LE SOFFERENZE:13KM+13KM

Hai mai visto un leone guardare i documentari sui leoni?
Giovedì sera con zanze doctor benton and sabrycomandante 13km
Durante i km notavamo l amarezza della nostra compagna di squadra per essere arrivata solo quarta in una 16km!!
Tutti i 13km a prenderla in giro sulla medaglia di legno portata a casa. .
Sabato mattina con doctor benton and ladyroose uscita di 13km in corsa lenta con sole e cielo azzurro
Settimana prox comincerà il mese delle gare a bomba
Strarzignano 12km
Puro10000 10km

DOPO L'INCQUISITORE:16KM

Sai quelle sere in cui hai i sensi di colpa per non aver corso nel week end?
Bene. .ore 18:34 scarpe ai piedi e tlin  garmin acceso e con il proposito di fare  solo 10km

Si si come no..
Primi 5km a 4:50-altri 5 a 4:45 e poi altri 6 tra 4:20 e 4:10

Come disse il mio clone tempo fa : o corsa o muerte!!

TORQUEMADA

STAMANE NIENTE RUNNING. DIVERGENZE RELIGIOSE MI PORTANO IN POSTI COSTRETTI DA CRISTIANESIMO DIRETTO.
DA MARTEDI' SI RICOMINCIA
P.S : SE SEI UN TEOLOGO E CORRI..GRANDE RISPETTO

LA STRAVICENZA DI BRESSDICORSA:part two

SI TU..CHE LEGGI DA UNO SMART-TABLET-PC D UFFICIO..PRENDITI UNA PAUSA..CHE ANDIAMO CON LA SECONDA PARTE DEL RACCONTO..PRONTO?PRONTA? ANDIAMO NEL MONDO DI BRESSDICORSA

3KM:I CONTINUI CAMBI DI DIREZIONE ,SALIESCENDI SEGA GAMBE STANNO METTENDO A DURA PROVA IL CERVELLETTO DX DEL SOTTOSCRITTO,STO ANDANDO A MOLLA..A COLPI SOTTO I 4 ..A COLPI A4:10..ED IL FORNAIO DELLA MUERTE SEMPRE LI A FIANCO ..TLIN 4:05

4KM:SUPERO I SOLITI PODISTI IRRESPONSABILI PARTITI IN MODALITA' "PARTO A BOMBA" CON SACERDOTE APPRESSO CHE STA DANDO LORO ESTREMA UNZIONE ..IO ED IL FORNAIO DELLA MUERTE GETTIAMO MUGHETTI PRIMAVERILI. .TLIN 4:10
5KM: PASSIAMO DENTRO AL POLMONE VERDE DELLA CITTÀ BERICA(PARCO QUERINI) ..PORCA TROIA..GHIAINO RALLENTA RITMO..SOTTO LE MIE JAZZ SAUCONY..MI SCONQUASSA LA VALVOLA DELL AORTA..IL FORNAIO RECITA SONETTI IN SANSCRITO..TLIN 4:08
20MIN E 12 SECONDI I PRIMI 5KM

6KM:USCIAMO DALLE SABBIE MOBILI DEL PARK UCCIDI RUNNER..HO UNA LEGGERA NAUSEA...L.ANTICAMERA DELL ADE?? PRIMA COLTELLATA DEL FORNAIO DELLA MUERTE ..IO RALLENTO PER IMMETTERE OSSIGENO IN QUESTO POVERO CORPO..TLIN 4:18
7KM : IL FORNAIO DELLA MUERTE HA UNA DECINA DI METRI DI VANTAGGIO...PASSIAMO DAVANTI AL TEATRO OLIMPICO. .MERAVIGLIA DI ANDRA PALLADIO..E.POI ..STRAMALEDETTA SALITA..MI AFFONDA IL MIO CREDERE IN DIO..TLIN 4:24
8KM: LA NAUSEA È UN PO PASSATA..FORNAIO DELLA MUERTE TIENE ..IO MI AFFIANCO AL "POTENTE" RUNNER AMICO MIO DI STAZZA ED ALTEZZA IMPONENTE..LUI LE GARE LE AFFRONTA SEMPRE ALLO STESSO MODO...FACENDOSI SALTARE PER ARIA..TLIN 4:14
9KM: ENTRIAMO IN CAMPO MARZIO CON UN SOLO OBIETTIVO..A TUTTA SINO IN FONDO..IL.POTENTE TIENE BENE IL CAMBIO RITMO..IL FORNAIO DELLA MUERTE A 8MT...TLIN 4:09
10KM: MI SI AFFIANCA ENRICO VIVIAN IN DEFATICANTE...DAI BREEESS SEI SUI 41 MINUUUTI...IL.POTENTE E IL FORNAIO DELLA MUERTE COME INVESTITI DA LUCE DIVINA SI LANCIANO VERSO IL TRAGUARDO...IO ARRANCO FINO ALLA FINE IN 43MIN E 23 SECONDI..E.POI VOMITO L.ANIMA..OGGI HO DATO TUTTO..E OLTRE!
BRESSDICORSA ANNO VI DEL BLOG

LA STRAVICENZA DI BRESSDICORSA,part one

DEBUTTO UFFICIALE IN GARA PER IL NUOVO COMPLETO TARGATO L.F.R.T.S2014!
FOTO DI RITO CON ALTRI 65 FULMINEI E FULMINEE
E VERSO LA START LINE
DRUGO DOCTOR BENTON TURR ONE LADYROOSE E ALTRE GIALLE CANOTTE GIALLONERE PRONTE AD ACCENDERE IL TURBO

10 SECOND TO START:
OGGI MI TORNA IN MENTE UN VECCHIO MOTTO  CHE ANCORA FA PARTE DI ME
O CORSA O MUERTE

UNA FUCILATA DA IL VIA A 987 RUNNERS DELLA COMPETITIVA...
PARTO A 3:46...AZZO VADO??
FIANCO A ME  MISTER TESTOLIN CHE QUEST ANNO SI È ISCRITTO CON NOI...DOPO TANTE SPORTELLATE A 4:10 NEGLI ANNI SCORSI OGGI..NEMICI IN CASA
IL FORNAIO DELLA MUERTE(SUO NICK NAME CHE GLI HO AFFIBIATO) OGGI COME AL SOLITO MI DICE...NON SONO IN FORMA...INTANTO PERÒ CE L HO ALLE CAVIGLIE. .TLIN 1KM A4:00
2KM: TROVO UNA NUOVA FULMINEA. .CHE CINQUE MINUTI PRIMA DELLA PARTENZA MI  DISSE
BRESS OGGI VOGLIO FARE 45 MIN...MI SA CHE HAI SBAGLIATO LA PARTENZA...LE DICO...
MI GUARDA CON SGUARDO ATTONITO...E LA LASCIO LI ALLA SUA SOFFERENZA
IL FORNAIO DELLA MUERTE  SEMPRE INCOLLATO COME CONTROL C..TLIN 4:04

E CONTINUO DOMANI. ..DAI CHE HO I GERANI CHE HANNO SETR

LA STRAVICENZA DI BRESSDICORSA: ASPETTANDO IL POST

43 MINUTI,PRIMI 5 KM IN 20 E 06 AL SESTO KM NAUSEA E POI..IL FORNAIO DELLA MUERTE,IL GRUPPONE DEI DANNATI..INSOMMA..UN SACCO DI COSE DA RACCONTARE SULLA CORSA DI STAMANE...COME DITE? EHH DAI CHE VADO A A FARE IL BUCATO..ZIO TRAM

BRESS ALL NONO KM

CORRERE PER SBOLLIRE L' ODIO!

STAMANE COL SOLE ANCORA A NANNA USCITA DI 12 KM.MOLTI PENSIERI PER LA TESTA DA METABOLIZZARE. SONO ARRIVATI I COMPLETI TARGATI LA FULMINEA .CANOTTA MOLTO BELLA , PANTALONCINI ...LASCIAMO PERDERE. ORMAI IL DADO E TRATTO ED IO IN QUESTI 12KM HO PRESO LE MIE DECISIONI!

METODO KATZEN:22KM

STAMANE  ASSIEME A LADYROOSE MI SON SCIROPPATO VIA 22KM!
RITROVO IN FULMINEA PLATZ DOVE LA LADY SI ERA GIÀ SPARATA VIA 11KM
TEMPO CHE SI SISTEMI CON L ABBEVERAGGIO E VIA..DIREZIONE  INDASTRIA ZONE..
11KM A SFAVORE CON SALITE E RITORNO A FAVORE CON IL VOLA BEGHELLI INSERITO. .
IO 22KM LADYROOSE UN BEL 32KM CHE LA PORTERA' ALLA MARATONA DELLA CITTÀ ETERNA
MARZO 2014
DECIMO ANNO DI CORSA
BRESSDICORSA

JUST A PHASE

IERI SERA USCITA DI 13KM CON DOCTOR BENTON E SUCCESSIVAMENTE CON CAPITAN RIGO!
DOCTOR BENTON AVEVA INSERITO IL TIRACOLLO BEGHELLI...4:34 IN SALITA...POI SUL PIANO 4:20..E DULCIS SINFUNDUS AL 10KM TROVATO CAPITAN RIGO IN CORSA LENTA...SI...A 4:10..
SON TORNATO A CASA IN GINOCCHIO DAL DIRTY TOUR RUN

STO SEMPRE A PENSARE:KM A TUTTA

COME DI CONSUETO IL MARTEDI' DEDICATO A TECNICA DI CORSA FEATURING MARTINA DOGANA
STASERA MI È PARTITO L EMBOLO E MEZZ ORA PRIMA MI SON SPARATO VIA 6KM
POI TRA RULLATA-SKIPP E TACCO PUNTA SIAMO ARRIVATI A
100MT X 8VOLTE IN LEGGERA SALITA
POI UN 3X1000 COSÌ COMPOSTI
PRIMO GIRO FORTE
SECONDO GIRO DI RECUPERO
TERZO GIRO FORTE
CON LE GAMBE ANCORA SFASCIATE DAI 100MT A BOMBA..HO INASPETTATAMENTE BUTTATO LI UN 4:02
POI CON DIO A MIO FIANCO PRONTO A PRENDERMI CON LUI GIRO DI RECUPERO A 4:30
ULTIMO 1000 A 4:05
POI 2KM DI DEFATICANTE
STASERA TUTTI GLI ASTRI ERANO ALLINEATI SU BRESS

LECCARE LA SERATONINA: 12+19KM

Sabato mattina corsa in solitaria di 12 km con allunghi 5x100mt in metodo katzen
Stamane assieme alle fulminee katia and ladyroose and doctor benton (nuovo fulmineo) km 19 alla marcia di cavazzale-vi-
Chiaramente mi sto allenando in completa casometria
Bressdicorsa