4giorni al d-day!

le coppe per gli atleti(uomini-donne e a squadre)

i 4giri del percorso gara di sabato scorso

in questi ultimi gg sono veramente sommerso dagli innumerevoli impegni che comportano l'organizzare una podistica di 1okm.sul fronte gara io ed il rigo(la thunder promotion) siamo riusciti con notevoli sforzi a colmare tutti quei piccoli problemi di logistica che una gara del genere richiede:

chiusura strade:ok-quando mi hanni chiamato i vigili urbani al cell mi e' venuto un colpo-!!

premi atleti: ok-ci saranno anche dei premi in danaro

premi per tutti: 100 pacchi gara con contenuti dei vari sponsor che vedete nel mio blog

atleti di spicco: monica carlin-marco boffo e poi degli atleti dalle nostre parti molto forti che saranno presenti alla gara

i partecipanti: siamo gia' a quota 70 iscritti

il dopo gara: birra e panini gratis per tutti

e dopo tuutto cio'--i miei allenamenti

sabato uscita col rigo ed il tosto,2giri del percorso gara a 4e40 e 2giri a ritmo gara(4e13)..e nonostante tutto le gambe hanno reagito da dio(che siano le mie solette aura activator??)

stasera: 3 giri el percorso gara a buon ritmo(4e19) incontrando molti atleti che sabato si cimenteranno nella nostra 10km...pant pant spero di arrivarci nn troppo stanco