8E30 ESCO DI CASA,APPUNTAMENTO SOTTO CASA DI ALBA ORE 8E45...HOUSE ALBA DA HOUSE BRESS DISTA KM 3,81
GIORNATA SEMI UGGIOSA,2 GRADI,OGGI E' I GIORNO PIU' CORTO DELL'ANNO,PARTO,LE GAMBE SONO 2 TRONCHI..
1KM: HO ANCORA IL TORPORE DEL CALDO DI CASA,TLIN 5E00
2KM:AUMENTO LEGGERMENTE,GUSTO DI CAMPANE,NN E' NEANCHE MALE,TLIN 4E53
3KM: AUMENTO ANCORA,SONO IN LIEVE RITARDO E LO SPIRITO FULMINEO NN AMMETTE RITARDO...TLIN 4E32
3,81KM: ARRIVO SOTTO CASA ALBA,SONO LE 8E47 E VEDO GIA' I TRE FULMINEI,TOSTO,ALBA AND ANTHONY CHE PUNTANO IL POLSO...AZZ 2 MIN DI RITARDO, E MI PRENDO LE MIE..TOSTO MI HA PORTATO DALLA TURCHIA LA SCIARPA DEL BESIKSTAS(NE FACCIO RACCOLTA DA TUTTO IL MONDO)FOTO DI RITO ,POGGIO IL TUTTO,VIA,CI ASPETTA IL MARINES..
4KM:TOSTO MI RACCONTA DELLA TURCHIA CON SOTTOFONDO LE NENIE DI ALBA,ANTHONY ANCORA HA I POSTUMI DELLA SERATA PRECEDENTE E NN PARLA,TLIN 4E40
5KM:DA THIENE CI STIAMO SPOSTANDO IN ZONA DOVE VERRA' CORSA LA STRAGIAXA' RACE,TLIN 4E45
6KM: INCROCIAMO UNA DONNA BELLISSIMA CAUCASICA,OCCHIO AZZURRO MENTO E NASO PRONUNCIATO,I NOSTRI COLLI SI GIRANO ALL'UNISONO,TLIN 4E34...ANNNNNNTHONY,CAZZO,RALLENTA,PORCA DI UNA TROOIA,GRIDO
7KM:SIAMO IN RITARDO PER L'INCONTRO COL MARINES,TLIN 4E43
8KM:INCONTRIAMO IL NUOVO FUTURO FULMINEO,DOVUTI CONVENEVOLI,TLIN 4E40
9KM:IL MARINES CI PORTA IN STRADE DIVERSIFICATE DAI PERCORSI STANDARDIZZATI,TLIN 4E39
10KM:ANTHONY AND IL MARINES PARTONO A SPRON BATTUTTO IN SALITA,IO ALBA ED IL TOSTO ARRANCHIAMO UN PO..E..
A DOMANI PER LA SECONDA PARTE DEL POST,LO ZOCCOLO DURO,IL BOSFORO ,IL MARINES
BRESS DI CORSA,SALITA LIVING TABELLA,DICEMBRE 2009
ANTHONY AND IL MARINES
RIGO CHE CI HA PORTATO IL THE CALDO
ALBA E BRESS LO ZOCCOLO DURO
16 commenti:
E bravo bress ... in ritardo ed in più ti fanno i regali ... bha ... non saprei :)
Ancora salita? A Monteforte il vincitore sarà incerto come l'estrazione del superenalotto...
INNOVATEL: IO SONO IL PRESIDENTE..EHEHHE
ALVIN: TRANQUILLO,IO PUNTO TUTTO SUL PETTORALE N 28,CIOE' IL MIO,SEI PRONTO A MANGIARE PALTAN???
presidente, okkio quando firmi gli autografi... 'vola' di tutto, ultimamente! ;)
Bress, metti la foto della sciarpa :)
ti ho visto molto lento ieri in salita. non buono in vista della via crucis della montefortiana
l'inizio mi piace bravi i Fulminei!
andrea: se nn butti polemiche ,nn sei contento? ti ricordo che ne anthony ne il marines hanno 2 maratone e 2 mezze come il sottoscritto fatte negli ultimi 4 mesi dell 'anno,boni tutti dopo,n'dar su come missili in salita,ah il ristoro the+biscotti,fantastico,e poi solo alba e bress alla fine si son sparati via i 23 km (n.d.r)
yogi: la mia scorta..funziona...e' fulminea
tosto: hai ragione
patti: grazie stellina
avete un allenatore ke vi vizia troppo!!
;) ;)!!!
USCURU: EHEHEH SI CHIAMA,SPIRITO DI SQUADRA
...intanto alle 8.45 alla partenza non c'eri...c'era uno che m'ha guardata male però...tirappacchi!!!
sabry
SABRY: AZZ DICI? SE SEI ANDATA AL CROSS!E POI SONO ARRIVATO ALLE 8E47...CIO PESTIFERA CHE NN CAMBIA SQUADRA
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