A volte sei in testa,a volte resti indietro ma alla fine la corsa e' solo con te stesso!
fulminea sempre sulle gambe pro salite
copia incolla salite montefortiana...
alba nn molla 1cm...
alvin stampati sta foto,salita24% e nn sentirla..
maledette salite...a chiocciola
dai dai dai fulmineiii
alba impicatissimo al 21km...
bress al 22esimo km...
domenica mattina come da programma,collinare di 23 km,invece di farvi una cronaca scritta vi rifilo quella fotografica,buon natale a tutti
finalmente stamattina ,dopo quasi una settimana di intensi impegni famigliari e non,son riuscito a farmi la mia uscitina di corsa,premetto che nn tanto per mancanza di voglia ma di tempo nn sono riuscito ad andare prima.stamattina ore7e00 mi godo l alba sino alle 7e43 con colori da dipinto,qui giornata di sole splendido,faccio un paio di cosine(dovevo andare a correre a schio,ma poi son dovuto ritornare a casa causa problema logistico)rimetto la borsa in casa,ritira fuori la tenuta ,arrivano le 10e30,tlin,ilgarmin risuona in tutta la sua bellezza..mammmmmmmmmmma che fatica,primo km
stasera piove mondo boia schifo e vorrei tanto uscire a correre ma proprio e' piu' forte di me,nn mi va di inzuuparmi come un pulcino,ma stavolta voglio lanciare un sondaggio:chi per il si e chi per il no?aspetto i vostri post
stamattina,sveglia ore 6,prima cosa in assoluto che faccio,butto il naso fuori dalla finestra.noooopiove sempre porca troia boia mondo..corsa rimandata,sms ad alba,niente corsa,mia moglie sara' contenta....grrrrrrrrrr ,ore 8e50 vedo che il cielo si sta schiarendo,devo andare dai miei col mio piccolo erede-moglie a spese natalizie,preparo la borsa con tutto l'occorente per andare a correre,piglio il pargolo- laborsa e via..Casa dei miei genitori e' a ridosso di un percorso collinare che farebbe al caso mio...cazzo piove ancore di piu' di stamattina presto....ORE 10E38E45SEC butto l'occhio fuori daala finestra e siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ha smesso,in 5min metto le scarpe e sono gia' in strada,ed ecco come e' andata:primi 500mt in leggero stordimento podistico con un sorriso beffardo mi dirigo direzione PIANE frazione di schio-vi-gia' subito si comincia a salire(208s.l.m)primo km 5e20 continua la salita ,l umidita' mi penetra nelle ossa,tlin secondo km6e07 pant pant e' durissima sto cazz de salita...terzo km 5e38 comincio un po ad uscire dal torpore mentale,scollino,prendo direzione S.MARIA DEL TRETTO fraz di schio,sono a quota 312s.l.m,fin qui tutto bene,incontro un podista che viene dal senso contrario il quale mi saluta ed io ricambio,ohh un po di discesa,bosco e fiumiciattolo che crea una cascata alta 3/4mt ,che spettacolo,che regali che fa la corsa,a solo 3km fuori dalla citta',ops 4e33 quarto km ,passo in mezzo ad una casa diroccata con cane ringhiante annesso il quale mi vede,lo vedo e comincio ad aumentare visto che quel cazzo di catena al collo nn c'e' lha...fin qui tutto bene,quinto km in salita nervosa 6e03,mamma che dura,sesto km 438 s.l.m 6e23.. pant pant cazzo e' leverest??salgo ancora ,passo l abitato di S.MARIA,11 case 1 chiesa,1 campo da calcio,insomma il copia incolla di qualsiasi posto d'italia....settimo km 457 s.l.m 6e37 aiuuuuto che fadiga,tutto intorno solo bosco,case diroccate con vie con i cognomi degli abitanti stessi(esiste anche da voi?)mi arranco sino all ottavo km quota 512 s.l.m 6e45.. basta, mi giro ,prendo la strada del ritorno.nono km con le gambe che vanno da sole in discesa 4e45, vedo una fontana ricavata dal fiumicciattolo,bevo,mamma che acqua fantastica,riparto,decimo km 4e42,undicesimo 4e31 vaiiii che m'e' venuta la schizzofrenesia da discesa,12esimo 4e34,entro nell abitato di SANTORSO-VI-,ciao orlando, 13esimo4e33,14esimo lascio santorso per entrare a schio 4e35,15esimo sono stanco morto 4e39,550mt dopo arrivo con la lingua per terra. ahhh adesso sto bene.lasciatemi i vostri post sempre molto graditi,bressdicorsa
domani mattina dopo una settimana di riposo,si ricomincia con un misto collinare di 18-20km.prendo spunto dal quasi nuovo fulmineo alvin marathon per un allenamento similare.ore 8e30 partenza con il mio amico alba il quale udite udite si e' garmizzzato... cosi la smettera' di chiedermi:quantikm?quanto e' la media?ect ect.a domani per il resoconto
vi piace la scritta e la foto?foto featuring massimo
alba con la scritta delle porte
io alba e giacomo all ottavo km
scusate ..mi e' venuta la foto storta..
paolo il nostro uomo ristoro,grazie gringoo
sponsor by panificio-benetti-costabissara-vi-
11esimo km ristoro dal mio panificio di fiducia
io ed alba cercando di cambiarci...
massimo all arrivo a monteberico
dopo tanti km percorsi,domenica ho organizzato una corsa ove molti purtroppo nn potranno venire causa infortuni vari,cmq questa corsa di 23 km che si snodera' tra malo(vi) e monte berico avra' il suo epilogo con il pelegrinaggio alla chiesa della madonna di monte berico.li andro' a ringraziare per tutto quello che e' stato e tutto quello che sara'. 2453km fatti nel 2008 tutti accompagnati da una felicita' che solo la corsa da.ciao blogger
ieri sera,ore 19e15,grande ritorno all attivita' agonistica di alba,abbiamo fatto 13km a 5 al km e nel tornare a casa gia' alberto progettava la prox gara da fare.. 2 settimane fa mi disse: NN CORRO PIU'-BASTA GARE-BASTA FULMINEA- BASTA CRONOMETRI-INTEGRATORI-- o li uccidi da piccoli o ci corri assieme. bella li alba,sempre piu' fuori.. e voi avete amici cosi?graditi i vostri commenti
ieri sera complice la stagione conclusasi,decido di andare con la mia dolce meta' da fare un uscita di 7km ove abbiamo chiaccherato molto tranquillamente,senza lo stress che la vita ci regala,un momento bellissimo,di corsa,parlando di cose piacevoli,senza neanche guardare per una volta ,dopo tanto tempo,a quanto vado?a che km?sembravamo come sospesi nel tempo dentro la nostra corsa,ecco la corsa ci regala anche sti momenti piacevoli.e voi?che ne pensate?
da sx gianluca new runner-a dx alvin marathon
