stamattina ore 5 14 km pian piano,gambe a pezzi.giovedi ci saranno 16 km cosi composti:4km fondo lento 6km ritmo medio 4e35-4km ritmo mezza 4e20-2km ritmo della muerte-2km fondo lento tutti in progressione.ho perso la battaglia ,mica la guerra...23 maggio,mezza di jesolo,rivincita contro ALVIN,E' PARTITO IL CONTO ALLA ROVESCIA!LASCIATE LE VOSTRE SCOMMESSE
A volte sei in testa,a volte resti indietro ma alla fine la corsa e' solo con te stesso!
LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com
mercoledì 21 gennaio 2009
tabella della muerte ,terza settimana
stamattina ore 5 14 km pian piano,gambe a pezzi.giovedi ci saranno 16 km cosi composti:4km fondo lento 6km ritmo medio 4e35-4km ritmo mezza 4e20-2km ritmo della muerte-2km fondo lento tutti in progressione.ho perso la battaglia ,mica la guerra...23 maggio,mezza di jesolo,rivincita contro ALVIN,E' PARTITO IL CONTO ALLA ROVESCIA!LASCIATE LE VOSTRE SCOMMESSE
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19 commenti:
scommetto che prendi un'altra asfaltata.....
a meno che....
guarda bene la tabella, giovedi
6km FL + 4km medio + 4km RMAR +
2km RMezza
Alle 5 di mattina....non ce la farei mai!!
Andrea, porta pazienza, è già tutto preso dalla super sfida futura...che faccio..ordino già il bitume?
c'è da dire a tuo onore che per lo mento non molli mai. più le prendi più ti rialzi, e più le prendi ancora....ti ricordi il bambolotto Ercolino ?? :-)))))
vai Bress che prima o poi.....d'altronde anche il Verona è riuscito a vincere uno scudetto !
Bassa
Considerando che in gara non ti fermerai più a pisciare, ad allacciarti le scarpe, che hai cominciato ad allenarti seriamente, che ti metterai in dieta, che Alvin neo papà per forza di cose non dormirà più la notte, ti do fiducia ... e scommetto una pizza che riuscirai a stargli davanti.
luca
MMmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm l'è dura, non ti manca molto, ci metterei un caffè su di te.
per la mezza prevedo uno sprint finale all'ultimo km con Alvin..
ciao
Ma come c..... fai andare a correre ALLE CINQUE DEL MATTINO.... a me neanche se mi pagano !!!
Complimenti !!!
http://www.youtube.com/watch?v=h5gapRu1bbU&feature=related
Ciao a tutti e sopratutto al presidente. Guardatevi questo video, io ero piccolo ma mi ricordo bene....altro che scarpe slacciate, male al pancino, "devo fare la pipì"...
Punto ancora tutto su di te. Vai Bress!!!!
Fabio
Ho visto il video, mi sono venuti i brividi ..............
si hai ragione andrea,ma a jesolo ci sara' da divertirsi
bassa:te sei uno dei pochi che veramente ha capito di che pasta son fatto
fabio,il video nn puo' avere commenti...
mauro:se nn corro contro alvin corro anche alle 5 di mattina
alvin ordina pure il bitume,ordina ordina
michele:hai scommesso da dio
La svizzera Gabrielle Andersen ha concluso la maratona olimpica di Los Angeles nel 1984 al 37 esimo posto su 44 partecipanti in 2h e 39 min o giù di li... Fate voi i vostri conticini. Si può vincere anche senza arrivare primi.
caro anonimo:1 io nn sono svizzero-2 corro per vincere se pianto una sfida...
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