domani pomeriggio avrei in previsione una seduta di12km di corsa leggera rigenerante, ma se verra' con me andrea(vedi foto dopo le sue ripetute ieri sera) tocchera' spararmi via una corsa media a minimo 4e10....aiuto. cmq e' sempre un buon allenamento, voi che dite?ciaooo 
A volte sei in testa,a volte resti indietro ma alla fine la corsa e' solo con te stesso!
LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com
5 commenti:
Hai scritto sediute...ma temo che dovrai tirare il collo.
Io feci un salto di qualità notevole anni fa quando correvo dietro a un gruppo di gente come Andrea ogni giorno che loro facevano il lento. Per mesi non ho fatto nessuna seduta specifica, ma alla fine 4.10 era diventato(quasi...molto quasi) normale
se metti ancora foto mie seminudo ti ammazzo, cmq ieri andavi bene
ok Bress...foto fatta ....lascia pure andare adesso...molla il fiato !
:-))))))))))))))))
bassa
Finchè pubblichi quelle foto di Andrea non puoi lamentarti se poi ti tira il collo!!!!
bisogna anche scherzarci un po su dopo la marea di fatica che uno fa,che dite?un abbraccio agli amici che scrivono i loro post maaliziosi vero bassa?
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