER NIGHT RUN.CARI AMICI LETTORI,ATLETI,A FIANCO E' PUBBLICATO IL REGOLAMENTO DELLA GARA.LO POTETE ANCHE TROVARLO NEL BLOG DI andrea ed eventualmente nei blog degli altri fulminei blogger,alvin,gianluca newrunner,tosto-style.ora  siete pronti per cimentarvi in una 10km di tuoni e fulmini??bressdicorsa

mercoledì 3 giugno 2009

TABELLA DEL VERANO,PARTITA





ieri sera asieme ai 4 fulminei,da sx il tosto,il rigo de polemicis velenusus,antony(mr.crocoodyle dundee)( IERI COMPIVA GLI ANNI..AUUUGURI) ed il muto,sono ripartito con la corsa dopo nove gg di riposo assssoluto.com'e' andata? e' andata che il buon rigo i primi 3 km me li a fatti patire...4e40 pe i primi  in salita..poi 4e 24...4e31. ecct...dopo un po mi son defilato e ho corso anche assieme agli altri i quali si son guardati bene a correre fianco a fianco del " de polemicis...".tutto sommato e' stata una piacevole uscita,ogni 4 km ci fermavamo a fare 4 chiacchere,io a far foto.. cmq ho corso in 54min 12,5km..media 4e37..tanto per nn dimenticare che chi corre col rigo........ CHE IL VERANO SIA CON VOI

lunedì 1 giugno 2009

grazie stramaledetta pioggia

grazie o pioggia stramaledetta tu sia.. mi hai rovinato il ponte del 2 giugno facendomi rientrare prima da cesenatico ove avevo in programma un 4 gg con la family.che neeeeervoso,qui c'e ' il sole.... maledetta pioggia.