ORE 14E45: TLIN,PARTO,PER UN 21KM ,SOLE FINTO,VENTO DA OVEST,TEMPERATURA SUI 5-6 GRADI...LA CLASSICA DOMENICA..DA STARE IN DIVANO!!!
1KM: PARTO SUBITO PER STARE SUI 4E40,LA COSCIA DX DA DOPO LA MEZZA DI VR NN MI DA PACE,ED IO NN DO PACE A LEI,TLIN 4E35
2KM:L'OPZIONE SCHIENA E COSCIA DOLORANTE,FAREBBE DESISTERE CHIUNQUE...TRANNE IL BRESS,GOOOOOOOO1TLIN 4E34
3KM:ORA PER CIRCA 4KM,CI SARA' UN TRATTO A FAVORE,MA NN VOGLIO ESAGERARE,CERCO D TENERE IL MIO RITMO GARA CONTRAFFATTO..TLIN 4E37
4-5-6KM: NN C'E' UN MODO PER TOGLIERSI IL DOLORE ISTANTANEAMENTE??POOOORCA TROIA SCHIFO,SE A TV AL SESTO KM SON MESSO COSI? BRESS IN PARANOIA SI ASSESTA SUI 4E36
7-8-9KM: INCONTRO FAMIGLIE CHE OCCUPANO TUTTA LA CAREGGIATA PER PASSEGGIARE,ED IO LE SVERNICIO A 4E37..SPOOOOOSTATEVI PER DIO!!
10KM: UUUUHHH ORA MENO DOLORE,FA TORNARE MENO SENSI DI COLPA PODISTICI,TLIN 4E38
11M:MA CH CAZZO HA INVENTATO STE SALITE DELLA MINCHIA? MI INERPICO COME MANOLO..TLIN 4E43
12-13-14KM: ENTRO DENTRO UN NIRVANA MENTALE,LE GAMBE VIAGGIANO A 4E33,BRESS SOTTO L'ALBERO DELLA SAPIENZA,ELUDE OGNI TIPO DI FATICA
15KM: EHEHEHE STOP PLINLIN,SE NO QUA,MI TOCCA GIRARE CON LA MACCHIA ADDOSSO..TLIN 4E39
16KM: DIGRIGNO I DENTI,STUFEZZA-BRESS 1 A1,TLIN 4E38
17KM:STRAMALEDETTO VENTO,AZZ A TRATTI MI SERVIREBBE IL KERS..PER RECUPERARE ,L'ENERGIA CHE PERDI,A CORRERCI CONTRO,A STA MINCHIA DI WIND.TLIN 4E39
18-19-20KM: SONO TRE KM OVE HO UN TRATTO A SFAVORE,TRA VENTO,IMPRECAZIONI,DOLORE ALLA COSCIA TENGO I 4E38
21KM: FINISCO IN 1ORA E 37 MIN,MEDIA 4E 38
A PARTE IL COSTANTE DOLORE ALLA COSCIA DX...TUTTO BENE
POTETE VEDERE ALTRE FOTO DELLA BLOGCENA DI VR DEL 20 FEBBRAIO
24 commenti:
Bona vecio !!!
scopro adesso che hai anche un figlio, vecchio filibustiere.... sei uno splendido/pessimo esempio (l'ossimoro è doveroso) ;D!
Yogi...e ha ancora una moglie sai?
Mazinga, grande controvento, a Treviso 4:37 fino al 30° poi guerra, sta settimana sta chieto, stretching massaggi e 0 ripetute... domenega te vuio come el Varenne del Marines!!!
santissima donna.......
tutto influisce, dalla notte insonne(tlin) al cambio di programma(tlin)bella sgroppata!!
Mitico racconto!!
diego: eheh l'ho fatta andar bene sta uscita
yogi: diciamo che nn amo mettere in vetrina i gioielli di famiglia..eheheh ossimoro siempre
alvin: le cose son 2,o mi fermo perche' sta coscia nn mi da pace,oppure,si va a treviso in 3e14...ma per me la vedo dura,son alla frutta,son stanco,tanto
yogi: fai il bravo,nn svegliar can che dorme
uscuru: azz ho fatto piu' fatica stanotte che nei 21km pomeridiani
demis: eheheh io ci provo,grazie mille
Oh là, è tornato online giusto in tempo per lanciare il suo grido di guerra!!!
ALLA MUERTE SIEMPRE!!!!
la coscia ti fa male davanti o dietro? vai di superscarico questa settimana.
ps x alvin; quello in foto è il daitarn 3!!
bel rientro.....olè !!!!
'sti dolori bastardi arrivano sempre a 15-20 giorni dalla gara.. tieni duro uomo!
Grande Bress domenica voli!
fat: che la bandiera della muerte sia sempre con noi
mauro: la parte davanti,un male bastard,mi sembra di essere un meganoide..ehhehehe
patty: ehila qual buon vento'
insane: quella mezzadi vr l'ho pagata cara..poorca troia
pasteo: che dio protegga il bress
si ma tu non vieni mai a trovarmiiiiiiiiii
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